מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

שינה וחלומות | ד

שינה וחלומות | ד"ר קרן אור חן

הקשר בין הגוף והנפש מלווה אותנו לאורך כל חיינו. אבל חלק חשוב מחיינו אנחנו פשוט ישנים. מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה אומר מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך לתת מענה יישומי לקשיים אובייקטיביים של אנשים שעובדים במצבי לחץ, שמפרים את איכות וכמות שנתם? מהו המקום שתופשים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם?ד"ר קרן אור חן היא מומחית בקבלת החלטות בתנאי אוי-וודאות, פסיכולוגיה חיובית והפסיכולוגיה של השינה והחלומות. היא משמשת כמרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחוג לעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה ותקשורת, וכן מרצה במתחומי הפסיכולוגיה בפקולטה לרפואה בטכניון. כמו כן, היא הקימה המרכז לפסיכולוגיה חיובית בחיפה. מעבר לעשייתה האקדמית, היא אחת המרצות המבוקשות ביותר בישראל בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, קבל ההחלטות וההיבטים הפסיכולוגיים של השינה.

Maturity Level : all

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד"ר איתי כהנא

אקסטזי, מולי, אמדי ועוד כינויים שניתנו לחומר- MDMA, אחד מהתגליות המרתקות ביותר בכל מה שקשור לטיפול בפוסט טראומה. בסדרה הייחודית והמרתקת שלפניכם תגלו את ההיסטוריה של החומר שהתגלה במעבדה אי שם בתחילת המאה הקודמת ויועד להיות תרופה ללחץ דם, משם עבר למחקר תרפיוטי כבר בשנות ה-70, והפך להיות סם אהבה ומסיבות פופולארי ביותר ברייבים של שנות ה-80, עד לעצם היום הזה.ה-MDMA הוצא מחוץ לחוק וירד ממחקר יחד עם שאר הפסיכאדליים באמצע שנות ה-80 וכך הופסק המחקר החשוב בו. ב-2001 חזר לכותרות כשקיבל מרכז המחקר MAPS מה-FDA האמריקאי, אישור לעריכת ניסויים לבדיקת יעילותה של פסיכותרפיה המשלבת שימוש בו, למטרת טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית.בסדרה תכירו את:- ההיסטוריה של החומר המרתק.- מהי טראומה ואיך MDMA יכול להועיל בטיפול בה? - איך נראה סשן של טיפול בחומר כפי שמבוצע היום ע"י MAPS? - פרק שאלות ותשובות שיענה לכם על השאלות החשובות.ד״ר איתי כהנא הוא פסיכולוג קליני בלוס אנג׳לס. מומחה בטיפול בנפגעי טראומה, התמכרויות, והקשר בין גוף לנפש. לד״ר כהנא ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים, הקהילה הלהט״בית, יחידים, זוגות ומשפחות. הוא עבר הסמכות בטיפול Somatic Experiencing, EMDR, טיפול עם קטמין וסיים ההכשרה של MAPS לטיפול עם MDMA.הדוקטורט שלו חקר גורמי לחץ ייחודיים של יהודים אורתודוכסים עם בעיות פוריות.בעבר שירת כטייס בחיל האוויר וכיום מטפל בקליניקה פרטית ומרכז גמילה, ומדריך סטודנטים לדוקטורט.הערה: תוכן זה מיועד למטרת מידע בלבד. הוא מבוסס על מסורות ופרוטוקולים של MAPS, אשר זמינים לכלל הציבור. החומר MDMA אינו חוקי ואיננו מעודדים פעילות שאינה חוקית בשום אופן. יש להתייעץ עם מומחה בכל שאלה.נוצר ע"י: לירון בן ארי, TheySaydigital Ltd

Maturity Level : all

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

פטריות פסילוסיבין, הידועות בכינויין פטריות קסם, שומשו במשך ההיסטוריה לריפוי מחלות, לחיבור רוחני ולחוכמה עתיקה. בשנים האחרונות השיח והשימוש בפטריות הקסם הולך וגובר, בין היתר במחקרים לבריאות הנפש ואפקטיביות הטיפול בהן אף הוכחה מחקרית.מחקרים של אוניברסיטת ג'ון הופקינס מלונדון, NYU בארה"ב ועוד - כבר הציגו הוכחות חזקות לכך שפטריות הקסם יכולות לסייע ב: - שיפור מצב הרוח. - גמילה מניקוטין ואלכוהול.- הקלה בתסמינים של דיכאון, חרדה, כאבי ראש מקבציים והפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. - הגברת רמת החשיבה היצירתית, האמפתיה, הרווחה והחיבור לאדם ולסביבתו. בסדרה תקבלו מידע חשוב על: - מיקרודוזינג.- הכנה לפני מסע.- "סט וסטינג".- אינטגרציה. אחרי שתצפו בסדרה, יהיה לכם את כל המידע שאתם צריכים לצעד ראשון לקראת מסע הפטריות שלכם. צ'י ולטי הם יועצים ומדריכים אנשים במסעות הפסיכדאליים שלהם עם פטריות פסילוסיבין. צעד אחר צעד הם מלווים אנשים ברחבי העולם, עד לקבלת ההחלטה לצאת למסע פטריות. הם הקימו את האתר והקהילה Tripsitters.org, המאפשר קבלת מידע זהיר, נגיש ומהימן בנוגע לפטריות ולשימוש בהם לצרכים השונים.הערה: התוכן הוא למטרות חינוכיות בלבד. פטריות פסילוסיבין אינן חוקיות לשימוש בישראל וברוב מדינות העולם, אנחנו לא מעודדים שום פעילות בלתי חוקית.הסדרה נוצרה ע"י: לירון בן ארי, THEYSAY LTD

Maturity Level : all

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד"ר נאדר בוטו

דוקטור נאדר בוטו מצנתר וקרדיולוג בכיר, מנחה סדנאות איוואסקה שבע עשרה שנה, ואשרת קוטלר, עיתונאית וסופרת, לוקחים את הצופים אל העולם שמעבר, במסע טיפולי אל שורשי הנשמה.ד"ר נאדר בוטו הוא מייסד שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת, וכן שימש שנים כקרדיולוג בכיר. כיום הוא מטפל ומפתח שיטות טיפול בעל מוניטין עולמי, וכן מנהל מרכז טיפולים ייחודי וחדשני, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים וספרים. כבר במהלך לימודי הרפואה שלו הוא גילה עניין רב בתופעות שלא ניתנות להסבר רפואי ומדעי קונבציונלי, והחל לחקור אותן ולחפש תשובות ברפואת המזרח ובשיטת טיפול אלטרנטיביות. עוד הרחיב וחקר בתחומי פיזיקת הקוונטים, חקר התודעה, כימיה, שמאניזם ועוד, וגיבש שיטת טיפול ייחודית, תוך תחושת שליחות להביא את גישתו לכמה שיותר אנשים. מדובר בגישה המשלבת בין הרפואה הקונבציונלית והאלטרנטיבית, אשר רואה מקור כל מחלה במשבר נפשי אשר שחרור ממנו יאפשר הבראה כחלק ממסענו הרוחני בעולם.את משנתו הוא מציג בשיחה עם אשרת קוטלר, מגישת החדשות הבכירה שהפכה לאחת הסופרות המיוחדות והמעניינות של העשור האחרון.

Maturity Level : all

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

הוא היה הפילוסוף שהכריז על מותו של אלוהים, אבל פחד מתחליפיו עלי אדמות. הוא היה מורד בלתי נלאה שביקש לגאול את בני מינו מהצורך בגאולה, אבל הבין שהצורך במשמעות נחוץ לאדם כמו אויר ומים.הוא הבין גם שהשאלה הדחופה בעולמנו הפוסט-אמוני היא כמה זמן נוכל להתקיים בלי דת כלשהיא, כי נכון לעכשיו אין באפסטור שום אפליקציה שאומרת לנו למה נולדנו, למה אנחנו מתים והאם החיים האלה אכן ראויים למאמץ אותו הם דורשים."מעולם לא היה אדם שהיה מודע לעצמו כמו פרידריך ניטשה", אמר פרויד על הפילוסוף הגרמני שהראה לנו איך אנחנו נראים מפנים, ונתן לנו את המפתחות להיות באמת בני חורין....; "שנרקוד על פי תהום", ונחייה את החיים שאנחנו באמת רוצים, ולא את אלה "שצריך לחיות".אירי ריקין הוא עיתונאי ומבקר ספרות ב"הארץ", מרצה לפילוסופיה, תרבות וספרות בתוכנית ללימודי חוץ של אוניברסיטת תל אביב והאוניברסיטה העברית. ריקין הוא גם במאי ומגיש דוקומנטרי, בין תכניותיו: "בקרוב אהבה", "משפחה מאושרת בשישה שיעורים", "18", "רוצחים" ועוד.

Maturity Level : all

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד"ר עידו הרטוגזון

חוקר הסמים הפסיכדליים ד"ר עידו הרטוגזון בקורס שעונה על השאלות הגדולות של הפסיכדליה. מה הקשר בין סמים לרוחניות? איך פסיכדלים משפיעים על המח? האם הם יוכלו לסייע בפתרון משבר האקלים? ואיך מגשרים על הפער בין החוויה הפסיכדלית לחיי היום יום? הקורס הזה מיועד למתחילים ומתקדמים כאחד. והוא מיועד להרחיב ולהעמיק את ההבנה על חומרים פסיכדלים, מה הם עושים. מה הם לא עושים. מה הקווים של עבודה נכונה עם פסיכדליים. הוא מיועד לעזור לפתח הכרות עמוקה יותר של תחום החומרים משני התודעה באופן שגם יעזור לקבל החלטות מושכלות יותר.ד"ר עידו הרטוגזון חוקר סמים משני תודעה במסגרת התוכנית למדע טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן. הרטוגזון כותב את הטור 'משנה תודעה' בעיתון הארץ ופרסם שני ספרים העוסקים בנושא הפסיכדלי.הבהרה: רוב החומרים הפסיכדליים לא חוקיים בישראל. אין לפרש שום דבר מהדברים שנאמרים כאן כהמלצה לשימוש, אלא כמידע שנמסר ברוח מזעור הנזקים לתועלת הציבור.

Maturity Level : all

המלצת העורכת

צפה בהכל
אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

מה יש ביוגה שגורם למיליוני אנשים להתמכר אליה? איל צ'חנובסקי, מבכירי המורים בישראל ילווה אתכם במסע לטיפוח רווחה גופנית, נפשית ורוחנית בזמן, ברמה ובקצב שלכם. קורס מקיף וראשון מסוגו המשלב תרגול נפשי, פיזי, לימוד טכניקות נשימה. שיעורי מדיטציה ופילוסופיה. בין אם אתם מתרגלי יוגה ותיקים שמחפשים עוד דיוק, ובין אם אתם צועדים את צעדיכם הראשונים בעולם התרגול - הקורס "אמנות היוגה" יאפשר לכם לצאת למסע מעשי ורוחני של העמקה והשקטת תנודות התודעה. מוזמנים להרכיב לעצמכם את התפריט האישי ולקבל את ארגז הכלים ההוליסטי שיאפשר לכם להיות רגועים, ממוקדים ומאוזנים, לבנות חוסן גופני ולהיטיב את חייכם.איל צ׳חנובסקי, מוותיקי המורים ליוגה בארץ, התחיל את דרכו עם שיטת האשטנגה בשנת 1996 בניו יורק. לאחר מכן העמיק בשיטות יוגה נוספות, ביניהן איינגר יוגה, צ׳י קונג ויוגה תרפיה, והתמחה בשיטת הטיפול אינטגרציה מבנית (רולפינג). כיום איל מלמד קורסי מורים ברחבי הארץ ומעביר סדנאות וקורסים. כ-25 שנות ניסיון בתור מתרגל, מורה ומטפל, מאפשרות לאיל להביא לשיעור הבנה רחבה של הגוף ולפגוש את המתרגל בהתאם לצרכיו ויכולותיו האובייקטיביות. כך, שיעוריו מתבטאים בשילוב בין מסורות שונות ושיטות לימוד מגוונות שיוצרות שפה תנועתית ייחודית. איל דוגל בשילוב בין ידע מסורתי לבין חקירה כנה ואישית.

Maturity Level : all

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד"ר קרן אור חן

איך להפוך תקופה קשה לתקופה של אופטימיות ותקווה ?
איך לזהות את פוטנציאל הצמיחה שלך ואיך לזהות את הגורמים שיקדמו אותה?
בצד כאב עצום והשפעות שליליות של משברים אותם אנו חווים ובפרט המשבר הגדול כעת, מתרחשת צמיחה המתבטאת בשינוי חיובי וגילוי של יכולות ותגובות שלא היו קיימות בנו קודם לטראומה ואיתן באה היכולת לתעל אותן למקומות מקדמים. כפי שמעידה על עצהמ ד"ר קרן אור חן, מרצה בכירה בבית הספר בעבודה סוציאלית, אוניברסיטת חיפה ומקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון והמנהלת של המרכז הקליני הבין תחומי:
"באופן אישי, בשנים האחרונות, אני מגלה שההתמודדות שלי עם משברים אינה מגייסת רק את התקווה, האופטימיות והחוסן הקיימים בי, אלא גם את היכולת להבין שנדרשים שינויים משמעותיים ביכולת ההתמודדות כאשר רוצים להיחלץ ממשבר ולצמוח"
4 פרקים מרתקים ופרקטים על משברים ,הזדמנויות חדשות, משמעות החיים ומה שביניהם. הסוף הוא אופטימי!



Maturity Level : all

אחים אנחנו | ד

אחים אנחנו | ד"ר אנאבלה שקד

יחסים בין אחים תופסים מקום חשוב בחיי משפחה, משתי סיבות:
. הסיבה הראשונה היא החזון המשפחתי.
שכשהקמנו משפחה, ראינו לנגד עינינו חבורה של ילדות וילדים, ואחר כך של נשים וגברים שיהיו שם תמיד אחד בשביל השנייה. שיאהבו, שיהיה להם נעים להיפגש, שיעזרו, יתמכו ינחמו, שיהיו נמל מבטחים, ושהקשר ביניהם ימשיך וישגשג גם כשלא נהיה כאן, אחרי מאה ועשרים.
הסיבה השנייה שבגללה נושא האחאות כל כך חשוב היא שהמריבות הם מקור להמון מתח בבית. זה מעכיר את האווירה, זה יוצר המון רעש גורם לתחושת תסכול, כאב, אפילו בושה.
אנחנו נצא ביחד למסע אל עולם האחאות, שיתחיל בהבנת ההשפעה של המערך המשפחתי על עיצוב האישיות, יטפל ביריבות ובמריבות, ויסתיים בפיתוח וטיפוח יחסים טובים במשפחה.
אני רוצה לבקש מכם לנשום עמוק, מפני שיש לנו דרך לעשות לפני שנגיע למה שהכי מפריע לנו: הקנאה, העוינות והריבים. אבל בלי להבין את הפוטנציאל העצום של האחאות, לטוב ולרע, לא נוכל לתת מענה הולם לבעיה. כמו שלמדנו בהרצאה "המקור של הבעיות, המעיין של הפתרונות", כדי לפתור בעיה חייבים קודם להבין מאיפה היא באה, וזה מה שנעשה. אני מבטיחה שבסוף תצאו עם כל התשובות והכלים.
ד"ר אנאבלה שקד, מומחית בינלאומית לפסיכולוגיה אדלריאנית והיישומים שלה: פסיכותרפיה, הדרכת הורים והתפתחות אישית.

Maturity Level : all

פריצות דרך | מעיין בן ציון

פריצות דרך | מעיין בן ציון

בקורס תצליח להכיר את עצמך באופן אחר ממה שחשבת, באמת להכיר. לדעת מה הרצונות שלך ואיך למשוך אותם לחייך. כי כל מה שחלמת, חשבת, רצית – נמצא כבר בהישג ידך, רק שאף אחד לא לימד אותך איך עושים את זה.
למעלה מ-1,000 איש עברו את הקורס ואין תחושה טובה יותר מלראות אותם משפרים את איכות החיים שלהם ומשיגים דברים שחשבו שאין להם את היכולת להגיע אליהם – תוך כדי הקורס ולאחריו.
לרוב האנשים יש פחדים ואמונות אשר חוסמים אותם – סביר להניח שבצורה כזו או אחרת, גם אצלך זה ככה. ואז החיים מבחינתך הם בעצם סוג של פשרה. ניסיון מתמשך להראות לכולם ש“הכל בסדר“, אבל בפנים ברור לך שיש בך הסכמה לחיות עם מתח, עם כאב, במקום לטפל בו.
יש בך הסכמה לקבל פחות כסף ממה שמגיע לך, לוותר על חלום ועוד חלום ועוד אחד. זה יכול להיות קשר זוגי, קריירה, משפחה או כל דבר אחר, אבל בשורה התחתונה – וויתרת על האושר או ההגשמה שלך.
ואז… משהו נכבה מבפנים. החיים שלך הופכים לרצף של מטלות ורשימות של דברים שצריך להספיק וכמעט ללא רגעי שמחה אמיתיים.
פתאום, אולי מופיעים לך כאבים בגוף, כאלה שפשוט הסכמת לחיות איתם במקום לטפל בהם, הנשימה שלך מתקצרת ומתקצרת, וזה הולך ומחמיר לפעמים אפילו מבלי שבכלל שמת לב.
הצלחה ואושר לא באים סתם ככה. זה מדע מדויק שנחקר שנים רבות ותופס תאוצה ומיושם בהצלחה באקדמיה, בעולם העסקי ובמגזר הפרטי. זה לא קשור לגנטיקה, למצב כלכלי, לנסיבות החיים ולהיסטוריה האישית שלנו. כל אחד יכול ללמוד וליישם הצלחה בחייו, הבעיה היא שאף אחד לא באמת לימד אותנו איך עושים את זה.

מעיין בן ציון היא עו״ד, מגשרת, מאמנת
מייסדת & בעלים של חברת וולספרינג:
אני תלמידה.
לומדת להתמסר כל יום קצת יותר למסע של חיי ונושמת תוך כדי זה שכותבת את השורה הזאת כי מעבר לתארים (טייטלים) של אמא, בת זוג, עורכת דין, מגשרת ומאמנת, אני פה בדיוק כמוכם תלמידה. לומדת להשתחרר ולפגוש רבדים מרגשים של חופש בתוכי.
זה דורש עבודה עקבית ואמיצה. זה תהליך, ואני מזמינה אתכם לעבור אותו.
אנחנו רגילים למשהו אחד, אבל מרגישים שחסר לנו משהו.
לא תמיד מבינים מה באמת חסר.
מתוך המשברים והטלטלות שפגשתי בחיי הסכמתי (בדם יזע והרבה דמעות) להסכים לשאול שאלות אמיצות כמו איך אני רוצה לחיות? איך חיים אחרת? למה אני לא מרוצה/מסופקת? איך אני יכולה להשלים את מה שחסר לי?

Maturity Level : all

סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

אהבות ראשונות – לא מה שחשבתם. הנשיקה הראשונה בתנ"ך אינה נשיקה של אהבה. האהבה הראשונה בתנ"ך אינה אהבת זוג. השנאה הראשונה בתנ"ך היא שנאת גבר לאשתו. הצחוק הראשון בתנ"ך הוא גם הצחוק האחרון שבו. תפיסת האהבה של התנ"ך שונה משלנו. אבל לב האדם לא השתנה הרבה מימי יעקב ורחל ועד ימינו. הסופר מאיר שלו על אהבות שלושת האבות וארבע האמהות ועל אהבתנו אנו. מאיר שלו ז"ל, סופר, עיתונאי, פובליציסט, תסריטאי. יצירותיו עוסקות בהווייה הישראלית ובראשית ההתיישבות היהודית בארץ-ישראל, שאובות מן המקורות ומחוברות לנוף, לטבע ולהיסטוריה של הארץ. ספריו תנ"ך עכשיו, וראשית-פעמים ראשונות בתנ"ך עוסקים במקרא ובגיבוריו, עוררו את ההתעניינות החילונית בתנ"ך והחזירו אליו קוראים רבים.מאיר שלו הוא גם מחברם של הרומנים רומן רוסי, עשו, כימים אחדים, בביתו במדבר, פונטנלה, ויונה ונער, ושל ספרי העיון בעיקר על אהבה וסוד אחיזת העיניים.סופר ישראלי, האהוב ביותר של השנים האחרונות, ולא קשה לשער מדוע. כפי הנראה הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים כאן: ספרות ישראלית מאוד, על ניחוחותיה, נופיה ודמויותיה, שמצליחה בכל זאת להסיט את המחשבות מעל ליום יום המיוזע והמדמם שלנו. שלו היה מרצה מצוין, מנוסה ומבוקש שהעביר את הרצאותיו במקצועיות רבה ובחן. יליד נהלל, בנו של המשורר יצחק שלו. ילדותו עברה עליו בנהלל, בקיבוץ גינוסר ובירושלים. למד פסיכולוגיה באוניברסיטה העברית בירושלים. ערך והנחה תכניות ברדיו ובטלוויזיה. בעל טור קבוע ב´ידיעות אחרונות´. כותב ספרי רומן, ספרי ילדים וספרי עיון. ספריו: "רומן רוסי", "עשו", "כימים אחדים", "בביתו במדבר", ו"פונטנלה" הפכו לרבי מכר.צילום מאיר שלו: אלעד גרשגורן

Duration : 1h 12m
Maturity Level : all

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד"ר איתי כהנא

אקסטזי, מולי, אמדי ועוד כינויים שניתנו לחומר- MDMA, אחד מהתגליות המרתקות ביותר בכל מה שקשור לטיפול בפוסט טראומה. בסדרה הייחודית והמרתקת שלפניכם תגלו את ההיסטוריה של החומר שהתגלה במעבדה אי שם בתחילת המאה הקודמת ויועד להיות תרופה ללחץ דם, משם עבר למחקר תרפיוטי כבר בשנות ה-70, והפך להיות סם אהבה ומסיבות פופולארי ביותר ברייבים של שנות ה-80, עד לעצם היום הזה.ה-MDMA הוצא מחוץ לחוק וירד ממחקר יחד עם שאר הפסיכאדליים באמצע שנות ה-80 וכך הופסק המחקר החשוב בו. ב-2001 חזר לכותרות כשקיבל מרכז המחקר MAPS מה-FDA האמריקאי, אישור לעריכת ניסויים לבדיקת יעילותה של פסיכותרפיה המשלבת שימוש בו, למטרת טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית.בסדרה תכירו את:- ההיסטוריה של החומר המרתק.- מהי טראומה ואיך MDMA יכול להועיל בטיפול בה? - איך נראה סשן של טיפול בחומר כפי שמבוצע היום ע"י MAPS? - פרק שאלות ותשובות שיענה לכם על השאלות החשובות.ד״ר איתי כהנא הוא פסיכולוג קליני בלוס אנג׳לס. מומחה בטיפול בנפגעי טראומה, התמכרויות, והקשר בין גוף לנפש. לד״ר כהנא ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים, הקהילה הלהט״בית, יחידים, זוגות ומשפחות. הוא עבר הסמכות בטיפול Somatic Experiencing, EMDR, טיפול עם קטמין וסיים ההכשרה של MAPS לטיפול עם MDMA.הדוקטורט שלו חקר גורמי לחץ ייחודיים של יהודים אורתודוכסים עם בעיות פוריות.בעבר שירת כטייס בחיל האוויר וכיום מטפל בקליניקה פרטית ומרכז גמילה, ומדריך סטודנטים לדוקטורט.הערה: תוכן זה מיועד למטרת מידע בלבד. הוא מבוסס על מסורות ופרוטוקולים של MAPS, אשר זמינים לכלל הציבור. החומר MDMA אינו חוקי ואיננו מעודדים פעילות שאינה חוקית בשום אופן. יש להתייעץ עם מומחה בכל שאלה.נוצר ע"י: לירון בן ארי, TheySaydigital Ltd

Maturity Level : all

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד"ר נאדר בוטו

דוקטור נאדר בוטו מצנתר וקרדיולוג בכיר, מנחה סדנאות איוואסקה שבע עשרה שנה, ואשרת קוטלר, עיתונאית וסופרת, לוקחים את הצופים אל העולם שמעבר, במסע טיפולי אל שורשי הנשמה.ד"ר נאדר בוטו הוא מייסד שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת, וכן שימש שנים כקרדיולוג בכיר. כיום הוא מטפל ומפתח שיטות טיפול בעל מוניטין עולמי, וכן מנהל מרכז טיפולים ייחודי וחדשני, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים וספרים. כבר במהלך לימודי הרפואה שלו הוא גילה עניין רב בתופעות שלא ניתנות להסבר רפואי ומדעי קונבציונלי, והחל לחקור אותן ולחפש תשובות ברפואת המזרח ובשיטת טיפול אלטרנטיביות. עוד הרחיב וחקר בתחומי פיזיקת הקוונטים, חקר התודעה, כימיה, שמאניזם ועוד, וגיבש שיטת טיפול ייחודית, תוך תחושת שליחות להביא את גישתו לכמה שיותר אנשים. מדובר בגישה המשלבת בין הרפואה הקונבציונלית והאלטרנטיבית, אשר רואה מקור כל מחלה במשבר נפשי אשר שחרור ממנו יאפשר הבראה כחלק ממסענו הרוחני בעולם.את משנתו הוא מציג בשיחה עם אשרת קוטלר, מגישת החדשות הבכירה שהפכה לאחת הסופרות המיוחדות והמעניינות של העשור האחרון.

Maturity Level : all

המשפיעים | יובל אברמוביץ

המשפיעים | יובל אברמוביץ

המשפיעים - לבנות קהילה ולהשפיע ברשתות החברתיות. "באופן אישי הרשתות החברתיות שינו את חיי", אומר הסופר והמרצה הבינלאומי יובל אברמוביץ', המנהל מספר פרופילים ברשתות שצברו כ-300,000 עוקבים. בקורס מעשי ופרקטי הכולל 20 שיעורים הוא משתף בכל התובנות שאסף ב20 השנים האחרונות ברשתות החברתיות ומספק ארגז כלים פרקטי שיסייע לכם לשפר את הפרופילים שלכם ולדבר "פייסבוקאית" ו"אינסטגרמית" באופן טוב יותר. הקורס מיועד לבעלי עסקים קטנים או גדולים, ולכל מי שמעוניין שכשרונו יתגלה ויגיע לקהל גדול יותר, או שהאג'נדה שלו תזכה לתשומת ליבם של עוקבים נוספים.יובל אברמוביץ' חיבר 18 רבי מכר - ביניהם "שנת המתנות", סדרת "הרשימה", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "עד הדמעה האחרונה", "אין לי אבל יש לי", ״השיקוי המופלא״ ומכר למעלה מ600,000 עותקים.בסדנאות שלו הוא הוא מספק הצצה אל חדר העבודה הפרטי שלו ולארגז הכלים היצירתי, הייחודי והמקורי שסייע לו להביא את ספריו לקוראים רבים בארץ ובעולם.בנוסף לקורס "המשפיעים", מעביר יובל אברמוביץ' קורס נוסף שנקרא "לכתוב רב מכר" ומלווה את הצופים בכתיבה משלב הרעיון ועד להוצאת ספר לאור. צילום יובל אברמוביץ': ליה יפה

Maturity Level : all

נוספו לאחרונה

צפה בהכל
קידוד לעוצמה | אריאן לב

קידוד לעוצמה | אריאן לב

האם יצא לך לחשוב מדוע אנשים רבים כל כך חיים בתחושת תסכול מהפער שבין המציאות שהיו רוצים לעצמם לבין המציאות הקיימת?
היכולת שלנו ליצור לעצמנו את המציאות שאנו רוצים, נקבעת, כמעט באופן מוחלט, על ידי גורם שאינו נמצא בכלל בשליטתנו.
מחקרים רבים בתחום תת המודע הוכיחו שרק 5% מההחלטות והבחירות שאנו עושים מתקבלות על ידינו באופן מודע ואילו יתר 95% מההחלטות שלנו נקבעות על ידינו, באופן שאינו מודע, על ידי תת המודע הנמצא מחוץ לטווח השליטה והשפעה שלנו. המשמעות של דברים אלו הינה שכאשר אנו רוצים לעצב את מציאות חיינו או לעשות בה שינויים, לרצון המודע שלנו כמעט ואין יכולת השפעה אמיתית, כיון שהרוב המוחלט של המחשבות, הבחירות והמעשים שלנו, נשלטים על ידי פקודות שהמוח מקבל מתת המודע, ולא מהמודע.
מצב זה, בו למרות מאמצינו לשנות דברים במציאות חיינו, תמיד קיים פער מתמיד בין הרצון המודע שלנו לתוצאות שאנו מייצרים, גורם לנו לתחושה של תקיעות, תסכול וסבל, ופעמים רבות אנו מרגישים חסומים מבפנים, למרות שיש מסביבנו שפע של אפשרויות והזדמנויות.
אריאן לב, יזמית, מנטורית ומומחית בינלאומית לתת המודע, חוקרת מזה קרוב ל-20 שנה את המרכיב הסודי אשר קובע אילו מחשבות נחשוב, מה נרגיש ואיך נפעל, בעבודתה ומחקרה חשפה אריאן לב את מבנה תת המודע, את הדרך בה הוא נוצר ואת האופן בו נצרב בו קידוד פנימי, המהווה צופן שמכיל סט של פקודות, באמצעותן תת המודע מפעיל את המוח שלנו.

Maturity Level : all

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד"ר קרן אור חן

איך להפוך תקופה קשה לתקופה של אופטימיות ותקווה ?
איך לזהות את פוטנציאל הצמיחה שלך ואיך לזהות את הגורמים שיקדמו אותה?
בצד כאב עצום והשפעות שליליות של משברים אותם אנו חווים ובפרט המשבר הגדול כעת, מתרחשת צמיחה המתבטאת בשינוי חיובי וגילוי של יכולות ותגובות שלא היו קיימות בנו קודם לטראומה ואיתן באה היכולת לתעל אותן למקומות מקדמים. כפי שמעידה על עצהמ ד"ר קרן אור חן, מרצה בכירה בבית הספר בעבודה סוציאלית, אוניברסיטת חיפה ומקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון והמנהלת של המרכז הקליני הבין תחומי:
"באופן אישי, בשנים האחרונות, אני מגלה שההתמודדות שלי עם משברים אינה מגייסת רק את התקווה, האופטימיות והחוסן הקיימים בי, אלא גם את היכולת להבין שנדרשים שינויים משמעותיים ביכולת ההתמודדות כאשר רוצים להיחלץ ממשבר ולצמוח"
4 פרקים מרתקים ופרקטים על משברים ,הזדמנויות חדשות, משמעות החיים ומה שביניהם. הסוף הוא אופטימי!



Maturity Level : all

יוסי ילד שלי מוצלח - על הצלחה והגשמה עצמית | פרופסור יורם יובל

יוסי ילד שלי מוצלח - על הצלחה והגשמה עצמית | פרופסור יורם יובל

ההרצאה הזו היא הרצאה על הצלחה, אבל לא פחות מכך היא אחת מהרצאות ההורות הטובות ביותר בשפה העברית, מועברת על ידי איש בריאות הנפש המוכר ביותר בישראל. פרופ’ יורם יובל בהרצאה שכל הורה חייב לשמוע, לקוחה מתוך הקורס שלו העוסק בפסיכולוגיה מעשית. האם כל אחד יכול להצליח? מה מאפיין אנשים שהצליחו בגדול? מה יותר חשוב - כשרון או משמעת עצמית? ומה זו בכלל הצלחה?על הורות הליקופטר, הטעויות שכולנו עושים מרוב אהבה, איך מגדלים ילד/ה מצליח/ה, ולמה חשוב שהילד או הילדה ילמדו להעיר את עצמם בבוקר?פרופ יורם יובל הוא פסיכיאטר וחוקר מוח. הוא מרצה בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, וחבר האגף לרפואת המוח בבית החולים הדסה עין כרם.הכשרתו הרפואית והמדעית ותחומי הידע בהם הוא שולט, בשילוב יכולתו ללמד נושאים מדעיים מורכבים בשפה מובנת לכל מאזין , הפכו אותו לאחד המרצים המבוקשים והפופולריים בישראל.צילום: אפרת אשל

Duration : 58m
Maturity Level : all

איך מלמדים ילדים אמפתיה, חוסן, עצמאות ויצירתיות? | ד

איך מלמדים ילדים אמפתיה, חוסן, עצמאות ויצירתיות? | ד"ר עסאם דאוד

מה באמת חשוב ללמד ילדים? בקורס בן ארבעה פרקים ממוקדים ננסה להבין מהם השיעורים המשמעותיים ביותר שילדים צריכים ללמוד ואיך נוכל כהורים להכין אותם לחיים בעולם משתנה ולא צפוי. מתי ואיך נוכל לפתח אצל ילדינו אמפתיה? איך הופכים ילד או ילדה לעצמאים יותר? איך מפתחים יצירתיות? וכיצד מטפחים חוסן נפשי מגיל צעיר?הקורס פונה להורים לילדים מהגיל הרך ועד גיל ההתבגרות - אשר רוצים ללמד את ילדיהם את השיעורים החשובים שלא מלמדים בבית הספר, ולהכין אותם לקראת היום בו יהיו מבוגרים שלמים ומאושרים. ד"ר עסאם דאוד הוא פסיכיאטר פסיכותרפיסט פסיכואנליטי בעל שם עולמי, מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, וחבר בצוות המומחים של ארגון הבריאות העולמי. כמו כן, הוא פעיל זכויות אדם ומייסד ארגון Humanity Crew במסגרתם מעניק עזרה ראשונה נפשית לילדים פליטים ברחבי העולם, ולבני משפחותיהם. את משנתו הנוגעת לעזרה ראשונה נפשית פרס בהרצאת TED מצליחה ובסדרה הדוקומנטרית העוסקת בבריאות הנפש של אופרה ווינפרי והנסיך הארי. במסגרת עבודתו עם ילדים, חידד את השקפתו לגבי מה הופך ילדים למאושרים ובריאים יותר נפשית בהמשך חייהם.

Maturity Level : all

אחים אנחנו | ד

אחים אנחנו | ד"ר אנאבלה שקד

יחסים בין אחים תופסים מקום חשוב בחיי משפחה, משתי סיבות:
. הסיבה הראשונה היא החזון המשפחתי.
שכשהקמנו משפחה, ראינו לנגד עינינו חבורה של ילדות וילדים, ואחר כך של נשים וגברים שיהיו שם תמיד אחד בשביל השנייה. שיאהבו, שיהיה להם נעים להיפגש, שיעזרו, יתמכו ינחמו, שיהיו נמל מבטחים, ושהקשר ביניהם ימשיך וישגשג גם כשלא נהיה כאן, אחרי מאה ועשרים.
הסיבה השנייה שבגללה נושא האחאות כל כך חשוב היא שהמריבות הם מקור להמון מתח בבית. זה מעכיר את האווירה, זה יוצר המון רעש גורם לתחושת תסכול, כאב, אפילו בושה.
אנחנו נצא ביחד למסע אל עולם האחאות, שיתחיל בהבנת ההשפעה של המערך המשפחתי על עיצוב האישיות, יטפל ביריבות ובמריבות, ויסתיים בפיתוח וטיפוח יחסים טובים במשפחה.
אני רוצה לבקש מכם לנשום עמוק, מפני שיש לנו דרך לעשות לפני שנגיע למה שהכי מפריע לנו: הקנאה, העוינות והריבים. אבל בלי להבין את הפוטנציאל העצום של האחאות, לטוב ולרע, לא נוכל לתת מענה הולם לבעיה. כמו שלמדנו בהרצאה "המקור של הבעיות, המעיין של הפתרונות", כדי לפתור בעיה חייבים קודם להבין מאיפה היא באה, וזה מה שנעשה. אני מבטיחה שבסוף תצאו עם כל התשובות והכלים.
ד"ר אנאבלה שקד, מומחית בינלאומית לפסיכולוגיה אדלריאנית והיישומים שלה: פסיכותרפיה, הדרכת הורים והתפתחות אישית.

Maturity Level : all

שינה וחלומות | ד

שינה וחלומות | ד"ר קרן אור חן

הקשר בין הגוף והנפש מלווה אותנו לאורך כל חיינו. אבל חלק חשוב מחיינו אנחנו פשוט ישנים. מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה אומר מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך לתת מענה יישומי לקשיים אובייקטיביים של אנשים שעובדים במצבי לחץ, שמפרים את איכות וכמות שנתם? מהו המקום שתופשים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם?ד"ר קרן אור חן היא מומחית בקבלת החלטות בתנאי אוי-וודאות, פסיכולוגיה חיובית והפסיכולוגיה של השינה והחלומות. היא משמשת כמרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחוג לעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה ותקשורת, וכן מרצה במתחומי הפסיכולוגיה בפקולטה לרפואה בטכניון. כמו כן, היא הקימה המרכז לפסיכולוגיה חיובית בחיפה. מעבר לעשייתה האקדמית, היא אחת המרצות המבוקשות ביותר בישראל בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, קבל ההחלטות וההיבטים הפסיכולוגיים של השינה.

Maturity Level : all

אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

מה יש ביוגה שגורם למיליוני אנשים להתמכר אליה? איל צ'חנובסקי, מבכירי המורים בישראל ילווה אתכם במסע לטיפוח רווחה גופנית, נפשית ורוחנית בזמן, ברמה ובקצב שלכם. קורס מקיף וראשון מסוגו המשלב תרגול נפשי, פיזי, לימוד טכניקות נשימה. שיעורי מדיטציה ופילוסופיה. בין אם אתם מתרגלי יוגה ותיקים שמחפשים עוד דיוק, ובין אם אתם צועדים את צעדיכם הראשונים בעולם התרגול - הקורס "אמנות היוגה" יאפשר לכם לצאת למסע מעשי ורוחני של העמקה והשקטת תנודות התודעה. מוזמנים להרכיב לעצמכם את התפריט האישי ולקבל את ארגז הכלים ההוליסטי שיאפשר לכם להיות רגועים, ממוקדים ומאוזנים, לבנות חוסן גופני ולהיטיב את חייכם.איל צ׳חנובסקי, מוותיקי המורים ליוגה בארץ, התחיל את דרכו עם שיטת האשטנגה בשנת 1996 בניו יורק. לאחר מכן העמיק בשיטות יוגה נוספות, ביניהן איינגר יוגה, צ׳י קונג ויוגה תרפיה, והתמחה בשיטת הטיפול אינטגרציה מבנית (רולפינג). כיום איל מלמד קורסי מורים ברחבי הארץ ומעביר סדנאות וקורסים. כ-25 שנות ניסיון בתור מתרגל, מורה ומטפל, מאפשרות לאיל להביא לשיעור הבנה רחבה של הגוף ולפגוש את המתרגל בהתאם לצרכיו ויכולותיו האובייקטיביות. כך, שיעוריו מתבטאים בשילוב בין מסורות שונות ושיטות לימוד מגוונות שיוצרות שפה תנועתית ייחודית. איל דוגל בשילוב בין ידע מסורתי לבין חקירה כנה ואישית.

Maturity Level : all

מבוא לתכנון פיננסי | הראל קולדן

מבוא לתכנון פיננסי | הראל קולדן

הנה משהו שאי אפשר להתחמק ממנו; החלטות על הכסף המשפחתי. כולנו מנהלות ומנהלים את הכסף ואת הנכסים שלנו, וגם אם אנחנו עושות/ים את זה לא רע, עדיין, לרוב אנחנו עושות/ים את זה באופן אינטואיטיבי. הפערים בין תכנון מפת דרכים וניהול השקעות ובין ההתנהלות האינטואיטיבית שלנו, יכולים להתבטא במאות אלפי שקלים למשפחה, לפעמים במיליונים לאורך החיים. תכנון פיננסי זו אולי אחת המתנות הנפלאות שבני זוג יכולים לתת לעצמם.
מלבד התמורה המתבקשת, שמתבטאת ביותר כסף ואפשרויות למשפחה, השיח בין בני הזוג וההחלטות האסטרטגיות יכולות לשנות את איכות החיים המשפחתית ממש.
הראל קולדן - איש עסקים עצמאי התחיל את דרכו בענף היהלומים והיה הבעלים והמנכ״ל של חברה בינלאומית, עסק בהשקעות נדל״ן בארץ ובחו״ל כמו גם בהשקעות מתוחכמות בשוק ההון.
היום מלווה משפחות בעלות הון, בתהליך של תכנון פיננסי והתאמת השקעות בהתאם לעתידים האפשריים ולשאיפותיהן, לאור הנתונים הקיימים.
כמו כן, הראל הבעלים של חברה לקורסים דיגיטליים מקיפים בנושאי תכנון פיננסי למשפחות צעירות ומלמד זוגות צעירים לעשות את התהליך החשוב הזה עצמאית, ועם תכנון מודע, כבר מההתחלה.
לאחרונה הושק גם הקורס ״משחקי הכסף - נוער לומד לנהל פיננסים״ במטרה להביא לתיכונים ולמתבגרות ומתבגרים את ״כל מה שהיינו שמחים לדעת על כסף, כבר לפני 20 שנים
מזמין אתכם לקורס מבוא לתכנון פיננסי משפחתי, שמדבר בגובה העיניים ובמילים פשוטות מאוד על דברים מורכבים שכולנו היינו שמחים שהם יסתדרו מאליהם.

Maturity Level : all

איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הפך בית המקדש לקונצרן מונופוליסטי דורסני? איפה גבו מסים מנשים לפי גודל החזה? כיצד חילץ נפח אלמוני את העולם מרעב ועוני באמצעות פרסת סוסים? מדוע עשה הסטרטאפיסט הראשון בהיסטוריה אקזיט דווקא על עבדים? ולמה בחרו עשרות אלפי הולנדים להשקיע את כל כספם בפרחי צבעוני והובילו מדינה שלמה לפשיטת רגל? מחבר רב המכר "מסע בשביל הכסף", משה פרל, מגיע לסקרינז עם סדרת הרצאות מרתקת שתציג איך המרוץ האנושי אל העושר הניע את גלגלי ההיסטוריה.המפגשים יציגו את התפתחותה של התשוקה האנושית לכסף מהרגע שהאדם מצליח לביית חיות לפני עשרת אלפים שנים והופך אותן למכונות מזון, ועד שהוא לומד להדפיס סטייקים במדפסות תלת ממד במאה ה-21. המשתתפים ייצאו למסע היסטורי כדי להתוודע לאופן שבו הכסף עיצב את העולם כפי שאנחנו מכירים אותו היום: איך הפך הכסף את החיידקים לרוצחים הגדולים בהיסטוריה; מתי הבנו שהתשואה על המוח גדולה מהתשואה על כוח; איך הוליד הכסף את הגזענות המודרנית וכיצד הפך עבדים למוצרים פיננסים שהונפקו בבורסה; כיצד שבר המרוץ אל העושר מסורת בת אלפי שנים שאילצה את הנשים להיות "בית חרושת לייצור ילדים" ושחרר אותן משעבוד מוחלט.שבעה מפגשים יוצאי דופן על מלחמות, הגירות, מהפכות, פוליטיקה, טכנולוגיה – ההיסטוריה של המין האנושי דרך הפריזמה של הכסף.

Maturity Level : all

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

יש לך רשימה עמוסה בחלומות ואין לך מושג מאיפה להתחיל את תהליך העשייה וההגשמה? הקורס המקיף "המעבדה להגשמת חלומות" בהנחיית יובל אברמוביץ' הוא הקורס עבורך. בקורס מושקע ומעמיק הכולל כ-400 דקות של תוכן וחומר מעורר מחשבה תוכלו ללמוד על חשיבות רשימת חלומות בחייו של כל אדם במאה ה-21 הרועש והמצפצף ובעיקר את העקרונות ההופכים יזמים לאנשים מגשימים. במהלך הקורס תתבקשו לכתוב רשימת חלומות עדכנית לשנה זו, לדייק ולסנן את החלומות, להעביר אותם את מבחן התשוקה, להתמקד בחלום אחד, לבחור עבורו את מודל ההגשמה (מתוך ארבעה מודלים קיימים), לבנות תוכנית פעולה ונתיב חלומות ואז לפעול. עבודה עם הכלים של אברמוביץ', אחד המרצים המובילים בישראל בתחום ההגשמה העצמית, תפתח בצופים אישיות יזמית, ואת העקרונות שתרכשו במסגרת הקורס תוכלו ליישם על כל חלום עתידי שיצוץ בראשכם. ויש גם המלצה: אל תצפו בכל השיעורים בבינג'. קחו את הזמן לחישובים, רישומים, דיוקים ועשייה.יובל אברמוביץ', סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ' נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים.

Maturity Level : all

פריצות דרך | מעיין בן ציון

פריצות דרך | מעיין בן ציון

בקורס תצליח להכיר את עצמך באופן אחר ממה שחשבת, באמת להכיר. לדעת מה הרצונות שלך ואיך למשוך אותם לחייך. כי כל מה שחלמת, חשבת, רצית – נמצא כבר בהישג ידך, רק שאף אחד לא לימד אותך איך עושים את זה.
למעלה מ-1,000 איש עברו את הקורס ואין תחושה טובה יותר מלראות אותם משפרים את איכות החיים שלהם ומשיגים דברים שחשבו שאין להם את היכולת להגיע אליהם – תוך כדי הקורס ולאחריו.
לרוב האנשים יש פחדים ואמונות אשר חוסמים אותם – סביר להניח שבצורה כזו או אחרת, גם אצלך זה ככה. ואז החיים מבחינתך הם בעצם סוג של פשרה. ניסיון מתמשך להראות לכולם ש“הכל בסדר“, אבל בפנים ברור לך שיש בך הסכמה לחיות עם מתח, עם כאב, במקום לטפל בו.
יש בך הסכמה לקבל פחות כסף ממה שמגיע לך, לוותר על חלום ועוד חלום ועוד אחד. זה יכול להיות קשר זוגי, קריירה, משפחה או כל דבר אחר, אבל בשורה התחתונה – וויתרת על האושר או ההגשמה שלך.
ואז… משהו נכבה מבפנים. החיים שלך הופכים לרצף של מטלות ורשימות של דברים שצריך להספיק וכמעט ללא רגעי שמחה אמיתיים.
פתאום, אולי מופיעים לך כאבים בגוף, כאלה שפשוט הסכמת לחיות איתם במקום לטפל בהם, הנשימה שלך מתקצרת ומתקצרת, וזה הולך ומחמיר לפעמים אפילו מבלי שבכלל שמת לב.
הצלחה ואושר לא באים סתם ככה. זה מדע מדויק שנחקר שנים רבות ותופס תאוצה ומיושם בהצלחה באקדמיה, בעולם העסקי ובמגזר הפרטי. זה לא קשור לגנטיקה, למצב כלכלי, לנסיבות החיים ולהיסטוריה האישית שלנו. כל אחד יכול ללמוד וליישם הצלחה בחייו, הבעיה היא שאף אחד לא באמת לימד אותנו איך עושים את זה.

מעיין בן ציון היא עו״ד, מגשרת, מאמנת
מייסדת & בעלים של חברת וולספרינג:
אני תלמידה.
לומדת להתמסר כל יום קצת יותר למסע של חיי ונושמת תוך כדי זה שכותבת את השורה הזאת כי מעבר לתארים (טייטלים) של אמא, בת זוג, עורכת דין, מגשרת ומאמנת, אני פה בדיוק כמוכם תלמידה. לומדת להשתחרר ולפגוש רבדים מרגשים של חופש בתוכי.
זה דורש עבודה עקבית ואמיצה. זה תהליך, ואני מזמינה אתכם לעבור אותו.
אנחנו רגילים למשהו אחד, אבל מרגישים שחסר לנו משהו.
לא תמיד מבינים מה באמת חסר.
מתוך המשברים והטלטלות שפגשתי בחיי הסכמתי (בדם יזע והרבה דמעות) להסכים לשאול שאלות אמיצות כמו איך אני רוצה לחיות? איך חיים אחרת? למה אני לא מרוצה/מסופקת? איך אני יכולה להשלים את מה שחסר לי?

Maturity Level : all

הכל על המשכנתא שלכם | אלון חיים

הכל על המשכנתא שלכם | אלון חיים

אף אחד לא לימד אותנו בבית הספר איך לקחת משכנתא, איזו ריבית לבחור, מה עדיף לנו: שפיצר או קרן שווה? הבנקים מבלבלים אותנו, יותר תמהילים, יותר מסלולים, כאילו בכוונה המושגים נראים מסובכים. תארו לעצמכם שהחופשה המשפחתית הבאה שלכם תהיה מהחיסכון של המשכנתא שלכם.

מומחים? לא צריך! יש לכם את הקורס הזה! אל תתנו לבנק להרוויח על חשבונכם, קחו שליטה על עתידכם הפיננסי. הכנו לכם מדריך מלא : בלי פאניקה, בלי בלבול. רק ידע וכלים!
תוכנית הדרכה פשוטה, יעילה וחסכונית שתעניק לכם את כל הידע והכלים הדרושים לכם כדי לקבל את ההחלטות הטובות ביותר בנוגע למשכנתא שלכם.

אלון חיים מנחה הקורס, כלכלן מנוסה ומומחה לבנקים וחברות מימון, ילווה אתכם לאורך כל התהליך וידאג שתקבלו את המשכנתא הטובה ביותר עבורכם. נסיון בליווי אלפי משפחות, חסכון מצטבר של מעל 100,000,000 ש"ח ילמד אתכם לבנות את התמהיל הטוב ביותר ולנצח את המערכת הבנקאית ולקחת שליטה על עתיד המשפחה שלכם.

Maturity Level : all

The Human Founder | גלי בלוך לירן

The Human Founder | גלי בלוך לירן

ברוכים הבאים ל The Human Founder -
הפודקאסט שבו מדברים על ההיבטים המנטליים של המסע היזמי.
הימים ימים קשים ומורכבים, ונוגעים בכל אחת ואחד מאיתנו באופן אישי.
כל אחד מאיתנו כפרט, כקבוצה, כארגון וכקהילה, מוצא עצמו מטולטל, בין צרכים שהתרבו, אל מול משאבים שפחתו.
ביחד עם בית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן, בנינו עבורכם סדרה מיוחדת בפודקאסט - סדרת החוסן, מתוך מטרה להעניק לכם כלים שיסייעו בחיזוק החוסן הנפשי הנחוץ כ״כ בשעה זו, בהתמודדות עם רכבת ההרים הרגשית שלא הכרנו כמותה.
בחרנו אנשי טיפול ומחקר, אשר יסייעו לנו להבין טוב יותר את מה שקורה לנו בנפש, במשפחה ובעבודה, בעת התמודדות עם אירוע טראומטי.
המטרה שלנו היא לתת מילים ותובנות במקום שאילו נעדרות,
ולהקל במעט, במה שאפשר, על ההתמודדות הנפשית והרגשית, כדי שכולנו נחזק את החוסן האישי והקהילתי שלנו, וביחד ננצח.

גלי בלוך לירן, מייסדת ומנכ״לית The Human Founder - חברת אימון וייעוץ עסקי ליזמים, משקיעים ומנהלים בכירים בתעשיית הטק.
גלי היא יזמת, משקיעה, מאמנת, יועצת ומנטורית ליזמים, משקיעים וסטארטאפים, המלווה את המיזמים ומייסדיהם בשלבי הצמיחה השונים וניהול האתגרים הכרוכים בכך, בדגש על ההיבטים המנטליים ורמות הביצועים הגבוהות הכרוכים במסע היזמי.
גלי מרצה ליזמות באוניברסיטת רייכמן וכן מרצה על במות בינלאומיות בנושאי יזמות, חוסן מנטלי, יזמות נשית ומנהיגות, מחברת הספר ׳היזם האנושי - איך להקים סטארטאפ ולהישאר בחיים׳, יוצרת ומנחת הפודקאסט The Human Founder העוסק בהיבטים המנטליים של המסע היזמי.
גלי מביאה 20 שנות ניסיון עסקי, אסטרטגי ושיווקי בישראל ובעולם, עו"ד בהשכלתה ובוגרת לימודי פסיכולוגיה ו- MBA עם התמחות בפסיכולוגיה עסקית

Maturity Level : all

כיתת אמן עם ריקי גל

כיתת אמן עם ריקי גל

ריקי גל - רקדנית, שחקנית ובעיקר זמרת מוכשרת, מעטרת את פס הקול של חיינו באישיותה הכובשת כבר כמעט יובל שנים. בקולה החם, בסגנון ההגשה האישי והייחודי שלה ועם שירים קנוניים ברפרטואר, מצליחה לרגש בכל פעם מחדש כשהיא מופיעה על במות קטנות או גדולות, במופעי רוק או במחזות זמר בתפקידים בלתי נשכחים. בקורס ייחודי זה, ריקי גל חושפת ומשתפת אותנו במהלכים הנסתרים של ה״שואו״ ושל ה״ביזנס״. מהרגע בו הבינה שיש לה כישרון ייחודי, בדרך שפילסה לה בקריירה, בתהליכי קבלת ההחלטות, על ההצלחות והאתגרים שחוותה לאורך השנים.גל מדגימה איך היא ניגשת לנתח טקסט של שיר ומנתחת הגשת שירים של זמרים בתחילת דרכם. היא משתפת במקורות ההשראה שלה, בסודות הטיפוח המקצועיים שלה כאמנית ובעבודה שהיא עושה על הבמה ומאחורי הקלעים, יום יום מתוך המחויבות שלה למקצוע. הקורס מתאים לכל העוסקים בתחום המוזיקה ואמנויות הבמה, בין אם אלו צעדיו הראשונים בתחום או שהוא מצוי בשלבים מתקדמים של ניהול הקריירה, זוהי הזדמנות מיוחדת לקבל ידע, השראה והעשרה מאמנית מובילה בארץ, זמרת עם קריירה רבת שנים .הקורס גם מתאים מאד לכל שוחרי התרבות והאמנות ואוהבי השירה במיוחד.

Maturity Level : all

ריי לומדת על ניהול זמן | ריי שגב מארחת את רונה כהן שטיינברג

ריי לומדת על ניהול זמן | ריי שגב מארחת את רונה כהן שטיינברג

מה עוצר אותנו מלסיים את רשימת המטלות היומית שלנו? מהם הכלים שיעזרו לנו לנהל את הזמן שלנו טוב יותר? איך מתחילים לשלוט טוב יותר בזמן שלנו ולפנות גם מקום לעצמנו?ברוכים הבאים ל"ריי לומדת: כישורי חיים מעשיים". הסדרה שתעזור לנו ללמוד את כל מה שאף פעם לא ידענו שאנחנו צריכים, על סדר בבית, הסכמים משפטיים, השקעות ופיננסים ועוד המון נושאים שכדאי ואפילו חובה לקחת עליהם אחריות בחיינו הבוגרים. בכל פרק אארח מומחה שיעזור לי להבין בפשטות וקלילות נושאים מורכבים ולשתף את הידע הזה איתכם, כדי שנוכל להשתלט יחד על הסכמים, ביטוחים, השקעות ורווחה פיננסית ביעילות ועם תחושת מסוגלות בחיים, הצטרפו אלינו למסע שבו נלמד ונשפר את חיינו, בשילוב טיפים מעשיים, סיפורים מעוררי השראה והומור.הפעם מתארחת רונה שטיינברג כהן, מאמנת לסדר וארגון בחיים ובבית המתמחה בעבודה עם הפרעות קשב.ריי שגב, יזמת סדרתית, פודקאסטרית עצמאית ועסקית, יוצרת תוכן, מלווה נשים למיתוג אישי בנקודת מפנה בחיים. מרצה על נושאים הקרובים לליבי: דימוי גוף חיובי, ערך עצמי, שינוי אידאל היופי, יזמות, הגשמה, מיתוג אישי וסטוריטלינג, מניסיוני כחלוצת דוגמניות הפלאס סייז בישראל ומקימת סוכנות הדוגמנות ג׳וסי (הראשונה להכשיר ולייצג דוגמניות בטווח מידות רחב) שיצרה סטנדרט מחייב חדש בתעשיית האופנה והפרסום בארץ.צילום ריי שגב: ניר סלקמן

Duration : 41m
Maturity Level : all

כל מה שרציתם לשאול | שלי ורוד

כל מה שרציתם לשאול | שלי ורוד

ספיישל מיוחד במסגרת הפודקאסט המצליח "VAROD | מדברים מיניות עם שלי ורוד", והפעם שלי עונה לשאלות הצופים, העוקבים, המנויים והמאזינים. על שפיכה מוקדמת, על המסלול המקצועי לטיפול מיני, על אורגזמה נשית ועוד ועוד. כל מה שרציתם לשאול.על הפודקאסט: שלי ורוד יוצאת לסדרת מפגשים עם דמויות מוכרות, משפיענים ומובילי דעה בעולם הזוגיות, הרווקות והאהבה. בכל מפגש, בסגנון וודקאסט, היא תנהל שיחת נפש על אהבה, תשוקה ומערכות יחסים, ותנסה לבדוק מאיפה הכל התחיל ואיך מתפתחים אצלנו דפוסים של תפיסות זוגיות לגבינו ולגבי אחרים. מכל שיחה כזו ילמדו הצופים גם על עצמם ועל האופן בו הם מסתכלים על אהבה ותשוקה.שלי ורוד היא מטפלת מינית מוסמכת ע״י האגודה הישראלית לטיפול מיני והאגודה האירופאית לבריאות מינית. שלי מייסדת סטארטאפ המתמקד בבריאות מינית. שלי מטפלת בקליניקה פרטית בתל אביב וחלק מצוות המרפאה לטיפול מיני בבית החולים השיקומי רעות. לאחרונה הרצתה על במת TEDX שם דיברה על התסריט המיני, מיניות וטכנולוגיה. שלי כותבת ומנחה וידאו בלוג קבוע במדור ליחסים באתר החדשות Ynet הנוגע בכל הקשור למיניות ותפקוד מיני. בשנים האחרונות שלי מלמדת קורסים בתכנית ללימודי המשך למיניות וטיפול מיני באונ׳ חיפה ומתראיינת על מיניות ויחסים בתכניות טלוויזיה שונות.צילום שלי ורוד: נוי ערקובי

Duration : 45m
Maturity Level : all

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט"ב בישראל | יואב מאיר

יש דרך טובה לצאת מהארון? טיימינג מושלם? איך הורים אמורים להגיב לשינוי? מהן האופציות לנישואים וליצירת משפחה? ואיך נראים החיים עצמם כחלק מקהילת הלהט"ב?יואב מאיר בסדרת מפגשים עם מומחים ודמויות מובילות מקהילת הלהט"ב בישראל, המהווה מדריך מקיף וראשון מסוגו ליוצאים וליוצאות מהארון, לבני משפחותיהם הסביבה הקרובה, ולכל מי שרוצה להעמיק את ההבנה שלו בקהילה.הסדרה מספקת כלים פרקטיים למתלבטים, למי שנמצאים בעיצומו של תהליך ולמי שזקוק/ה למידע והבנה על התהליכים, הזכויות, המשפחה הגאה והחיים שאחרי היציאה מהארון.האורחים בסדרה: מוטי רייף, ספיר ברמן, עו"ד מיכל עדן, רועי יולדוס, קיי לונג, זהורית שורק, קארין צרפתי רועי שפירא ושרית בן שימול. יואב מאיר, מעצב אופנה, איש תקשורת ואקטיביסט גאה. כתב האופנה הראשי של ישראל היום, מגיש אופנה בטלויזיה ורכז להט"ב כחלק מהפרויקט של המשרד לשוויון חברתי. נשוי לארי ומתנדב בחושן מעל 17 שנים.

Maturity Level : all

סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

אהבות ראשונות – לא מה שחשבתם. הנשיקה הראשונה בתנ"ך אינה נשיקה של אהבה. האהבה הראשונה בתנ"ך אינה אהבת זוג. השנאה הראשונה בתנ"ך היא שנאת גבר לאשתו. הצחוק הראשון בתנ"ך הוא גם הצחוק האחרון שבו. תפיסת האהבה של התנ"ך שונה משלנו. אבל לב האדם לא השתנה הרבה מימי יעקב ורחל ועד ימינו. הסופר מאיר שלו על אהבות שלושת האבות וארבע האמהות ועל אהבתנו אנו. מאיר שלו ז"ל, סופר, עיתונאי, פובליציסט, תסריטאי. יצירותיו עוסקות בהווייה הישראלית ובראשית ההתיישבות היהודית בארץ-ישראל, שאובות מן המקורות ומחוברות לנוף, לטבע ולהיסטוריה של הארץ. ספריו תנ"ך עכשיו, וראשית-פעמים ראשונות בתנ"ך עוסקים במקרא ובגיבוריו, עוררו את ההתעניינות החילונית בתנ"ך והחזירו אליו קוראים רבים.מאיר שלו הוא גם מחברם של הרומנים רומן רוסי, עשו, כימים אחדים, בביתו במדבר, פונטנלה, ויונה ונער, ושל ספרי העיון בעיקר על אהבה וסוד אחיזת העיניים.סופר ישראלי, האהוב ביותר של השנים האחרונות, ולא קשה לשער מדוע. כפי הנראה הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים כאן: ספרות ישראלית מאוד, על ניחוחותיה, נופיה ודמויותיה, שמצליחה בכל זאת להסיט את המחשבות מעל ליום יום המיוזע והמדמם שלנו. שלו היה מרצה מצוין, מנוסה ומבוקש שהעביר את הרצאותיו במקצועיות רבה ובחן. יליד נהלל, בנו של המשורר יצחק שלו. ילדותו עברה עליו בנהלל, בקיבוץ גינוסר ובירושלים. למד פסיכולוגיה באוניברסיטה העברית בירושלים. ערך והנחה תכניות ברדיו ובטלוויזיה. בעל טור קבוע ב´ידיעות אחרונות´. כותב ספרי רומן, ספרי ילדים וספרי עיון. ספריו: "רומן רוסי", "עשו", "כימים אחדים", "בביתו במדבר", ו"פונטנלה" הפכו לרבי מכר.צילום מאיר שלו: אלעד גרשגורן

Duration : 1h 12m
Maturity Level : all

שנת המתנות | יובל אברמוביץ

שנת המתנות | יובל אברמוביץ

מי קבע ששונא מתנות יחיה? לא עדיף "אוהב מתנות יחיה בנוחות גדולה"? בעקבות כתיבת רב המכר המצליח "שנת המתנות", אשר נבחר לאחרונה לאחד מ-75 ספרי הפרוזה הנקראים ביותר על ידי קוראי אתר הספרים ע-ברית, יצא הסופר והמרצה הבינלאומי, יובל אברמוביץ’, לחקור למה יותר ויותר אנשים נוטשים את עצמם ברבות השנים (רמז: הילדים הקטנים, ההורים המתבגרים, בעלי החיים והחיים עצמם), איך ניתן למלא מצברים ואנרגיות בעידן הכאוטי והמצפצף של המאה ה-21, למה חשוב להעניק לעצמנו כמה שיותר מתנות ומהי המתנה הכי משמעותית שיכול אדם להעניק לעצמו על מנת לשפר את איכות חייו. בהרצאת "שנת המתנות" תלמדו את המושגים הבאים: הטענה עצמיתאנוכיות בריאה חשבונאות נפשית, מתנות ניצחון עבודה עם קבוצת מיקוד לשיפור חיינו ועוד. יובל אברמוביץ’ הוא סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ’ נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים. תכנים נוספים לצפייה בהנחיית אברמוביץ’:הרשימהלכתוב רב מכרהמשפיעים, לבנות קהילה ברשתות החברתיות ולהשפיעבקרוב:- הלייק האמיתי – הכל על מימון המון- המעבדה להגשמת חלומות – DO IT YOURSELF

Duration : 1h 14m
Maturity Level : all

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

הבצפר, בית הספר של חברות הפרסום והדיגיטל, מזמין אתכם לקורס פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם. ארגז הכלים המלא להקמת קמפיין מקצועי: מהם סוגי הקמפיינים והמודעות הקיימים, איך עובד האלגוריתם, איך מנהלים קמפיינים ומשפרים אותם באופן עקבי, ואיך מגיעים לכמה שיותר תוצאות עסקיות בצורה חכמה ויעילה.למעלה מ-7 מיליון משתמשים פעילים יש בפייסבוק ובאינסטגרם בישראל!90 אחוז מהארגונים והעסקים שמפרסמים בישראל משקיעים את רוב תקציבי הפרסום שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם – ולא סתם.פלטפורמת הפרסום של פייסבוק ואינסטגרם היא המדייקת ביותר, והיא מאפשרת להשיג מגוון מטרות עסקיות, ובניית מסע לקוח מלא, שיוביל את קהל היעד שלכם מנקודה שהוא לא מכיר אתכם, לנקודה שבה לא רק שהוא מכיר אתכם – אלא גם מוכן לרכוש את המוצר או השירות שלכם!אחרי שהקמתי קמפיינים למאות לקוחות וארגונים, אני מזמין אתכם לקורס מקיף שילמד אתכם צעד אחד צעד איך להקים קמפיין מקצועי בפייסבוק ובאינסטגרם.שמי שחר גבאי, בעלים של משרד הפרסום אינסייט ומרצה לפרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם ואני מזמין אתכם להצטרף לקורס "פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם" שבסופו תדעו איך לפרסם בצורה נכונה ומדויקת בפלטפורמה. מחכה לכם בפנים!

Maturity Level : all

התחדשות יהודית | ד

התחדשות יהודית | ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד"ר רות קלדרון

ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה עם ד"ר רות קלדרון על היהדות כתרבות מתפתחת, המתקיימת לצד דת ודמוקרטיה.ד"ר רות קלדרון היא חלוצה בתחום ההתחדשות היהודית. בעלת תואר ראשון ממכללת אורנים במקרא, מחשבת ישראל ופילוסופיה, בעלת תואר שני בתלמוד מהאוניברסיטה העברית. הדוקטורט שלה עוסק במושגים קובעים בספרות האגדה של התלמוד הבבלי. לימדה בבית הספר למשפטים בהרווארד. דוקטור של כבוד במספר מוסדות אקדמיים וזוכת פרס חינוך יהודי מהאוניברסיטה העברית. מחברת הספרים: "השוק, הבית, הלב", "אלפא ביתא תלמודי: אוסף פרטי", "ימים ראשונים" וכן מחברת ספרי ילדים. היא ממקימי בית המדרש "אלול" וכן מייסדת ונשיאת עלמא - בית לתרבות עברית.ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 9m
Maturity Level : all

לשנות הרגלים: לאמץ שגרה מיטיבה

צפה בהכל
הרשימה | יובל אברמוביץ

הרשימה | יובל אברמוביץ

"הרשימה מציעה כלים שימושיים ונגישים שנועדו לסייע לכל אחד ואחת במימוש חלומותיהם. הרשימה מעודדת לחשוב מחוץ לקופסא, להעז ולהאמין שהכל אפשרי" ראובן ריבלין, הנשיא העשירי של מדינת ישראל. בשנת 2011 ביצע יובל אברמוביץ’ ניסוי אינטרנטי באמצעות בלוג קטן וצנוע בשם "הרשימה" אליו העלה, בעברית ובאנגלית, רשימה של עשרה חלומות אותם הוא מבקש להגשים תוך ארבע מאות ימים. בין לילה הבלוג "שבר את הרשת" והגיע לעשרות אלפי אנשים מכל רחבי העולם אשר ביקשו לסייע לו לקדם את חלומותיו.אברמוביץ’ יצא למסע חובק עולם של הגשמת חלומותיו ובדרך אסף תובנות וטיפים לקידום רשימת חלומות שהפכו להרצאה מבוקשת, לסדרת ספרים ולתופעה תרבותית בישראל ובמדינות רבות ברחבי העולם. למעלה ממיליון אנשים כבר נחשפו לרעיון "הרשימה" ולראשונה ההרצאה ניתנת לצפייה ביתית.בהרצאת "הרשימה" תלמדו:מדוע יש אנשים המצליחים להגשים את מרביתם חלומותיהם לעומת אלו אשר נתקעים ומתקשים להפוך אותם למציאות? מה משותף לארגונים חולמים ומובילים לעומת אלו הנותרים מאחורלמה חשוב להשתעמם ומה המחיר שגובה מאיתנו הטכנולוגיהמה פגום בחינוך שלנו שעובר מדור לדור ולמה אנשים חייבים ’לצעוק’ חלומותוגם כיצד דף, עט וחיבור לאינטרנט יכולים לסייע משמעותית בקידום רשימת חלומות."יובל אברמוביץ’ יודע שאין דבר חשוב יותר מלחלוק את חלומותייך, והוא מומחה בקנה מידה עולמי בהנחיה כיצד לעשות זאת". מרשה וידר, מחברת רבי מכר אמריקאיים ויועצת לנשיאי ארצות הברית.יובל אברמוביץ’ הוא סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ’ נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים. תכנים נוספים לצפייה בהנחיית אברמוביץ’:לכתוב רב מכרהמשפיעים, לבנות קהילה ברשתות החברתיות ולהשפיעבקרוב:- הלייק האמיתי – הכל על מימון המון- שנת המתנות- המעבדה להגשמת חלומות – DO IT YOURSELF

Duration : 1h 24m
Maturity Level : all

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

פריצות דרך | מעיין בן ציון

פריצות דרך | מעיין בן ציון

בקורס תצליח להכיר את עצמך באופן אחר ממה שחשבת, באמת להכיר. לדעת מה הרצונות שלך ואיך למשוך אותם לחייך. כי כל מה שחלמת, חשבת, רצית – נמצא כבר בהישג ידך, רק שאף אחד לא לימד אותך איך עושים את זה.
למעלה מ-1,000 איש עברו את הקורס ואין תחושה טובה יותר מלראות אותם משפרים את איכות החיים שלהם ומשיגים דברים שחשבו שאין להם את היכולת להגיע אליהם – תוך כדי הקורס ולאחריו.
לרוב האנשים יש פחדים ואמונות אשר חוסמים אותם – סביר להניח שבצורה כזו או אחרת, גם אצלך זה ככה. ואז החיים מבחינתך הם בעצם סוג של פשרה. ניסיון מתמשך להראות לכולם ש“הכל בסדר“, אבל בפנים ברור לך שיש בך הסכמה לחיות עם מתח, עם כאב, במקום לטפל בו.
יש בך הסכמה לקבל פחות כסף ממה שמגיע לך, לוותר על חלום ועוד חלום ועוד אחד. זה יכול להיות קשר זוגי, קריירה, משפחה או כל דבר אחר, אבל בשורה התחתונה – וויתרת על האושר או ההגשמה שלך.
ואז… משהו נכבה מבפנים. החיים שלך הופכים לרצף של מטלות ורשימות של דברים שצריך להספיק וכמעט ללא רגעי שמחה אמיתיים.
פתאום, אולי מופיעים לך כאבים בגוף, כאלה שפשוט הסכמת לחיות איתם במקום לטפל בהם, הנשימה שלך מתקצרת ומתקצרת, וזה הולך ומחמיר לפעמים אפילו מבלי שבכלל שמת לב.
הצלחה ואושר לא באים סתם ככה. זה מדע מדויק שנחקר שנים רבות ותופס תאוצה ומיושם בהצלחה באקדמיה, בעולם העסקי ובמגזר הפרטי. זה לא קשור לגנטיקה, למצב כלכלי, לנסיבות החיים ולהיסטוריה האישית שלנו. כל אחד יכול ללמוד וליישם הצלחה בחייו, הבעיה היא שאף אחד לא באמת לימד אותנו איך עושים את זה.

מעיין בן ציון היא עו״ד, מגשרת, מאמנת
מייסדת & בעלים של חברת וולספרינג:
אני תלמידה.
לומדת להתמסר כל יום קצת יותר למסע של חיי ונושמת תוך כדי זה שכותבת את השורה הזאת כי מעבר לתארים (טייטלים) של אמא, בת זוג, עורכת דין, מגשרת ומאמנת, אני פה בדיוק כמוכם תלמידה. לומדת להשתחרר ולפגוש רבדים מרגשים של חופש בתוכי.
זה דורש עבודה עקבית ואמיצה. זה תהליך, ואני מזמינה אתכם לעבור אותו.
אנחנו רגילים למשהו אחד, אבל מרגישים שחסר לנו משהו.
לא תמיד מבינים מה באמת חסר.
מתוך המשברים והטלטלות שפגשתי בחיי הסכמתי (בדם יזע והרבה דמעות) להסכים לשאול שאלות אמיצות כמו איך אני רוצה לחיות? איך חיים אחרת? למה אני לא מרוצה/מסופקת? איך אני יכולה להשלים את מה שחסר לי?

Maturity Level : all

לחשוב הגנה עצמית

לחשוב הגנה עצמית

ידע הוא כח, רק אם משתמשים בו נכון. לא משנה אם מעולם לא התאמנת, או אם יש לך כושר גופני גבוה, הקורס הזה הוא עבורך. בחיים אנחנו נדרשים להתמודד עם מצבים לא נעימים ואפילו מסוכנים, ואם לא אנחנו אז אחרים שיקרים לנו. נלמד כיצד להכין את עצמנו לרגעים שבהם אני מרגיש.ה חוסר נוחות או אפילו איום, איך לשים גבול מתאים ולשמור על עצמי, המטרה שלנו היא לתת כלים לשיפור ההתמודדות במצבי היומיום.הגנה עצמית עבורנו, היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות!ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, הם בעלי חגורה שחורה, מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.

Maturity Level : all

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

יש לך רשימה עמוסה בחלומות ואין לך מושג מאיפה להתחיל את תהליך העשייה וההגשמה? הקורס המקיף "המעבדה להגשמת חלומות" בהנחיית יובל אברמוביץ' הוא הקורס עבורך. בקורס מושקע ומעמיק הכולל כ-400 דקות של תוכן וחומר מעורר מחשבה תוכלו ללמוד על חשיבות רשימת חלומות בחייו של כל אדם במאה ה-21 הרועש והמצפצף ובעיקר את העקרונות ההופכים יזמים לאנשים מגשימים. במהלך הקורס תתבקשו לכתוב רשימת חלומות עדכנית לשנה זו, לדייק ולסנן את החלומות, להעביר אותם את מבחן התשוקה, להתמקד בחלום אחד, לבחור עבורו את מודל ההגשמה (מתוך ארבעה מודלים קיימים), לבנות תוכנית פעולה ונתיב חלומות ואז לפעול. עבודה עם הכלים של אברמוביץ', אחד המרצים המובילים בישראל בתחום ההגשמה העצמית, תפתח בצופים אישיות יזמית, ואת העקרונות שתרכשו במסגרת הקורס תוכלו ליישם על כל חלום עתידי שיצוץ בראשכם. ויש גם המלצה: אל תצפו בכל השיעורים בבינג'. קחו את הזמן לחישובים, רישומים, דיוקים ועשייה.יובל אברמוביץ', סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ' נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים.

Maturity Level : all

TimeMaster - להיות המאסטר בניהול הזמן שלך | קרן דניאלי

TimeMaster - להיות המאסטר בניהול הזמן שלך | קרן דניאלי

אם נראה שאין לך זמן לעצמך – שהלשון כבר בחוץ, ושקצב החיים לא נורמלי – הקורס הזה בדיוק בשבילך. כשמתחילים בך – זה ממש פשוט להצליח. רוב האנשים החיים בעידן הנוכחי סובלים מלחץ נפשי מתמשך. יום העבודה מסתיים, אבל המוח ממשיך לעבוד. אנחנו כל הזמן עסוקים בשאלה – מה לא הספקתי? מה יכולתי לעשות טוב יותר? אנחנו מלאים ביקורת ורגשות אשמה על כך שלא ניצלנו את הזמן מספיק טוב. אתם מגיעים הביתה מהעבודה/העסק שלכם, וגם אז – אתם צריכים לבחור כל רגע – לענות למייל, או לדבר ם האהובים? אתם רוצים להספיק עוד משהו קטן וחשוב מאוד שלא הספקתם בעבודה, ובלי לשים לב – היום נגמר, ושוב – אתם מלאים רגשות אשמה על הבחירה שלכם (לא משנה אם בחרתם בעבודה או באהובים), והלחץ הנפשי מתגבר עוד יותר. אני הייתי שם. בקורס הזה לומדים איך לתעדף את הזמן לדברים החשובים לך באמת, ואיך ליצור מצב שבו יש לך הרבה יותר זמן פנוי לעשות את מה שחשוב לך בחיים, וכך להכניס לחיים שלך איזון, שלווה ואושר.

Maturity Level : all

היפנודיאטה: לעשות ריסטארט למוח ולשנות הרגלי אכילה | טליה לוי טיטיון

היפנודיאטה: לעשות ריסטארט למוח ולשנות הרגלי אכילה | טליה לוי טיטיון

כמה מכם נאבקים עם המשקל? כמה מכם התחילו דיאטות ולא הצליחו להתמיד? כמה מכם מצויים במלחמה מתמדת במשקל ובמחשבות ועיסוק בנושא?היפנודיאט אינה דיאטה אלא מהפכה של גוף נפש. היא דרך לשנות את מה שאתם אוכלים ואת ההתייחסות לאוכל לתמיד. הגישה עובדת כי היא מעלימה את תחושות הלחץ והאשמה המתלוות לדיאטות יויו. היא עוזרת לא רק להשיל קילוגרמים מהמשקל, אלא גם, בעיקר להשיל את המחשבות האובססיביות על האוכל ולאפשר לשנות הרגלי אכילה בקלות ולהתמיד בהם ללא מאבק. אין צורך בספירת קלוריות ואין צורך בהפעלת כח הרצון משום שהשיטה עובדת על שינוי הרגשות והמוטיבציות הקשורים לאכילה.בהרצאה תדבר טליה על הסיבות לסבל הקשור לדיאטות ולאכילה, על האופן בו הדברים הללו הושרשו והותנו במח שלנו וכיצד ניתן לשנותם באמצעות טכניקות היפנוטיות יישומיות ואפקטיביות.ההרצאה היא פרקטית ובה מנגישה לכם הפסיכולוגית הקלינית והמומחית בהיפנוזה טליה לוי טיטיון מניסיונה העשיר מהקליניקה והמחקר. ההרצאה תלווה במחקרים מאוניברסיטת הארווארד, בטיפים תיאורי מקרה והדגמות.טליה לוי טיטיון היא פסיכולוגית קלינית מזה 25 שנה, ומתמחה בשינוי הרגלים, היפנוזה ופסיכולוגיה חיובית. היא מטפלת, יועצת, מרצה ומעבירה סדנאות בארץ ובחו"ל בתחומי הפסיכולוגיה, ההיפנוזה ושינוי הרגלים, לקהל הרחב, לקהלים מקצועיים בתחומי הטיפול ולארגונים. לטליה תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה קלינית והיא בעלת תעודת מומחה ממשרד הבריאות לפסיכולוגיה קלינית ולהיפנוזה. בנוסף, מתראיינת טליה בתדירות גבוהה בתקשורת בתוכנית טלוויזיה, רדיו ועיתונות

Duration : 1h 23m
Maturity Level : all

שנת המתנות | יובל אברמוביץ

שנת המתנות | יובל אברמוביץ

מי קבע ששונא מתנות יחיה? לא עדיף "אוהב מתנות יחיה בנוחות גדולה"? בעקבות כתיבת רב המכר המצליח "שנת המתנות", אשר נבחר לאחרונה לאחד מ-75 ספרי הפרוזה הנקראים ביותר על ידי קוראי אתר הספרים ע-ברית, יצא הסופר והמרצה הבינלאומי, יובל אברמוביץ’, לחקור למה יותר ויותר אנשים נוטשים את עצמם ברבות השנים (רמז: הילדים הקטנים, ההורים המתבגרים, בעלי החיים והחיים עצמם), איך ניתן למלא מצברים ואנרגיות בעידן הכאוטי והמצפצף של המאה ה-21, למה חשוב להעניק לעצמנו כמה שיותר מתנות ומהי המתנה הכי משמעותית שיכול אדם להעניק לעצמו על מנת לשפר את איכות חייו. בהרצאת "שנת המתנות" תלמדו את המושגים הבאים: הטענה עצמיתאנוכיות בריאה חשבונאות נפשית, מתנות ניצחון עבודה עם קבוצת מיקוד לשיפור חיינו ועוד. יובל אברמוביץ’ הוא סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ’ נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים. תכנים נוספים לצפייה בהנחיית אברמוביץ’:הרשימהלכתוב רב מכרהמשפיעים, לבנות קהילה ברשתות החברתיות ולהשפיעבקרוב:- הלייק האמיתי – הכל על מימון המון- המעבדה להגשמת חלומות – DO IT YOURSELF

Duration : 1h 14m
Maturity Level : all

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

אם גם החיים שלך הפכו למרוץ מתיש ובלתי נגמר של משימות, טוב שהגעת הנה! כאן נלמד לעצור ולהיות. בתרגול המיינדפולנס אנחנו לומדים לנווט את הדרך החוצה מהרגלים אוטומטיים, לומדים איך להאט, להיות בנוכחות ולהתעורר לחיים שלנו שקורים תמיד כאן ועכשיו. המוח שלנו גמיש ורווחה נפשית היא עניין של הרגל, משהו שכל אדם יכול ללמוד ועכשיו זה תמיד הזמן הנכון להתחיל: בקורס נצלול ביחד לתוך עולם המיינדפולנס המרתק – דרך חלקים תיאורטיים ומעשיים נלמד לתרגל ולשפר את יכולות הקשב והריכוז שלנו, להפחית תגובתיות ולהגביר פעולה מתוך בחירה, לדאוג לעצמנו במצבי קושי ולחץ, לזהות את המחשבות ודפוסי החשיבה הלא מועילים ולקבל כלים לעבודה עימם, נלמד דרכים להפחית את הביקורתיות והשיפוטיות המכאיבה, לטפח נינוחות ושקט פנימי, לתרגל חמלה עצמית וגם דרכים לתקשורת מודעת כדי לשפר את מערכות היחסים הקרובות בחיינו. סהר רוקח, מטפלת בגישת האקומי – פסיכותרפיה גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס וגוף. מורה למיינדפולנס, בוגרת הכשרת מורי MBSR - מיינדפולנס להפחתת לחץ וMBCT - טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס, מטעם המרכז הבינתחומי הרצליה ואוניברסיטת בנגור, אנגליה. מתרגלת מדיטציה, מיינדפולנס ואת הדרך הבודהיסטית למעלה מ12 שנה במסגרות שונות בארץ ובעולם. מלמדת ומנחה קבוצות לימוד רבות בשנים האחרונות, מרצה בארגונים שונים (משרד החינוך, חברות מסחריות ועוד). מאמינה בדרך חיים של מודעות ערה כנתיב למימוש הפוטנציאל שלנו בעולם ובמיינדפולנס ככלי מרכזי לשינוי וריפוי. https://www.saharrokah.co.ilלצפייה בסרטון ארגז כלים למשתמש.ת שיעזור לך להפיק את המירב מהקורס - לחצו כאןלחוברת המלווה של הקורס - לחצו כאןהתרגולים בקורס הינם חוויתים, אך הם אינם מהווים בשום פנים ואופן תחליף לטיפול אישי או ייעוץ מקצועי מכל סוג שהוא.

Maturity Level : all

ניקוי רעלים יומי | אומינה קדמי

ניקוי רעלים יומי | אומינה קדמי

זה הזמן להחזיר לעצמכם את האנרגיה החיונית שלכם ולהרגיש שוב חיים, עם ניקוי גוף ונפש! למעלה מ-80% מהמחלות המתרחשות בגוף האדם נובעות מרעלנים - גוף האדם הוא מערכת גאונית המסוגלת לרפא את עצמה ממחלות באמצעות תהליך ניקוי נכון. ניקוי רעלים הוא השיטה העתיקה והיעילה ביותר לריפוי עצמי טבעי, אשר הייתה בשימוש על ידי עמים רבים במשך שנים רבות, כולל המצרים הקדמונים, יוונים ויוגים בהרי ההימלאיה.יחד עם אומינה קדמי, תלמדו איך לעשות דיטוקס (ניקוי רעלים) בקלות בבית שלכם. כל פרק מוקדש למערכת אחרת, ויעזור לכם ללמוד איך לעשות בקלות דיטוקס בבית ולהרגיש נהדר.בפרקים מחכים לכם: - מתכונים- תפריט ארוחות- הוראות להכנת הגוף לניקוי של יום אחד- מידע והצעות לשילוב מזונות-על (סופרפודס) בתזונה היומית. אומינה קדמי, היא חלוצה בתנועת הסופרפוד שסוחפת את העולם, בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק, לומדת ומתרגלת רפואת צמחים מערבית, מלמדת יוגה, ואם לשלושה.ספרה רב המכר 'סופרפוד- שער למטבח חדש', מתמקד באוכל כתרופה ומנגיש את עולם מזונות העל לשימוש יומיומי במטבח. הגישה שלה ייחודית, בכך שהיא מרחיבה את ההגדרה של תזונה בריאה הרבה מעבר למזון עצמו וכוללת תשומת לב למערכות היחסים שלנו, לתחושת הערך העצמי, לאושר וכמובן למה שאנחנו אוכלים. יוצרת: לירון בן ארי

Maturity Level : all

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו? למה אף אחד לא לימד אותנו על החיים? לפעמים מרגיש כאילו לא רצו שנדע.הפודקאסט מעמת את המורים והמנהיגים המובילים בעולם עם השאלה "מה עכשיו?" ומעניק פרקטיקות מדויקות לחיים וכלים. בכל פרק תקבלו לפחות 3 כלים אותם תוכלו להטמיע וליישם באופן מיידי בחייכם. למי הפודקאסט מתאים?לכל מי שבוחר בדרך של צמיחה והתפתחות, ומבין שרוחניות היא פרקטית.לכל מי שרוצה ליצור שינוי מתמיד "כאן ועכשיו" בחייו.לכל מי שמעוניין להשלים את הפער בין מה שלא רצו שנדע, ולא לימודו אותנו בבית הספר, האוניברסיטה ובבית. לכל מי שמרגיש תחושת שליחות ורוצה להעביר את זה הלאה לאחר, שיצמח ויגשים. דורון אמיתי ליבשטיין הוא בעל ניסיון רב שנים בתחום הניהול והמנטורינג של תעשיית ההייטקוהפיננסים בישראל. דורון שימש כמנהל בכיר ודירקטור בחברות הייטק מובילות וכמנכ"ל MSN ישראל ויו"ר תפוז.​ב 15 שנים האחרונות דורון ליווה את המנטורים המובילים בארץ ובעולם להגביר את ההשפעה שלהם בעולם וליצור הצלחה עסקית דרך חיבור בין הרוח והחומר.דורון מוביל את מהפכת ה- Wellbeing, תוך שמירה על רגיעה, תזונה, תנועה ושינה, הוא הביא את המנטורים המובילים בעולם לישראל– דיפאק צ׳ופרה, רובין שארמה, ביירון קייטי ואקהרט טולה ומרצה בהתחלה חדשה, באוניברסיטה הפתוחה - תפנית ו Life Academy במנדרין.

Maturity Level : all

אכילה חיובית | גלי פלג

אכילה חיובית | גלי פלג

התוכנית שתעזור לך לשנות את מערכת היחסים הנוכחית שלך עם האוכל, שבה הוא שולט בך, למערכת יחסים שבה את מנהלת את האכילה שלך (נשמע חלום, אה?). התכנית תעזור לך לשים סוף לדיאטות הכאסח ובעיקר, סוף לייסורי המצפון ורגשות האשם על כל דבר שאת מכניסה לפה. איך זה מתבצע בפועל? במהלך הפרקים בתוכנית נעבור ביחד תהליך כייפי ומשמעותי ובו נעשה את כל המאמצים לשנות את ההתנהגות שלך עם האוכל מן היסוד, כך שלא תוכלי לחזור להרגלי האכילה הישנים שעיכבו אותך עד היום בירידה במשקל ובעיקר בשמירה על המשקל לאורך זמן. בכל פרק נתמקד בנושא אחד שיעזור לך להבין איך תוכלי להצליח לעשות את השינוי המיוחל, להגיע למשקל היעד שלך ולשמור עליו באנרגיות גבוהות ועם כמה שפחות מאמץ, בליווי מנטלי ופרקטי שלי. התוכנית מורכבת מ 11 פרקים בני כ-10 דקות, מומלץ לצפות בפרק בשבוע, כך שתוכלי לעשות עבודה אמיתית לשינוי ולהקדיש לתהליך עשרה שבועות. ו את מרגישה טוב עם עצמך פיזית ונפשית ולא לעלות יותר בחזרה. קצת עליי: )מאז שאני זוכרת את עצמי נלחמתי עם המשקל שלי. כבר מגילאי בית ספר יסודי התחלתי להתנסות בכל מיני דיאטות מכל הסוגים והכל כדי להגיע לרגע המיוחל שבו אהיה רזה כמו הסופר מודלס הדקיקות וכדי שכולם יגידו לי שאני נראית מעולה. הדיאטות תמיד הצליחו, ירדתי מהר במשקל (איך אפשר שלא לרזות עם פ000 קלוריות ליום?!), הייתי מאושרת כשהמשקל הראה לי שהגעתי ליעד (עליתי כל בוקר במשך שנים על המשקל!) ואז הייתי נתקפת בחשקים בלתי נשלטים לכל מה שהדיאטה אסרה עליי לאכול (מתוקים, פחמימות ודומיהם) והייתי מעלה במהירות את הכל בחזרה! (אם לא יותר).​עם השנים הגוף והנפש שלי התעייפו מכל הדיאטות, התסכול גבר והערך העצמי שלי ירד. דווקא נקודת השפל הזה קידמה אותי למקום שפוי ומאוזן עם האוכל. הפסקתי לריב עם האוכל, הפסקתי עם האיסורים, הפסקתי לחיות עם רגשות האשמה על כל מה שאני מכניסה לפה והתחלתי להיות בעלת הבית של הגוף והנפש שלי. בעקבות ההצלחה האישית שלי לחיות בשלום ובכיף עם האוכל החלטתי ללמוד את הנושא באופן מקצועי כדי שאוכל לעזור לעוד נשים להשתחרר מהשיח הכואב עם האוכל ולשחרר משקל בכיף.​למדתי ייעוץ תזונה למאמנים/ות והתחלתי ללוות נשים באופן אישי בתהליכי ירידה במשקל ושמירה עליו. לשמחתי התוצאות מדברות בעד עצמן, יצרתי את התוכנית הדיגיטלית "אכילה חיובית" כדי שאוכל לעזור גם לך מרחוק (אבל זה ירגיש קרוב מבטיחה!) לחיות חיים טובים יותר עם האוכל והכי חשוב - עם עצמך! מתחילות

Maturity Level : all

הכי נצפים החודש

צפה בהכל
סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

סיפורי אהבה בספר בראשית | מאיר שלו

אהבות ראשונות – לא מה שחשבתם. הנשיקה הראשונה בתנ"ך אינה נשיקה של אהבה. האהבה הראשונה בתנ"ך אינה אהבת זוג. השנאה הראשונה בתנ"ך היא שנאת גבר לאשתו. הצחוק הראשון בתנ"ך הוא גם הצחוק האחרון שבו. תפיסת האהבה של התנ"ך שונה משלנו. אבל לב האדם לא השתנה הרבה מימי יעקב ורחל ועד ימינו. הסופר מאיר שלו על אהבות שלושת האבות וארבע האמהות ועל אהבתנו אנו. מאיר שלו ז"ל, סופר, עיתונאי, פובליציסט, תסריטאי. יצירותיו עוסקות בהווייה הישראלית ובראשית ההתיישבות היהודית בארץ-ישראל, שאובות מן המקורות ומחוברות לנוף, לטבע ולהיסטוריה של הארץ. ספריו תנ"ך עכשיו, וראשית-פעמים ראשונות בתנ"ך עוסקים במקרא ובגיבוריו, עוררו את ההתעניינות החילונית בתנ"ך והחזירו אליו קוראים רבים.מאיר שלו הוא גם מחברם של הרומנים רומן רוסי, עשו, כימים אחדים, בביתו במדבר, פונטנלה, ויונה ונער, ושל ספרי העיון בעיקר על אהבה וסוד אחיזת העיניים.סופר ישראלי, האהוב ביותר של השנים האחרונות, ולא קשה לשער מדוע. כפי הנראה הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים כאן: ספרות ישראלית מאוד, על ניחוחותיה, נופיה ודמויותיה, שמצליחה בכל זאת להסיט את המחשבות מעל ליום יום המיוזע והמדמם שלנו. שלו היה מרצה מצוין, מנוסה ומבוקש שהעביר את הרצאותיו במקצועיות רבה ובחן. יליד נהלל, בנו של המשורר יצחק שלו. ילדותו עברה עליו בנהלל, בקיבוץ גינוסר ובירושלים. למד פסיכולוגיה באוניברסיטה העברית בירושלים. ערך והנחה תכניות ברדיו ובטלוויזיה. בעל טור קבוע ב´ידיעות אחרונות´. כותב ספרי רומן, ספרי ילדים וספרי עיון. ספריו: "רומן רוסי", "עשו", "כימים אחדים", "בביתו במדבר", ו"פונטנלה" הפכו לרבי מכר.צילום מאיר שלו: אלעד גרשגורן

Duration : 1h 12m
Maturity Level : all

הרשימה | יובל אברמוביץ

הרשימה | יובל אברמוביץ

"הרשימה מציעה כלים שימושיים ונגישים שנועדו לסייע לכל אחד ואחת במימוש חלומותיהם. הרשימה מעודדת לחשוב מחוץ לקופסא, להעז ולהאמין שהכל אפשרי" ראובן ריבלין, הנשיא העשירי של מדינת ישראל. בשנת 2011 ביצע יובל אברמוביץ’ ניסוי אינטרנטי באמצעות בלוג קטן וצנוע בשם "הרשימה" אליו העלה, בעברית ובאנגלית, רשימה של עשרה חלומות אותם הוא מבקש להגשים תוך ארבע מאות ימים. בין לילה הבלוג "שבר את הרשת" והגיע לעשרות אלפי אנשים מכל רחבי העולם אשר ביקשו לסייע לו לקדם את חלומותיו.אברמוביץ’ יצא למסע חובק עולם של הגשמת חלומותיו ובדרך אסף תובנות וטיפים לקידום רשימת חלומות שהפכו להרצאה מבוקשת, לסדרת ספרים ולתופעה תרבותית בישראל ובמדינות רבות ברחבי העולם. למעלה ממיליון אנשים כבר נחשפו לרעיון "הרשימה" ולראשונה ההרצאה ניתנת לצפייה ביתית.בהרצאת "הרשימה" תלמדו:מדוע יש אנשים המצליחים להגשים את מרביתם חלומותיהם לעומת אלו אשר נתקעים ומתקשים להפוך אותם למציאות? מה משותף לארגונים חולמים ומובילים לעומת אלו הנותרים מאחורלמה חשוב להשתעמם ומה המחיר שגובה מאיתנו הטכנולוגיהמה פגום בחינוך שלנו שעובר מדור לדור ולמה אנשים חייבים ’לצעוק’ חלומותוגם כיצד דף, עט וחיבור לאינטרנט יכולים לסייע משמעותית בקידום רשימת חלומות."יובל אברמוביץ’ יודע שאין דבר חשוב יותר מלחלוק את חלומותייך, והוא מומחה בקנה מידה עולמי בהנחיה כיצד לעשות זאת". מרשה וידר, מחברת רבי מכר אמריקאיים ויועצת לנשיאי ארצות הברית.יובל אברמוביץ’ הוא סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ’ נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים. תכנים נוספים לצפייה בהנחיית אברמוביץ’:לכתוב רב מכרהמשפיעים, לבנות קהילה ברשתות החברתיות ולהשפיעבקרוב:- הלייק האמיתי – הכל על מימון המון- שנת המתנות- המעבדה להגשמת חלומות – DO IT YOURSELF

Duration : 1h 24m
Maturity Level : all

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

מדי יום אנחנו מנהלים משא ומתן בחיינו האישיים והמקצועיים, אבל איך עושים את זה נכון? בקורס נלמד עקרונות משני חיים בניהול משא ומתן עסקי, על שכר וגם מול הקרובים לנו. הקורס מספק כלים פרקטיים ועדכניים שישמשו אתכם כבר בפעם הבאה שתיקלעו למשא ומתן ויעזרו לכם לצאת ממנו בתחושה שסגרתם עסקה טובה יותר עבורכם. נלמד איך מתכוננים למשא ומתן, על הטקטיקות המובילות וכן איך לקרוא את הצד השני. יעל חיו מתמחה בניהול תהליכי משא ומתן מורכבים בתחום הרכש ובניית שיתופי פעולה ומנגנוני יישום. מאחוריה שני עשורים של עשיה עסקית, ניהול מסחרי ורכש אסטרטגי ובינלאומי בחברות גלובאליות מובילות במשק, בתחום ההיי-טק, במסגרתם צברה ניסיון רב ומגוון בניהול קונפליקטים ותהליכי משא ומתן מורכבים. כמנהלת רכש גלובאל בחברת IT בינלאומית מובילה בתחומה, התמקצעה בממשק בין משא ומתן למרכיב הבינתרבותי ובניית יחסים ארוכי טווח ובאופן טבעי נוגעת גם בממשק שבין משא ומתן למגדר. הצטרפה לצוות NEST כמכפיל כח, בניהול תהליכי משא ומתן בדגש על תחום הרכש. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה מאוניברסיטת בר-אילן. חברה בארגון הבינלאומי IACM לניהול ויישוב סכסוכים. מלמדת ומרצה בנושאי משא ומתן בתוכניות גלובאל MBA בבינתחומי, הרצליה.

Maturity Level : all

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד"ר עידו הרטוגזון

חוקר הסמים הפסיכדליים ד"ר עידו הרטוגזון בקורס שעונה על השאלות הגדולות של הפסיכדליה. מה הקשר בין סמים לרוחניות? איך פסיכדלים משפיעים על המח? האם הם יוכלו לסייע בפתרון משבר האקלים? ואיך מגשרים על הפער בין החוויה הפסיכדלית לחיי היום יום? הקורס הזה מיועד למתחילים ומתקדמים כאחד. והוא מיועד להרחיב ולהעמיק את ההבנה על חומרים פסיכדלים, מה הם עושים. מה הם לא עושים. מה הקווים של עבודה נכונה עם פסיכדליים. הוא מיועד לעזור לפתח הכרות עמוקה יותר של תחום החומרים משני התודעה באופן שגם יעזור לקבל החלטות מושכלות יותר.ד"ר עידו הרטוגזון חוקר סמים משני תודעה במסגרת התוכנית למדע טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן. הרטוגזון כותב את הטור 'משנה תודעה' בעיתון הארץ ופרסם שני ספרים העוסקים בנושא הפסיכדלי.הבהרה: רוב החומרים הפסיכדליים לא חוקיים בישראל. אין לפרש שום דבר מהדברים שנאמרים כאן כהמלצה לשימוש, אלא כמידע שנמסר ברוח מזעור הנזקים לתועלת הציבור.

Maturity Level : all

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

הבצפר, בית הספר של חברות הפרסום והדיגיטל, מזמין אתכם לקורס פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם. ארגז הכלים המלא להקמת קמפיין מקצועי: מהם סוגי הקמפיינים והמודעות הקיימים, איך עובד האלגוריתם, איך מנהלים קמפיינים ומשפרים אותם באופן עקבי, ואיך מגיעים לכמה שיותר תוצאות עסקיות בצורה חכמה ויעילה.למעלה מ-7 מיליון משתמשים פעילים יש בפייסבוק ובאינסטגרם בישראל!90 אחוז מהארגונים והעסקים שמפרסמים בישראל משקיעים את רוב תקציבי הפרסום שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם – ולא סתם.פלטפורמת הפרסום של פייסבוק ואינסטגרם היא המדייקת ביותר, והיא מאפשרת להשיג מגוון מטרות עסקיות, ובניית מסע לקוח מלא, שיוביל את קהל היעד שלכם מנקודה שהוא לא מכיר אתכם, לנקודה שבה לא רק שהוא מכיר אתכם – אלא גם מוכן לרכוש את המוצר או השירות שלכם!אחרי שהקמתי קמפיינים למאות לקוחות וארגונים, אני מזמין אתכם לקורס מקיף שילמד אתכם צעד אחד צעד איך להקים קמפיין מקצועי בפייסבוק ובאינסטגרם.שמי שחר גבאי, בעלים של משרד הפרסום אינסייט ומרצה לפרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם ואני מזמין אתכם להצטרף לקורס "פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם" שבסופו תדעו איך לפרסם בצורה נכונה ומדויקת בפלטפורמה. מחכה לכם בפנים!

Maturity Level : all

איך להיות יוצר תוכן מצליח? | מיתר זהבי עם @nasdaily

איך להיות יוצר תוכן מצליח? | מיתר זהבי עם @nasdaily

נוסייר יאסין, הידוע גם כ Nas Daily הוא יוצר תוכן שצבר למעלה מ-50 מיליון עוקבים במצטבר ברשתות השונות. כמו כן, הסרטונים שלו זכו למעל ל-9 מיליארד צפיות. כיום הוא משמש כמנכ"ל חברת המדיה Nas Studios ואקדמיית נאס ששמה לעצמה למטרה להפוך לבית הספר הטוב ביותר בעולם ליוצרי תוכן, תוך שהיא מעניקה כלים ליוצרים ולמנהלי קהילות. נוסייר נולד בכפר עראבה למשפחה מוסלמית ומגדיר את עצמו כישראלי-פלסטיני. בגיל 19 החל ללמוד כלכלה ומדעי המחשב בהרווארד ואת דרכו המקצועית בהייטק החל כמפתח תוכנה. בשנת 2016, לאחר שחסך 60,000 דולר התפטר מעבודתו והחליט להגשים את חלומו כיוצר תוכן. הוא התחייב להעלות 1,000 סרטונים בני דקה ב-1,000 ימים.בשיחה מעוררת השראה עם מיתר זהבי הוא מתאר את תפיסת עולמו לגבי איך ניתן להיות יוצר תוכן מצליח, איך עושים מזה כסף, איך מגדילים סיכויי חשיפה, האם יש להעדיף פלטפורמה אחת על אחרת ומדוע זוהי התקופה הטובה ביותר אי פעם להיות יוצר תוכן. מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 53m
Maturity Level : all

המדריך המלא לניהול והקמת עסק בישראל | טל שמשון

המדריך המלא לניהול והקמת עסק בישראל | טל שמשון

היועץ העסקי טל שמשון בקורס המקיף לניהול עסק בישראל. בקורס בן שלושה פרקים נפרוס את הפרמטרים המרכזיים שחובה שתכירו כדי להיות בעלי עסקים בישראל לפני ובזמן הקמת העסק. תצברו ידע הכרחי חדש בעולמות פיננסיים/שיווק/רגולציה ועוד, תשכללו משמעותית את ארגז הכלים הדרוש לכל בעל עסק ותעסקו בנושאים קריטיים כמו: איך ממצים את הפוטנציאל הגלום בעסק?מה מאפיין כל עסק מצליח? כיצד מייצרים שיווק אפקטיבי? מהם לוחות הבקרה והדו"חות שיעזרו לכם להשיג שליטה בעסק שלכם? טל שמשון החל את קריירת הניהול שלו כמנהל רשת חברת הולמס פלייס ישראל, לאחר שהקים את הולמס פלייס במזרח ומרכז אירופה. לאחר שהמשיך לנהל חברות נוספות, החל לתרום מהידע שלו לבעלי עסקים מתוך תשוקה אמיתית לגעת ולעזור לכמה שיותר עסקים ובעלי עסקים לנהל את העסק שלהם לפי שיטה סדורה שתאפשר להם לפעול בלי דאגות קיומיות בשלב הראשון ובביטחון כלכלי בעתיד.

Maturity Level : all

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

הוא היה הפילוסוף שהכריז על מותו של אלוהים, אבל פחד מתחליפיו עלי אדמות. הוא היה מורד בלתי נלאה שביקש לגאול את בני מינו מהצורך בגאולה, אבל הבין שהצורך במשמעות נחוץ לאדם כמו אויר ומים.הוא הבין גם שהשאלה הדחופה בעולמנו הפוסט-אמוני היא כמה זמן נוכל להתקיים בלי דת כלשהיא, כי נכון לעכשיו אין באפסטור שום אפליקציה שאומרת לנו למה נולדנו, למה אנחנו מתים והאם החיים האלה אכן ראויים למאמץ אותו הם דורשים."מעולם לא היה אדם שהיה מודע לעצמו כמו פרידריך ניטשה", אמר פרויד על הפילוסוף הגרמני שהראה לנו איך אנחנו נראים מפנים, ונתן לנו את המפתחות להיות באמת בני חורין....; "שנרקוד על פי תהום", ונחייה את החיים שאנחנו באמת רוצים, ולא את אלה "שצריך לחיות".אירי ריקין הוא עיתונאי ומבקר ספרות ב"הארץ", מרצה לפילוסופיה, תרבות וספרות בתוכנית ללימודי חוץ של אוניברסיטת תל אביב והאוניברסיטה העברית. ריקין הוא גם במאי ומגיש דוקומנטרי, בין תכניותיו: "בקרוב אהבה", "משפחה מאושרת בשישה שיעורים", "18", "רוצחים" ועוד.

Maturity Level : all

איך המוח עובד? |  5 הרצאות על חקר המוח

איך המוח עובד? | 5 הרצאות על חקר המוח

"אין לנו דרך לקלוט ולהבין את העולם, רק דרך החוויה" (טונוטי, 2013)המוח, מתרגם עבורנו את העולם ובכך יוצר לנו גרסה פרטית של המציאות שאנחנו מייצרים רק לעצמנו.בסדרה בת 5 הרצאות, אצרנו את הזוויות הכי מעניינות מתחום חקר המוח, לכדי חוויה אחת שעונה על כל השאלות הכי מרתקות אודות המוח:מה שומר על המוח? איפה הנפש פוגשת את המוח? בכמה אחוז של המוח אנחנו באמת משתמשים?איך המוח מתרגם מוזיקה? ומה מלמדות אותנו פגיעות מוח על המוח הבריא?כל האמיתות, חצאי האמיתות, מיתוסים וסקירת החידושים בתחום חקר המוח במאה ה-21המרצים >ד"ר רביד דורון - חוקר מוח מהמעבדה הפסיכוביולוגית במרכז הרפואי הדסה עין-כרם המתמקדת בפיתוח תרופות צמחיות לחרדה ודיכאון.ד"ר קרן בן יצחק - בעלת תואר שלישי Ph.D במדעי המוח ובעלת תואר שני M.Sc במדעי המוח ופסיכולוגיה מחקרית- ניסוייתעמית אברון - מרצה באוניברסיטה הפתוחה בקורסים "מבוא לפסיכולוגיה" "פסיכולוגיה קוגנטיבית ו"ההיסטוריה של הפסיכולוגיה" ב 10 השנים האחרונות. בוגר תואר שני MA - נוירופסיכולוגיה, אוניברסיטת חיפה, ותואר שני MA- ב "מוח מוזיקה ותודעה" Music Mind and Brain באוניברסיטת Goldsmiths בלונדון.

Maturity Level : all

עולם הרוח: מדעי המשמעות

צפה בהכל
ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

ניטשה - הפילוסוף שהרג את אלוהים | אירי ריקין

הוא היה הפילוסוף שהכריז על מותו של אלוהים, אבל פחד מתחליפיו עלי אדמות. הוא היה מורד בלתי נלאה שביקש לגאול את בני מינו מהצורך בגאולה, אבל הבין שהצורך במשמעות נחוץ לאדם כמו אויר ומים.הוא הבין גם שהשאלה הדחופה בעולמנו הפוסט-אמוני היא כמה זמן נוכל להתקיים בלי דת כלשהיא, כי נכון לעכשיו אין באפסטור שום אפליקציה שאומרת לנו למה נולדנו, למה אנחנו מתים והאם החיים האלה אכן ראויים למאמץ אותו הם דורשים."מעולם לא היה אדם שהיה מודע לעצמו כמו פרידריך ניטשה", אמר פרויד על הפילוסוף הגרמני שהראה לנו איך אנחנו נראים מפנים, ונתן לנו את המפתחות להיות באמת בני חורין....; "שנרקוד על פי תהום", ונחייה את החיים שאנחנו באמת רוצים, ולא את אלה "שצריך לחיות".אירי ריקין הוא עיתונאי ומבקר ספרות ב"הארץ", מרצה לפילוסופיה, תרבות וספרות בתוכנית ללימודי חוץ של אוניברסיטת תל אביב והאוניברסיטה העברית. ריקין הוא גם במאי ומגיש דוקומנטרי, בין תכניותיו: "בקרוב אהבה", "משפחה מאושרת בשישה שיעורים", "18", "רוצחים" ועוד.

Maturity Level : all

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד

מסעות פסיכדליים בשירות הריפוי | אושרת קוטלר מארחת את ד"ר נאדר בוטו

דוקטור נאדר בוטו מצנתר וקרדיולוג בכיר, מנחה סדנאות איוואסקה שבע עשרה שנה, ואשרת קוטלר, עיתונאית וסופרת, לוקחים את הצופים אל העולם שמעבר, במסע טיפולי אל שורשי הנשמה.ד"ר נאדר בוטו הוא מייסד שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת, וכן שימש שנים כקרדיולוג בכיר. כיום הוא מטפל ומפתח שיטות טיפול בעל מוניטין עולמי, וכן מנהל מרכז טיפולים ייחודי וחדשני, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים וספרים. כבר במהלך לימודי הרפואה שלו הוא גילה עניין רב בתופעות שלא ניתנות להסבר רפואי ומדעי קונבציונלי, והחל לחקור אותן ולחפש תשובות ברפואת המזרח ובשיטת טיפול אלטרנטיביות. עוד הרחיב וחקר בתחומי פיזיקת הקוונטים, חקר התודעה, כימיה, שמאניזם ועוד, וגיבש שיטת טיפול ייחודית, תוך תחושת שליחות להביא את גישתו לכמה שיותר אנשים. מדובר בגישה המשלבת בין הרפואה הקונבציונלית והאלטרנטיבית, אשר רואה מקור כל מחלה במשבר נפשי אשר שחרור ממנו יאפשר הבראה כחלק ממסענו הרוחני בעולם.את משנתו הוא מציג בשיחה עם אשרת קוטלר, מגישת החדשות הבכירה שהפכה לאחת הסופרות המיוחדות והמעניינות של העשור האחרון.

Maturity Level : all

בודהיזם, מדיטציה ופילוסופיה מזרחית | פרופ' יעקב רז ויובל אידו טל

בודהיזם, מדיטציה ופילוסופיה מזרחית | פרופ' יעקב רז ויובל אידו טל

פרופסור יעקב רז ויובל אידו טל בשש שיחות עומק על בודהיזם, מדיטציה וחכמת המזרח.במסורת הזן בודהיסטית מספרים סיפור על נזיר שמתהלך על גדת נהר.כשהוא מביט אל מעבר לנהר, אל הגדה השנייה, הוא רואה זן מאסטר שעומד על הגדה.צועק הנזיר למאסטר, "איך מגיעים לגדה השנייה?!"המאסטר מסתכל סביבו, צוחק וצועק בחזרה לנזיר: "אתה בגדה השנייה!"בשש שיחות עומק פרופסור יעקב רז, מורה למדיטציה, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, חוקר ומתרגם של זן בודהיזם, תרבות ושירה יפנית ויובל אידו טל, לשעבר מנהל פסיכודהרמה, מנחה ומלמד קבוצות מדיטציה ומחברם של ספרים רבים בנושא בודהיזם, ילמדו אותנו על דרך החיים הבודהיסטית, ועל המחשבה הבודהיסטית. נלמד גם על ראשית הבודהיזם, על ההיסטוריה והפילוסופיה המזרחית, על מדיטציה וכיצד כל אלה יכולים לעזור לנו, גם כאן במערב, לחיות חיים פשוטים ונכונים יותר.מחיר הסדרה- 350 שקלים, לא ניתן לקנות שיעורים בודדים. מי שיקנה כרטיס יוכל לצפות בשיחות למשך חודש שלם.

Maturity Level : all

21 הכללים לחיים נכונים - עקרונות הפילוסופיה הסטואית | חיים שפירא

21 הכללים לחיים נכונים - עקרונות הפילוסופיה הסטואית | חיים שפירא

הרצאה מתוך ספרו החדש של ד"ר חיים שפירא "רשימות על אמנות החיים". בשיחה זו ניפגש עם 21 תובנות על החיים מבית מדרשם של שלושת ההוגים הסטואיים החשובים ביותר – סנקה, אפיקטטוס ומרקוס אורליוס. פילוסופיה סטואית היא מעין תוכנית אב לחיים טובים יותר ומוסריים יותר ונטולי סבל מיותר. הסטואיקנים סברו שהתפקיד העיקרי של הפילוסופיה הוא להפוך את אושרו של האדם לבלתי תלוי באנשים אחרים או בנסיבות חיצוניות.מחשבה סטואית יכולה לשמש מגדלור באוקיאנוס הסוער של החיים; מגדלור אשר אין בכוחו לשכך את הגלים, אך הוא יכול להאיר את הדרך.ד"ר חיים שפירא הוא מרצה בינלאומי וחוקר רב-תחומי, מומחה בעל-שם עולמי בתחום תורת המשחקים, בעל תואר PhD במתמטיקה ותואר PhD בהוראת המדעים. שפירא מוכר הן בזכות הרצאותיו הפופולריות והן בזכות ספריו אשר זכו להצלחה בינלאומית. ספרו על תורת המשחקים: ״Gladiators, Pirates and Games of Trust״ נבחר לאחד הספרים הטובים בכל הזמנים על ידי האלגוריתם של Book-authority. שפירא נבחר לאחד המרצים המבוקשים ביותר בישראל על ידי גלובס ודה מרקר.

Duration : 2h
Maturity Level : all

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

מסע אחר | המדריך לפטריות פסילוסיבין

פטריות פסילוסיבין, הידועות בכינויין פטריות קסם, שומשו במשך ההיסטוריה לריפוי מחלות, לחיבור רוחני ולחוכמה עתיקה. בשנים האחרונות השיח והשימוש בפטריות הקסם הולך וגובר, בין היתר במחקרים לבריאות הנפש ואפקטיביות הטיפול בהן אף הוכחה מחקרית.מחקרים של אוניברסיטת ג'ון הופקינס מלונדון, NYU בארה"ב ועוד - כבר הציגו הוכחות חזקות לכך שפטריות הקסם יכולות לסייע ב: - שיפור מצב הרוח. - גמילה מניקוטין ואלכוהול.- הקלה בתסמינים של דיכאון, חרדה, כאבי ראש מקבציים והפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. - הגברת רמת החשיבה היצירתית, האמפתיה, הרווחה והחיבור לאדם ולסביבתו. בסדרה תקבלו מידע חשוב על: - מיקרודוזינג.- הכנה לפני מסע.- "סט וסטינג".- אינטגרציה. אחרי שתצפו בסדרה, יהיה לכם את כל המידע שאתם צריכים לצעד ראשון לקראת מסע הפטריות שלכם. צ'י ולטי הם יועצים ומדריכים אנשים במסעות הפסיכדאליים שלהם עם פטריות פסילוסיבין. צעד אחר צעד הם מלווים אנשים ברחבי העולם, עד לקבלת ההחלטה לצאת למסע פטריות. הם הקימו את האתר והקהילה Tripsitters.org, המאפשר קבלת מידע זהיר, נגיש ומהימן בנוגע לפטריות ולשימוש בהם לצרכים השונים.הערה: התוכן הוא למטרות חינוכיות בלבד. פטריות פסילוסיבין אינן חוקיות לשימוש בישראל וברוב מדינות העולם, אנחנו לא מעודדים שום פעילות בלתי חוקית.הסדרה נוצרה ע"י: לירון בן ארי, THEYSAY LTD

Maturity Level : all

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד

בכל צבעי הקשת - מבוא לפסיכדליה | ד"ר עידו הרטוגזון

חוקר הסמים הפסיכדליים ד"ר עידו הרטוגזון בקורס שעונה על השאלות הגדולות של הפסיכדליה. מה הקשר בין סמים לרוחניות? איך פסיכדלים משפיעים על המח? האם הם יוכלו לסייע בפתרון משבר האקלים? ואיך מגשרים על הפער בין החוויה הפסיכדלית לחיי היום יום? הקורס הזה מיועד למתחילים ומתקדמים כאחד. והוא מיועד להרחיב ולהעמיק את ההבנה על חומרים פסיכדלים, מה הם עושים. מה הם לא עושים. מה הקווים של עבודה נכונה עם פסיכדליים. הוא מיועד לעזור לפתח הכרות עמוקה יותר של תחום החומרים משני התודעה באופן שגם יעזור לקבל החלטות מושכלות יותר.ד"ר עידו הרטוגזון חוקר סמים משני תודעה במסגרת התוכנית למדע טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן. הרטוגזון כותב את הטור 'משנה תודעה' בעיתון הארץ ופרסם שני ספרים העוסקים בנושא הפסיכדלי.הבהרה: רוב החומרים הפסיכדליים לא חוקיים בישראל. אין לפרש שום דבר מהדברים שנאמרים כאן כהמלצה לשימוש, אלא כמידע שנמסר ברוח מזעור הנזקים לתועלת הציבור.

Maturity Level : all

סודות חכמת הקבלה

סודות חכמת הקבלה

חכמת הקבלה היא חכמה מעשית והיא תונגש לך בקורס המצולם הזה בשפה פשוטה ויומיומית. כדי להפיק מהקורס את המירב אנחנו ממליצים לך לתרגל, להתאמן ולאמץ את הכלים הפרקטיים אל תוך חייך. הקורס תועד בלייב כדי לאפשר לך ליהנות ממנו גם מהספה בבית. כמה טיפיםשיעזרו לך להפיק ממנו את המיטב: 1. כדאי לצפות בקורס במקום שקט ונינוח 2. כדאי לשתף משפחה וחברים בתובנות החדשות שלך 3. אנחנו ממליצים להצטייד בכלי כתיבה ומחברת ולכתוב לעצמך נקודות, הערות והארות חשובות, במהלך הצפיה 4. שיעורי הקורס מקיפים ומעמיקים, לכן מומלץ לצפות במקסימום שיעור אחד ליום. 5. ניתן גם לקחת יום-יומיים הפסקה בין שיעור לשיעור כדי לתת לדברים לשקוע, בהתאם לתחושה האישית שלך 6. במהלך השיעור, כאשר המנחה שואל את הקהל הנוכח שאלה, אנחנו ממליצים לעצור את הוידאו, לקחת רגע, להשיב על השאלה בעצמך ולחזור לצפייה לאחר מכן. 7. לאורך הקורס נשמח לענות על השאלות שלך בכתובת care.il@kabbalah.com אנחנו מאחלים לך חוויית למידה מהנה ומרגשת! באהבה, צוות מרכז הקבלה ישראל

Maturity Level : all

פסיכולוגיה: טיפוח נפש

צפה בהכל
NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד

NLP ומערכת ההפעלה האנושית | ד"ר יפעת ויינשטיין וחי לוגסי

קורס פרקטי ומעמיק המציע כלים יישומיים מתוך עולם ה-NLP והפסיכולוגיה ההישגית, כאשר היעד הוא סימון וכיבוש יעדים ומטרות אישיות ומערכתיות, וכן להוביל לתנועה ולהישגים בחיים. עולם ה-NLP מתבסס על שילוב הנוירולוגי, הלינגוויסטי והפרוגרמינג - או במילים אחרות זהו תחום שנותן למעמיק בו מפתח להבנת מערכת ההפעלה האנושית. הבנה טובה יותר של התהליכים המוחיים והרגשיים הטבועים בנו כתוצאה משנים של אבולוציה יכולה לעזור לנו להביא לשינויים משמעותיים בכל תחומי החיים, וכן להבנה טובה יותר של תגובות הסביבה. בהסתמך על זרם ה-NLP, לצד עולמות הפסיכולוגיה האימון והספורט, פיתחו במשותף ד"ר יפעת וינשטיין זהר וסא"ל חי לוגסי את שיטת ה"פסיכולוגיה הישגית - WAKE-AP" שהיא מודל חדשני להשגת יעדים המבוסס על 12 חוקים, שאפשר לקרוא להם עקרונות או כללים, אשר מעניקה את הכלים להפוך את החלומות שלכם למציאות בת השגה. הפסיכולוגיה ההישגית (AP) שואפת לכך שההישגים האישיים שלנו יתאימו לשגרת היום-יום שלנו ולאנשים המקיפים אותנו, ויוצאת מנקודת הנחה ש"הישג" הוא כל דבר אשר אנו רוצים להכניס לחיינו. כל דבר שנרצה להשיג – קטן, בינוני או גדול, חשוב פחות או חשוב יותר – ידרוש מאיתנו למקד עליו את הפוקוס, ומשם לצאת לדרך עד להשגתו והכנסתו לחיינו. על המרצים: ד"ר יפעת וינשטיין-זהר – מפתחת וחוקרת מובילה בתחום ה-NLP ופוסט-טראומה, מרצה, סופרת, מאמנת אישית ומייסדת ה'פסיכולוגיה ההישגית'. סא"ל (מיל') חי לוגסי – יועץ תקשורת, מרצה בתחום החוסן המנטאלי, מרתוניסט, איש ברזל, מומחה NLP, מאמן ומייסד ה'פסיכולוגיה ההישגית'.

Maturity Level : all

פריצות דרך | מעיין בן ציון

פריצות דרך | מעיין בן ציון

בקורס תצליח להכיר את עצמך באופן אחר ממה שחשבת, באמת להכיר. לדעת מה הרצונות שלך ואיך למשוך אותם לחייך. כי כל מה שחלמת, חשבת, רצית – נמצא כבר בהישג ידך, רק שאף אחד לא לימד אותך איך עושים את זה.
למעלה מ-1,000 איש עברו את הקורס ואין תחושה טובה יותר מלראות אותם משפרים את איכות החיים שלהם ומשיגים דברים שחשבו שאין להם את היכולת להגיע אליהם – תוך כדי הקורס ולאחריו.
לרוב האנשים יש פחדים ואמונות אשר חוסמים אותם – סביר להניח שבצורה כזו או אחרת, גם אצלך זה ככה. ואז החיים מבחינתך הם בעצם סוג של פשרה. ניסיון מתמשך להראות לכולם ש“הכל בסדר“, אבל בפנים ברור לך שיש בך הסכמה לחיות עם מתח, עם כאב, במקום לטפל בו.
יש בך הסכמה לקבל פחות כסף ממה שמגיע לך, לוותר על חלום ועוד חלום ועוד אחד. זה יכול להיות קשר זוגי, קריירה, משפחה או כל דבר אחר, אבל בשורה התחתונה – וויתרת על האושר או ההגשמה שלך.
ואז… משהו נכבה מבפנים. החיים שלך הופכים לרצף של מטלות ורשימות של דברים שצריך להספיק וכמעט ללא רגעי שמחה אמיתיים.
פתאום, אולי מופיעים לך כאבים בגוף, כאלה שפשוט הסכמת לחיות איתם במקום לטפל בהם, הנשימה שלך מתקצרת ומתקצרת, וזה הולך ומחמיר לפעמים אפילו מבלי שבכלל שמת לב.
הצלחה ואושר לא באים סתם ככה. זה מדע מדויק שנחקר שנים רבות ותופס תאוצה ומיושם בהצלחה באקדמיה, בעולם העסקי ובמגזר הפרטי. זה לא קשור לגנטיקה, למצב כלכלי, לנסיבות החיים ולהיסטוריה האישית שלנו. כל אחד יכול ללמוד וליישם הצלחה בחייו, הבעיה היא שאף אחד לא באמת לימד אותנו איך עושים את זה.

מעיין בן ציון היא עו״ד, מגשרת, מאמנת
מייסדת & בעלים של חברת וולספרינג:
אני תלמידה.
לומדת להתמסר כל יום קצת יותר למסע של חיי ונושמת תוך כדי זה שכותבת את השורה הזאת כי מעבר לתארים (טייטלים) של אמא, בת זוג, עורכת דין, מגשרת ומאמנת, אני פה בדיוק כמוכם תלמידה. לומדת להשתחרר ולפגוש רבדים מרגשים של חופש בתוכי.
זה דורש עבודה עקבית ואמיצה. זה תהליך, ואני מזמינה אתכם לעבור אותו.
אנחנו רגילים למשהו אחד, אבל מרגישים שחסר לנו משהו.
לא תמיד מבינים מה באמת חסר.
מתוך המשברים והטלטלות שפגשתי בחיי הסכמתי (בדם יזע והרבה דמעות) להסכים לשאול שאלות אמיצות כמו איך אני רוצה לחיות? איך חיים אחרת? למה אני לא מרוצה/מסופקת? איך אני יכולה להשלים את מה שחסר לי?

Maturity Level : all

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד

המדריך לטיפול וצמיחה ממשברים | ד"ר קרן אור חן

איך להפוך תקופה קשה לתקופה של אופטימיות ותקווה ?
איך לזהות את פוטנציאל הצמיחה שלך ואיך לזהות את הגורמים שיקדמו אותה?
בצד כאב עצום והשפעות שליליות של משברים אותם אנו חווים ובפרט המשבר הגדול כעת, מתרחשת צמיחה המתבטאת בשינוי חיובי וגילוי של יכולות ותגובות שלא היו קיימות בנו קודם לטראומה ואיתן באה היכולת לתעל אותן למקומות מקדמים. כפי שמעידה על עצהמ ד"ר קרן אור חן, מרצה בכירה בבית הספר בעבודה סוציאלית, אוניברסיטת חיפה ומקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון והמנהלת של המרכז הקליני הבין תחומי:
"באופן אישי, בשנים האחרונות, אני מגלה שההתמודדות שלי עם משברים אינה מגייסת רק את התקווה, האופטימיות והחוסן הקיימים בי, אלא גם את היכולת להבין שנדרשים שינויים משמעותיים ביכולת ההתמודדות כאשר רוצים להיחלץ ממשבר ולצמוח"
4 פרקים מרתקים ופרקטים על משברים ,הזדמנויות חדשות, משמעות החיים ומה שביניהם. הסוף הוא אופטימי!



Maturity Level : all

הרשימה | יובל אברמוביץ

הרשימה | יובל אברמוביץ

"הרשימה מציעה כלים שימושיים ונגישים שנועדו לסייע לכל אחד ואחת במימוש חלומותיהם. הרשימה מעודדת לחשוב מחוץ לקופסא, להעז ולהאמין שהכל אפשרי" ראובן ריבלין, הנשיא העשירי של מדינת ישראל. בשנת 2011 ביצע יובל אברמוביץ’ ניסוי אינטרנטי באמצעות בלוג קטן וצנוע בשם "הרשימה" אליו העלה, בעברית ובאנגלית, רשימה של עשרה חלומות אותם הוא מבקש להגשים תוך ארבע מאות ימים. בין לילה הבלוג "שבר את הרשת" והגיע לעשרות אלפי אנשים מכל רחבי העולם אשר ביקשו לסייע לו לקדם את חלומותיו.אברמוביץ’ יצא למסע חובק עולם של הגשמת חלומותיו ובדרך אסף תובנות וטיפים לקידום רשימת חלומות שהפכו להרצאה מבוקשת, לסדרת ספרים ולתופעה תרבותית בישראל ובמדינות רבות ברחבי העולם. למעלה ממיליון אנשים כבר נחשפו לרעיון "הרשימה" ולראשונה ההרצאה ניתנת לצפייה ביתית.בהרצאת "הרשימה" תלמדו:מדוע יש אנשים המצליחים להגשים את מרביתם חלומותיהם לעומת אלו אשר נתקעים ומתקשים להפוך אותם למציאות? מה משותף לארגונים חולמים ומובילים לעומת אלו הנותרים מאחורלמה חשוב להשתעמם ומה המחיר שגובה מאיתנו הטכנולוגיהמה פגום בחינוך שלנו שעובר מדור לדור ולמה אנשים חייבים ’לצעוק’ חלומותוגם כיצד דף, עט וחיבור לאינטרנט יכולים לסייע משמעותית בקידום רשימת חלומות."יובל אברמוביץ’ יודע שאין דבר חשוב יותר מלחלוק את חלומותייך, והוא מומחה בקנה מידה עולמי בהנחיה כיצד לעשות זאת". מרשה וידר, מחברת רבי מכר אמריקאיים ויועצת לנשיאי ארצות הברית.יובל אברמוביץ’ הוא סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ’ נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים. תכנים נוספים לצפייה בהנחיית אברמוביץ’:לכתוב רב מכרהמשפיעים, לבנות קהילה ברשתות החברתיות ולהשפיעבקרוב:- הלייק האמיתי – הכל על מימון המון- שנת המתנות- המעבדה להגשמת חלומות – DO IT YOURSELF

Duration : 1h 24m
Maturity Level : all

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד

MDMA- מאקסטזה לתרפיה |ד"ר איתי כהנא

אקסטזי, מולי, אמדי ועוד כינויים שניתנו לחומר- MDMA, אחד מהתגליות המרתקות ביותר בכל מה שקשור לטיפול בפוסט טראומה. בסדרה הייחודית והמרתקת שלפניכם תגלו את ההיסטוריה של החומר שהתגלה במעבדה אי שם בתחילת המאה הקודמת ויועד להיות תרופה ללחץ דם, משם עבר למחקר תרפיוטי כבר בשנות ה-70, והפך להיות סם אהבה ומסיבות פופולארי ביותר ברייבים של שנות ה-80, עד לעצם היום הזה.ה-MDMA הוצא מחוץ לחוק וירד ממחקר יחד עם שאר הפסיכאדליים באמצע שנות ה-80 וכך הופסק המחקר החשוב בו. ב-2001 חזר לכותרות כשקיבל מרכז המחקר MAPS מה-FDA האמריקאי, אישור לעריכת ניסויים לבדיקת יעילותה של פסיכותרפיה המשלבת שימוש בו, למטרת טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית.בסדרה תכירו את:- ההיסטוריה של החומר המרתק.- מהי טראומה ואיך MDMA יכול להועיל בטיפול בה? - איך נראה סשן של טיפול בחומר כפי שמבוצע היום ע"י MAPS? - פרק שאלות ותשובות שיענה לכם על השאלות החשובות.ד״ר איתי כהנא הוא פסיכולוג קליני בלוס אנג׳לס. מומחה בטיפול בנפגעי טראומה, התמכרויות, והקשר בין גוף לנפש. לד״ר כהנא ניסיון בעבודה עם ילדים ומבוגרים, הקהילה הלהט״בית, יחידים, זוגות ומשפחות. הוא עבר הסמכות בטיפול Somatic Experiencing, EMDR, טיפול עם קטמין וסיים ההכשרה של MAPS לטיפול עם MDMA.הדוקטורט שלו חקר גורמי לחץ ייחודיים של יהודים אורתודוכסים עם בעיות פוריות.בעבר שירת כטייס בחיל האוויר וכיום מטפל בקליניקה פרטית ומרכז גמילה, ומדריך סטודנטים לדוקטורט.הערה: תוכן זה מיועד למטרת מידע בלבד. הוא מבוסס על מסורות ופרוטוקולים של MAPS, אשר זמינים לכלל הציבור. החומר MDMA אינו חוקי ואיננו מעודדים פעילות שאינה חוקית בשום אופן. יש להתייעץ עם מומחה בכל שאלה.נוצר ע"י: לירון בן ארי, TheySaydigital Ltd

Maturity Level : all

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

מיינדפולנס - קורס מקיף ליצירת שקט נפשי | יהודית כץ

בעת הקשה הזו אנחנו רק יכולים לחזק ולהעניק לכם כלים להתמודדות. שקט נפשי, אומץ, חוסן. כל האלה עשויים לחזק אתכם ואת הקרובים לכם. ליהודית כץ יש את הכלים הקטנים שיעזרו לכם לעשות שינויים גדולים. המוח שלנו, כמו השרירים, זקוק לתרגול ולעבודה קשה. זה הזמן ללמוד איך משנים הרגלים, איך מתמודדים עם מחשבות שליליות. לקבל החלטות, להגביר את האושר שלנוולקחת יותר שליטה ואחריות על החיים שלנו. יהודית כץ, שאתם בטח מכירים מהפודקאסט המצליח שלה, "חושבים טוב", היא יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. בקורס המרתק שלה נצלול לתוך עולם המחשבה: מיינדפולנס, טיפול הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, אימון ופילוסופיה. נתרגל חשיבה נכונה, נלמד לזהות את המחשבות שלנו, לשנות את היחס שלנו אליהן וליצור מחשבות חדשות. נלמד איך אפשר לעבוד עם מחשבות כדי לחיות בצורה נעימה אבל גם מציאותית יותר, איך לא להאמין לכל מחשבה ואיך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר.

Maturity Level : all

The Human Founder | גלי בלוך לירן

The Human Founder | גלי בלוך לירן

ברוכים הבאים ל The Human Founder -
הפודקאסט שבו מדברים על ההיבטים המנטליים של המסע היזמי.
הימים ימים קשים ומורכבים, ונוגעים בכל אחת ואחד מאיתנו באופן אישי.
כל אחד מאיתנו כפרט, כקבוצה, כארגון וכקהילה, מוצא עצמו מטולטל, בין צרכים שהתרבו, אל מול משאבים שפחתו.
ביחד עם בית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן, בנינו עבורכם סדרה מיוחדת בפודקאסט - סדרת החוסן, מתוך מטרה להעניק לכם כלים שיסייעו בחיזוק החוסן הנפשי הנחוץ כ״כ בשעה זו, בהתמודדות עם רכבת ההרים הרגשית שלא הכרנו כמותה.
בחרנו אנשי טיפול ומחקר, אשר יסייעו לנו להבין טוב יותר את מה שקורה לנו בנפש, במשפחה ובעבודה, בעת התמודדות עם אירוע טראומטי.
המטרה שלנו היא לתת מילים ותובנות במקום שאילו נעדרות,
ולהקל במעט, במה שאפשר, על ההתמודדות הנפשית והרגשית, כדי שכולנו נחזק את החוסן האישי והקהילתי שלנו, וביחד ננצח.

גלי בלוך לירן, מייסדת ומנכ״לית The Human Founder - חברת אימון וייעוץ עסקי ליזמים, משקיעים ומנהלים בכירים בתעשיית הטק.
גלי היא יזמת, משקיעה, מאמנת, יועצת ומנטורית ליזמים, משקיעים וסטארטאפים, המלווה את המיזמים ומייסדיהם בשלבי הצמיחה השונים וניהול האתגרים הכרוכים בכך, בדגש על ההיבטים המנטליים ורמות הביצועים הגבוהות הכרוכים במסע היזמי.
גלי מרצה ליזמות באוניברסיטת רייכמן וכן מרצה על במות בינלאומיות בנושאי יזמות, חוסן מנטלי, יזמות נשית ומנהיגות, מחברת הספר ׳היזם האנושי - איך להקים סטארטאפ ולהישאר בחיים׳, יוצרת ומנחת הפודקאסט The Human Founder העוסק בהיבטים המנטליים של המסע היזמי.
גלי מביאה 20 שנות ניסיון עסקי, אסטרטגי ושיווקי בישראל ובעולם, עו"ד בהשכלתה ובוגרת לימודי פסיכולוגיה ו- MBA עם התמחות בפסיכולוגיה עסקית

Maturity Level : all

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

מיינדפולנס - הקורס המלא למתחילים | סהר רוקח

אם גם החיים שלך הפכו למרוץ מתיש ובלתי נגמר של משימות, טוב שהגעת הנה! כאן נלמד לעצור ולהיות. בתרגול המיינדפולנס אנחנו לומדים לנווט את הדרך החוצה מהרגלים אוטומטיים, לומדים איך להאט, להיות בנוכחות ולהתעורר לחיים שלנו שקורים תמיד כאן ועכשיו. המוח שלנו גמיש ורווחה נפשית היא עניין של הרגל, משהו שכל אדם יכול ללמוד ועכשיו זה תמיד הזמן הנכון להתחיל: בקורס נצלול ביחד לתוך עולם המיינדפולנס המרתק – דרך חלקים תיאורטיים ומעשיים נלמד לתרגל ולשפר את יכולות הקשב והריכוז שלנו, להפחית תגובתיות ולהגביר פעולה מתוך בחירה, לדאוג לעצמנו במצבי קושי ולחץ, לזהות את המחשבות ודפוסי החשיבה הלא מועילים ולקבל כלים לעבודה עימם, נלמד דרכים להפחית את הביקורתיות והשיפוטיות המכאיבה, לטפח נינוחות ושקט פנימי, לתרגל חמלה עצמית וגם דרכים לתקשורת מודעת כדי לשפר את מערכות היחסים הקרובות בחיינו. סהר רוקח, מטפלת בגישת האקומי – פסיכותרפיה גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס וגוף. מורה למיינדפולנס, בוגרת הכשרת מורי MBSR - מיינדפולנס להפחתת לחץ וMBCT - טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס, מטעם המרכז הבינתחומי הרצליה ואוניברסיטת בנגור, אנגליה. מתרגלת מדיטציה, מיינדפולנס ואת הדרך הבודהיסטית למעלה מ12 שנה במסגרות שונות בארץ ובעולם. מלמדת ומנחה קבוצות לימוד רבות בשנים האחרונות, מרצה בארגונים שונים (משרד החינוך, חברות מסחריות ועוד). מאמינה בדרך חיים של מודעות ערה כנתיב למימוש הפוטנציאל שלנו בעולם ובמיינדפולנס ככלי מרכזי לשינוי וריפוי. https://www.saharrokah.co.ilלצפייה בסרטון ארגז כלים למשתמש.ת שיעזור לך להפיק את המירב מהקורס - לחצו כאןלחוברת המלווה של הקורס - לחצו כאןהתרגולים בקורס הינם חוויתים, אך הם אינם מהווים בשום פנים ואופן תחליף לטיפול אישי או ייעוץ מקצועי מכל סוג שהוא.

Maturity Level : all

פשר החלומות | פרופסור מורן סרף

פשר החלומות | פרופסור מורן סרף

מהו פשר החלומות? מדוע אנו חולמים? בהרצאה זו נסביר מה למדנו על חלומות בשנים האחרונות, איך נראה הליך הקריאה/כתיבה לתוך החלומות, אילו פיתוחים טכנולוגיים חדשים מאפשרים לנו גישה יותר נוחה אל החלום ולאן צועד המחקר הזה, ו... כיצד אנחנו מתחילים להפוך את החלום מ׳סרט׳ פסיבי שבו אנחנו רק צופים לחווית מציאות מדומה שאנו יכולים ל׳ביים׳ (כך שנוכל לפני השינה לחבר את ׳מכשיר החלום׳ ולקבל ׳חלום מבויים על ידי סטיבן שפילברג׳, או ׳חלום משותף עם בן/בת הזוג׳). מורן סרף הוא פרופסור לחקר המוח ומנהל עסקים בבית הספר למנהל Kellogg בארה״ב. הוא יועץ לסדרות טלויזיה וסרטים בהוליווד (House, Limitless, Bull, וכו׳) לבית הלבן ולממשל, בנושאים הקשורים לטכנולוגיה ומדעולחברות דוגמת פרארי, DreamWorks ו-Neuralink של אלון מאסק. בעברו עבד בישראל בעולם אבטחת המידעולמד פיסיקה (ב.א.) ופילוסופיה (מ.א.) באוניברסיטת תל-אביב, לפני שעבר לארה׳ב לעשות את הדוקטורט בקאלטק, במחקר תודעה. הוא שירת בישראל ביחידה 8200 וגדל בתל-אביב.

Duration : 1h 13m
Maturity Level : all

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט

לצאת מהארון - מדריך לקהילת הלהט"ב בישראל | יואב מאיר

יש דרך טובה לצאת מהארון? טיימינג מושלם? איך הורים אמורים להגיב לשינוי? מהן האופציות לנישואים וליצירת משפחה? ואיך נראים החיים עצמם כחלק מקהילת הלהט"ב?יואב מאיר בסדרת מפגשים עם מומחים ודמויות מובילות מקהילת הלהט"ב בישראל, המהווה מדריך מקיף וראשון מסוגו ליוצאים וליוצאות מהארון, לבני משפחותיהם הסביבה הקרובה, ולכל מי שרוצה להעמיק את ההבנה שלו בקהילה.הסדרה מספקת כלים פרקטיים למתלבטים, למי שנמצאים בעיצומו של תהליך ולמי שזקוק/ה למידע והבנה על התהליכים, הזכויות, המשפחה הגאה והחיים שאחרי היציאה מהארון.האורחים בסדרה: מוטי רייף, ספיר ברמן, עו"ד מיכל עדן, רועי יולדוס, קיי לונג, זהורית שורק, קארין צרפתי רועי שפירא ושרית בן שימול. יואב מאיר, מעצב אופנה, איש תקשורת ואקטיביסט גאה. כתב האופנה הראשי של ישראל היום, מגיש אופנה בטלויזיה ורכז להט"ב כחלק מהפרויקט של המשרד לשוויון חברתי. נשוי לארי ומתנדב בחושן מעל 17 שנים.

Maturity Level : all

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

המעבדה להגשמת חלומות | יובל אברמוביץ

יש לך רשימה עמוסה בחלומות ואין לך מושג מאיפה להתחיל את תהליך העשייה וההגשמה? הקורס המקיף "המעבדה להגשמת חלומות" בהנחיית יובל אברמוביץ' הוא הקורס עבורך. בקורס מושקע ומעמיק הכולל כ-400 דקות של תוכן וחומר מעורר מחשבה תוכלו ללמוד על חשיבות רשימת חלומות בחייו של כל אדם במאה ה-21 הרועש והמצפצף ובעיקר את העקרונות ההופכים יזמים לאנשים מגשימים. במהלך הקורס תתבקשו לכתוב רשימת חלומות עדכנית לשנה זו, לדייק ולסנן את החלומות, להעביר אותם את מבחן התשוקה, להתמקד בחלום אחד, לבחור עבורו את מודל ההגשמה (מתוך ארבעה מודלים קיימים), לבנות תוכנית פעולה ונתיב חלומות ואז לפעול. עבודה עם הכלים של אברמוביץ', אחד המרצים המובילים בישראל בתחום ההגשמה העצמית, תפתח בצופים אישיות יזמית, ואת העקרונות שתרכשו במסגרת הקורס תוכלו ליישם על כל חלום עתידי שיצוץ בראשכם. ויש גם המלצה: אל תצפו בכל השיעורים בבינג'. קחו את הזמן לחישובים, רישומים, דיוקים ועשייה.יובל אברמוביץ', סופר ומרצה בינלאומי, שחקן תיאטרון וטלוויזיה ויזם עסקי וחברתי. מחבר 18 רבי מכר וביניהם הספרים "הרשימה", "הרעיון", ההזדמנות", "שנת המתנות", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "השיקוי המופלא" ועוד. אברמוביץ' נחשב לאחד מהמרצים הפופולאריים בישראל ומוערך בשל יכולתו להנגיש ולפשט רעיונות מורכבים.

Maturity Level : all

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

"איך לבטא את הכעס נכון, בכבוד ובאסרטיביות בלי לפגוע באחרים או בעצמי"בהרצאה תקבלו סקירה על:- מהו הכעס וכיצד הוא בא לידי ביטוי,- המקורות שמדליקים את הכעס שגורמים להתפרצויות הכעס,- מתי הכעס הופך לבעיה שיש לטפל בה,- על מה ועל מי אנחנו כועסים בדרך כלל,- למה התפרצויות הזעם בד"כ מופנות כלפי בני המשפחה והקרובים ביותר? מה תפקידו של הכעס? מהן הדרכים לנהל את הכעס בצורה יעילה, מכובדת ואסרטיבית’- בהרצאה תקבלו כלים ודרכים מעשיות ומוצלחות מאד, שיעזרו לכם לבלום את התפרצויות הכעס ולבטא את עצמכם באופן הכי אמיתי ואותנטי אך מתוך חוזק פנימי ולא מתוך כוחנות ושתלטנות. טכניקות וכלים לניהול יעיל של הכעס. אריאלה מלצר, מייסדת ובעלים של מכון רעות ברחובות לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (M.S.W), פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומומחית מן השורה הראשונה בטיפול בשליטה וניהול כעסים כבר 38 שנים.

Duration : 1h 18m
Maturity Level : all

איך להפסיק להימנע? | יהודית כץ בשיחה עם ד״ר אנאבלה שקד

איך להפסיק להימנע? | יהודית כץ בשיחה עם ד״ר אנאבלה שקד

פרק מיוחד במסגרת הפודקאסט "חושבים טוב": עוד הרבה הרבה שנים, מעל הקבר שלכם, מה תרצו שהם יגידו?״הספר שעמד לכתוב בטוח היה הופך לרב מכר״,״היא חסכה המון המון כסף ויכלה לקנות איתו נדלן משוגע״.״הבחור מפתח תקווה בדוק היה אומר לה כן״.ועכשיו כשאתם חיים, יכול להיות שאתם מחכים הרבה שנים לרגע המתאים, אבל הרבה זמן נמנעים? לא עושים את מה שאתם יודעים שכדאי לעשות? אולי זה לימודים, איזה קונפליקט שצריך להתמודד איתו, להתחיל לצאת לדייטים, או פשוט לצאת מהבית של ההורים. כדי להבין ממה אנחנו נמנעים, למה, ואיך פוגשים את החיים, נפגשתי עם ד״ר אנאבלה שקד. ד״ר אנאבלה שקד היא מומחית עולמית בפסיכולוגיה האינדיבידואלית של אדלר, היא מטפלת, מדריכת הורים, מובילה את ״פרויקט ההורות״ ומחברת רב המכר ״לקפוץ למים״.אנחנו נמנעים כי זה מפחיד להיכשל. זה גם מפחיד להצליח. אבל מה אם תגלו שאתם נמנעים גם כדי לשמור על הערך והעליונות שלכם? שהרי אם לא ניסיתם, זה היה יכול להיות מדהים כל כך. איזה מחיר אנחנו משלמים על הימנעות? מתי הימנעות היא דווקא הדבר החכם ביותר? איך עוברים מעיסוק בכמה אני שווה לכמה אפשר לתרום. אזהרה: הכניסה למים עלולה להרטיב את האדם. לחצו פליי, קפצו למים, השתתפו בחיים. ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-50,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. צילום יהודית כץ: רותם קליגר צילום אנאבלה שקד: אבישג שאר-ישוב

Duration : 1h 2m
Maturity Level : all

פרדוקס האושר | דנה רגב

פרדוקס האושר | דנה רגב

יש לנו הכל (לכאורה): קורת גג, אוכל בשפע וביטחון פיזי. אנחנו חיים בנוחות יחסית לדורות שקדמו לנו. אנחנו חיים יותר. ובכל זאת, מעולם האנושות לא הייתה חרדה ומדוכאת יותר. איך זה קרה? יש לנו הכל, אבל אולי לא נולדנו להיות מאושרים?פרדוקס האושר מלווה את כולנו. אז במקום לנסות להבין איך להיות מאושרים, בואו ננסה להבין מה עושה אותנו לא מאושרים. בהרצאה שתסקור את המכאניזם המוחי והתרבותי, נפצח את התעלומה ונגלה איך אפשר לעקוף את החיווט ולקודד את ההכרה שלנו מחדש. דנה רגב מאוהבת בשינויים ובהרפתקאות. שגרה תמיד הרתיעה אותה. לייצר יש מאין זה המוג’ו שלה. מה שהפך אותה לסוכנת שינוי. היום היא מאמנת יזמים, מנהלים ואנשים פרטיים לטרנספורמציה בחייהם האישיים או העסקיים. הרקע שלה עסקי, ולפני שש שנים מכרה חברת תיירות לאיסתא והיא גם משקיעה בנדלן בארץ ובחו"ל. חוצמזה, היא מנחה בפודקאסט של מעלה בטוב, ומראיינת מומחים בתחומי חיים שונים לשיפור ה- well being שלנו.

Duration : 48m
Maturity Level : all

#לראותנכון: משנים את השיח הפנימי | אפרת וכטל

#לראותנכון: משנים את השיח הפנימי | אפרת וכטל

#לראותנכון, הרצאה של אפרת וכטל, מדברת על אהבה עצמית, חוסר שיפוטיות והשוואה מול אחרים, בעיקר בעידן הפייק באינסטגרם. ולכן ללמוד להסתכל נכון על כל מה שהסביבה מעלה ובעיקר להסתכל נכון על עצמי, בלי ביקורתיות, כעס ושיפוטיות. שינוי השיח הפנימי משלילי לחיובי (שזה בא גם ביחד עם הסוטרה של פאטאנג'לי והשיח על אי אלימות כלפי עצמי והכרת תודה ראיית החיובי). אני מלווה את ההרצאה בסיפורים מעולם התקשורת, הדרך שלי בתוכה וראיונות עם הדוגמניות והנשים "הכי מעוררות קנאה" בישראל ואיך זה מרגיש "לבחורה ממוצעת" לעמוד לצידן, בייחוד כשהחברה מוסיפה את חוסר הביטחון שלה.ההרצאה מתאימה לבני נוער ומעלה, ומחזקת את הביטחון העצמי, תחושת ערך עצמי, ונוגעת בנקודות שכל אדם יכול להזדהות איתם. כל אדם שהרגיש פחות טוב מאחר, הרגיש לא מוצלח בעקבות הצלחה של אחר, סחב חוסר ביטחון על כלום שהלך וגדל, ונותנת טיפים איך אפשר לעבוד על הביטחון העצמי לפתח ולגדול.

Duration : 1h 30m
Maturity Level : all

האדם הצוחק: סוציולוגיה, פסיכולוגיה והטכניקה של ההומור והצחוק | פרופ' אריה סובר

האדם הצוחק: סוציולוגיה, פסיכולוגיה והטכניקה של ההומור והצחוק | פרופ' אריה סובר

בסדרה בת שלוש הרצאות מעשירות על הומור וצחוק, פרופ' אריה סובר, יחשוף בפניכם את צפונותיהם של ההומור והצחוק, ואת ההשפעות שיש להם על החיים האישיים, הזוגיים, המשפחתיים והחברתיים שלכם. לראשונה, תקבלו תשובות לשאלות כגון: מדוע אישה מעדיפה גבר עם חוש הומור? מדוע משפחות שיש בהן הומור וצחוק מתגרשות פחות? כיצד משפיע הצחוק על הבריאות הפיזית והנפשית שלכם? והאם יש קשר בין הצלחה פיננסית לבין חוש הומור מפותח? ממצאים מדעיים מלמדים על ההשפעה החיובית שיש להומור על התפתחות המוח של הילדים שלכם, ועל חיזוק היכולות הקוגניטיביות שלכם ושל ההורים שלכם. כמו כן תיחשפו לדרכים/טכניקות המיוחדות באמצעותן נוצר ההומור. למשתתפים בסדרת ההרצאות, מובטח שיצאו עם ארגז כלים מעניין וחשוב לחיים. פרופ' אריה סובר, מרצה וחוקר הומור בעל מוניטין בינלאומי, מייסד ויו"ר האגודה הישראלית לחקר ההומור, פרסם מאמרים רבים וחמישה ספרים בתחום ההומור - הספר השישי Jewish Humor, עומד לצאת לאור בקרוב באנגליה. הוא מעביר הרצאות על הומור וצחוק במוסדות אקדמיים, לארגונים, לחברות, ולקהל הרחב. מייסד ועורך את כתב העת העברי הראשון "הומור מקוון", כתב עת מדעי לחקר ההומור, מייסד ועורך את כתב העת הבינלאומי לחקר ההומור Israeli Journal of Humor Research , חבר האגודה הבינלאומית לחקר ההומור.

Maturity Level : all

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו?! | דורון אמיתי ליבשטיין

נו, מה עכשיו? למה אף אחד לא לימד אותנו על החיים? לפעמים מרגיש כאילו לא רצו שנדע.הפודקאסט מעמת את המורים והמנהיגים המובילים בעולם עם השאלה "מה עכשיו?" ומעניק פרקטיקות מדויקות לחיים וכלים. בכל פרק תקבלו לפחות 3 כלים אותם תוכלו להטמיע וליישם באופן מיידי בחייכם. למי הפודקאסט מתאים?לכל מי שבוחר בדרך של צמיחה והתפתחות, ומבין שרוחניות היא פרקטית.לכל מי שרוצה ליצור שינוי מתמיד "כאן ועכשיו" בחייו.לכל מי שמעוניין להשלים את הפער בין מה שלא רצו שנדע, ולא לימודו אותנו בבית הספר, האוניברסיטה ובבית. לכל מי שמרגיש תחושת שליחות ורוצה להעביר את זה הלאה לאחר, שיצמח ויגשים. דורון אמיתי ליבשטיין הוא בעל ניסיון רב שנים בתחום הניהול והמנטורינג של תעשיית ההייטקוהפיננסים בישראל. דורון שימש כמנהל בכיר ודירקטור בחברות הייטק מובילות וכמנכ"ל MSN ישראל ויו"ר תפוז.​ב 15 שנים האחרונות דורון ליווה את המנטורים המובילים בארץ ובעולם להגביר את ההשפעה שלהם בעולם וליצור הצלחה עסקית דרך חיבור בין הרוח והחומר.דורון מוביל את מהפכת ה- Wellbeing, תוך שמירה על רגיעה, תזונה, תנועה ושינה, הוא הביא את המנטורים המובילים בעולם לישראל– דיפאק צ׳ופרה, רובין שארמה, ביירון קייטי ואקהרט טולה ומרצה בהתחלה חדשה, באוניברסיטה הפתוחה - תפנית ו Life Academy במנדרין.

Maturity Level : all

איך לנהל רגשות שליליים? | מיתר זהבי מארחת את און זיגדון

איך לנהל רגשות שליליים? | מיתר זהבי מארחת את און זיגדון

מפגש ראשון בסדרת המפגשים ״מקסימום זה יצליח״ המיועדת לכל האנשים ש״רעבים להצלחה״, אבל לא יודעים איך. בכל שבוע תארח מיתר זהבי מומחה אחר, ותשמע ממנו סיפורי השראה לצד כלים פרקטיים שיכולים לקחת אותנו לצעד הבא בתחום האישי, המקצועי והכלכלי. ומקסימום זה יצליח.הפעם שיחה מרתקת עם און זיגדון מארגון הומניקיישן על איך ניתן לנהל רגשות שליליים. שיחה על פחדים, ייסורים, פרפקציוניזם ואיך אפשר אחרת. פרק חובה לכל אותם אנשים שמרגישים שמחשבות או רגשות שליליים דופקים להם את התוצאות בחיים. און זיגדון היא מנחת סדנאות להתפתחות אישית, מאמנת אישית וזוגית מטעם הומניקיישן. מתעסקת בעיקר בתחום הרגשות השליליים, באיך להעלות את החוסן הנפשי ולהתמודד עם אתגרי החיים בצורה חכמה ובדרך שבה אני נשאר נאמן לעצמי.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 52m
Maturity Level : all

איך להשתמש באינטואיציה כבסיס לקבלת החלטות?| מיתר זהבי מארחת את ד״ר יובל דוידור

איך להשתמש באינטואיציה כבסיס לקבלת החלטות?| מיתר זהבי מארחת את ד״ר יובל דוידור

מיתר זהבי מארחת את ד״ר יובל דוידור לשיחה על אינטואיציה: מה זה אינטואיציה? איך אפשר להשתמש באינטואיציה כדי לקבל החלטות? והאם יש הבדל בין גברים לנשים?יובל דוידור הוא ד"ר לאינטליגנציה מלאכותית מאוניברסיטת לונדון. בשלושים השנים האחרונות הוא יזם סדרתי שהקים, ניהל ומכר חברות בעולמות התקשורת ואיכות הסביבה. במשך שנות עבודתו כמנכ"ל חקר את תחום הניהול ותהליכי קבלת החלטות, ופיתח שיטה לאימון האינטואיציה בקבלת החלטות.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 50m
Maturity Level : all

בריאות: תנאי הכרחי לאושר

צפה בהכל
שינה וחלומות | ד

שינה וחלומות | ד"ר קרן אור חן

הקשר בין הגוף והנפש מלווה אותנו לאורך כל חיינו. אבל חלק חשוב מחיינו אנחנו פשוט ישנים. מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה אומר מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך לתת מענה יישומי לקשיים אובייקטיביים של אנשים שעובדים במצבי לחץ, שמפרים את איכות וכמות שנתם? מהו המקום שתופשים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם?ד"ר קרן אור חן היא מומחית בקבלת החלטות בתנאי אוי-וודאות, פסיכולוגיה חיובית והפסיכולוגיה של השינה והחלומות. היא משמשת כמרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחוג לעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה ותקשורת, וכן מרצה במתחומי הפסיכולוגיה בפקולטה לרפואה בטכניון. כמו כן, היא הקימה המרכז לפסיכולוגיה חיובית בחיפה. מעבר לעשייתה האקדמית, היא אחת המרצות המבוקשות ביותר בישראל בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, קבל ההחלטות וההיבטים הפסיכולוגיים של השינה.

Maturity Level : all

רפואה מותאמת אישית | פרופסור אהרן צ’חנובר

רפואה מותאמת אישית | פרופסור אהרן צ’חנובר

כל אדם הוא תבנית נוף הגנים שלו. אנחנו דומים מאוד זה לזה – אבל מספיק שונים כדי שכל אחד מאיתנו יגיב לתרופות ולטיפולים באופן שונה. לעובדה הזאת יש משמעות אדירה כשמדובר בבחירת תרופה או טיפול מצילי חיים. דרך אחת יכולה להציל את חייו של החולה ואילו הדרך האחרת יכולה להיות יעילה הרבה פחות – ולבזבז זמן יקר. כאן נכנסת היכולת לקרוא ולנתח את המבנה הגנטי האישי של כל אחד מאיתנו – ולהצליב זאת עם נתוני תגובות לתרופות של מטופלים אחרים, שטופלו בשנים האחרונות. איך בונים בסיס נתונים שעשוי לתת לרופא המטפל הנחיות להשגת יעילות בתוך זמן קצר? מתי יעמוד לרשותנו ה"וייז" של הגנום האנושי? חתן פרס נובל לכימיה, פרופסור אהרן צ’חנובר, בהרצאה מעמיקה, סוחפת וייחודית, שתיקח אותנו למסע מההארכה הדרמטית בתוחלת החיים שחלה במאה ה-20, ועד לעתיד הרפואה המותאמת אישית. לאחר שגילה כיצד פועל המנגנון לפירוק חלבונים בתאים חיים, והשפיע על האופן שבו ניתנים טיפולים בסרטן, המשיך פרופ’ צ’חנובר להקדיש את חייו למחקר ופיתוח של שיטות ריפוי חדשות והבנה מעמיקה יותר של מנגנוני ההתפתחות שלהן.

Duration : 1h 22m
Maturity Level : all

פרופ’ רפאל משולם | העבר, ההווה והעתיד של חקר הקנביס

פרופ’ רפאל משולם | העבר, ההווה והעתיד של חקר הקנביס

כיצד פועל צמח הקנאביס על מוחנו ועל גופנו? מדוע שימושים מסוימים בחומרים מהצמח הזה אינם חוקיים? ומדוע חומרים אחרים משמשים לריפוי ולהקלה במגוון מחלות? איך חוקר צעיר, בשנות ה-60 של המאה הקודמת, מצליח להשיג חומר (שנחשב אז בלתי חוקי) ולהביאו למעבדתו לצרכי מחקר? זוהי הרצאתו המתועדת האחרונה של פרופ’ רפאל משולם, מהבולטים בחוקרי הקנאביס בעולם. כיצד ייתכן שחומר צמחי מתאים כמו כפפה ליד למבנה חלבוני במערכת העצבים של האדם, ואיך התובנה הזאת הובילה לחיפוש אחר חומר טבעי מסתורי שהגוף מייצר "לצריכה עצמית", ואשר מתפוגג ונעלם במהירות. ומה זה אומר על העתיד הרפואי של עשרות החומרים שמייצר צמח נקנאביס, ואשר עשויים להיות להם יישומים שונים בעולם הרפואה העתידי. פרופ’ רפאל משולם (1930) נולד בבולגריה למשפחת רופאים. ב-1949 עלתה המשפחה לישראל. קיבל תואר שני בביוכימיה מהאוניברסיטה העברית בירושלים, ותואר שלישי ממכון ויצמן. ביצע מחקר בתר-דוקטוריאלי במכון רוקפלר בניו יורק. בשנות ה-60 חזר והצטרף למכון ויצמן, שם החל להתעניין בצמח הקנאביס. כעבור מספר שנים עבר לאוניברסיטה העברית, שם כיהן, לימים, כרקטור האוניברסיטה.במחקריו הצליח להבהיר את המבנה והמאפיינים של שני חומרים המיוצרים בקנאביס: CBD אשר אינו פסיכו-אקטיבי, ו-THC שהוא חומר פסיכו אקטיבי. בהמשך העמיק את הידע על דרכי הפעולה של החומרים הללו – ואחרים - בגוף האדם, והצביע על הפוטנציאל הגלום בכמה מהם.פרופ’ משולם הוא חתן פרס ישראל בחקר הכימיה לשנת 2000, פרס א.מ.ת לשנת 2012, פרס הארווי (מטעם הטכניון) לשנת 2019, ופרסים בין-לאומיים רבים נוספים.

Duration : 31m
Maturity Level : all

האם בקרוב נוכל לחיות לנצח? | פרופ’ יובל חלד

האם בקרוב נוכל לחיות לנצח? | פרופ’ יובל חלד

הזדקנות, לפחות לפי התפיסה הרווחת כיום, היא חלק בלתי נפרד מחיינו. עם זאת, הסיבות להזדקנות ומנגנוני ההזדקנות אינם ברורים דיים, מה שמחזק בקרב לא מעט מדענים את האפשרות למנוע אותה או לפחות לעכב אותה בצורה מאוד משמעותית כאשר ימצאו המנגנונים המדויקים שיאפשרו התערבות.ההרצאה עוסקת ברצון העתיק לזכות בחיי נצח, מנתחת ומסבירה את תהליך ההזדקנות, את הגדרות הגיל השונות ומשמעותן, מפרטת את היכולת שלנו להשפיע על תהליך ההזדקנות, מעמתת בין גישות שונות בתחום של תוחלת החיים ומצביעה על החידושים והמחקרים המדעיים והתפיסה העתידית בתחום של הארכת חיים ואולי אף חיי נצח. פרופסור יובל חלד, פיזיולוג ומדען, מומחה בעל מעמד עולמי בפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ, בחקר תהליכים מטאבוליים ובמניעת תחלואה.פרופסור באוניברסיטה העברית בירושלים, יועץ מדעי במכון הלר במרכז הרפואי על שם שיבא בתל " .השומר, ראש התכנית לתואר שני בחינוך לפעילות גופנית ובריאות בסמינר הקיבוצים, פיזיולוג ראשי במרכז "מדיקס" לרפואת ספורט

Duration : 55m
Maturity Level : all

בחזית המחקר הביו רפואי  | ד

בחזית המחקר הביו רפואי | ד"ר רקפת רוזנפלד

רב הנסתר על הגלוי זו אמרה ספופר אקטואלית בכל הנוגע למה שידוע לרפואה המודרנית על גוף האדם ופועלו. מתפקידם המסתורי של החיידקים שבגופינו המשפיעים רבות , גם על מצב הרוח, דרך השפעתו המסוריות של אפקט הפלצבו הפורסם, תרופות "פלא" חדשות ומתוכחמות שבאות להצילנו או לכלותינו , איפה עובר הקו הדק המוסרי שברמת התערבות המדע מול הביולוגיה והאם מעיין הנעורים הנכסף נמצא בהישג יד של עוד פיצוח במעבדה רפואית. ד"ר רקפת רוזנפלד היא חוקרת ויזמית בתחום הביוטכנולוגיה. בעלת תואר ראשון בביולוגיה ומדעי המחשב, ודוקטורט בביולוגיה חישובית. בעבר פרופסור בבית הספר להנדסה ביו-רפואית באוניברסיטת בוסטון, עסקה למעלה מעשרים שנה בפיתוח טכנולוגיות ותרופות בתעשייה. כיום, משמשת יועצת לחברות הזנק בתחום. מרצה (לכל מי שמעונין לשמוע) על התחומים החמים ביותר במחקר הביו-רפואי העכשווי ואשר צפויים להשפיע על חיינו בעתיד הנראה לעין.

Maturity Level : all

אכילה חיובית | גלי פלג

אכילה חיובית | גלי פלג

התוכנית שתעזור לך לשנות את מערכת היחסים הנוכחית שלך עם האוכל, שבה הוא שולט בך, למערכת יחסים שבה את מנהלת את האכילה שלך (נשמע חלום, אה?). התכנית תעזור לך לשים סוף לדיאטות הכאסח ובעיקר, סוף לייסורי המצפון ורגשות האשם על כל דבר שאת מכניסה לפה. איך זה מתבצע בפועל? במהלך הפרקים בתוכנית נעבור ביחד תהליך כייפי ומשמעותי ובו נעשה את כל המאמצים לשנות את ההתנהגות שלך עם האוכל מן היסוד, כך שלא תוכלי לחזור להרגלי האכילה הישנים שעיכבו אותך עד היום בירידה במשקל ובעיקר בשמירה על המשקל לאורך זמן. בכל פרק נתמקד בנושא אחד שיעזור לך להבין איך תוכלי להצליח לעשות את השינוי המיוחל, להגיע למשקל היעד שלך ולשמור עליו באנרגיות גבוהות ועם כמה שפחות מאמץ, בליווי מנטלי ופרקטי שלי. התוכנית מורכבת מ 11 פרקים בני כ-10 דקות, מומלץ לצפות בפרק בשבוע, כך שתוכלי לעשות עבודה אמיתית לשינוי ולהקדיש לתהליך עשרה שבועות. ו את מרגישה טוב עם עצמך פיזית ונפשית ולא לעלות יותר בחזרה. קצת עליי: )מאז שאני זוכרת את עצמי נלחמתי עם המשקל שלי. כבר מגילאי בית ספר יסודי התחלתי להתנסות בכל מיני דיאטות מכל הסוגים והכל כדי להגיע לרגע המיוחל שבו אהיה רזה כמו הסופר מודלס הדקיקות וכדי שכולם יגידו לי שאני נראית מעולה. הדיאטות תמיד הצליחו, ירדתי מהר במשקל (איך אפשר שלא לרזות עם פ000 קלוריות ליום?!), הייתי מאושרת כשהמשקל הראה לי שהגעתי ליעד (עליתי כל בוקר במשך שנים על המשקל!) ואז הייתי נתקפת בחשקים בלתי נשלטים לכל מה שהדיאטה אסרה עליי לאכול (מתוקים, פחמימות ודומיהם) והייתי מעלה במהירות את הכל בחזרה! (אם לא יותר).​עם השנים הגוף והנפש שלי התעייפו מכל הדיאטות, התסכול גבר והערך העצמי שלי ירד. דווקא נקודת השפל הזה קידמה אותי למקום שפוי ומאוזן עם האוכל. הפסקתי לריב עם האוכל, הפסקתי עם האיסורים, הפסקתי לחיות עם רגשות האשמה על כל מה שאני מכניסה לפה והתחלתי להיות בעלת הבית של הגוף והנפש שלי. בעקבות ההצלחה האישית שלי לחיות בשלום ובכיף עם האוכל החלטתי ללמוד את הנושא באופן מקצועי כדי שאוכל לעזור לעוד נשים להשתחרר מהשיח הכואב עם האוכל ולשחרר משקל בכיף.​למדתי ייעוץ תזונה למאמנים/ות והתחלתי ללוות נשים באופן אישי בתהליכי ירידה במשקל ושמירה עליו. לשמחתי התוצאות מדברות בעד עצמן, יצרתי את התוכנית הדיגיטלית "אכילה חיובית" כדי שאוכל לעזור גם לך מרחוק (אבל זה ירגיש קרוב מבטיחה!) לחיות חיים טובים יותר עם האוכל והכי חשוב - עם עצמך! מתחילות

Maturity Level : all

ניקוי רעלים יומי | אומינה קדמי

ניקוי רעלים יומי | אומינה קדמי

זה הזמן להחזיר לעצמכם את האנרגיה החיונית שלכם ולהרגיש שוב חיים, עם ניקוי גוף ונפש! למעלה מ-80% מהמחלות המתרחשות בגוף האדם נובעות מרעלנים - גוף האדם הוא מערכת גאונית המסוגלת לרפא את עצמה ממחלות באמצעות תהליך ניקוי נכון. ניקוי רעלים הוא השיטה העתיקה והיעילה ביותר לריפוי עצמי טבעי, אשר הייתה בשימוש על ידי עמים רבים במשך שנים רבות, כולל המצרים הקדמונים, יוונים ויוגים בהרי ההימלאיה.יחד עם אומינה קדמי, תלמדו איך לעשות דיטוקס (ניקוי רעלים) בקלות בבית שלכם. כל פרק מוקדש למערכת אחרת, ויעזור לכם ללמוד איך לעשות בקלות דיטוקס בבית ולהרגיש נהדר.בפרקים מחכים לכם: - מתכונים- תפריט ארוחות- הוראות להכנת הגוף לניקוי של יום אחד- מידע והצעות לשילוב מזונות-על (סופרפודס) בתזונה היומית. אומינה קדמי, היא חלוצה בתנועת הסופרפוד שסוחפת את העולם, בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק, לומדת ומתרגלת רפואת צמחים מערבית, מלמדת יוגה, ואם לשלושה.ספרה רב המכר 'סופרפוד- שער למטבח חדש', מתמקד באוכל כתרופה ומנגיש את עולם מזונות העל לשימוש יומיומי במטבח. הגישה שלה ייחודית, בכך שהיא מרחיבה את ההגדרה של תזונה בריאה הרבה מעבר למזון עצמו וכוללת תשומת לב למערכות היחסים שלנו, לתחושת הערך העצמי, לאושר וכמובן למה שאנחנו אוכלים. יוצרת: לירון בן ארי

Maturity Level : all

קורס הכנה ללידה | מורן מנצור

קורס הכנה ללידה | מורן מנצור

מהם הדברים שכל אישה בהריון חייבת לדעת לקראת הלידה שלה? הקורס המקיף והמדויק לקראת תהליך הלידה, מונגש בפרקים ממוקדים וברמה הגבוהה ביותר, על ידי מיילדת בכירה. נצלול אל עולם ההריון והלידה, נכיר את המושגים הרלוונטים, את התפתחות הלידה ושלביה, את האמצעים לשיכוך כאבים וההתערבויות השונות בחדרי הלידה. נדבר גם על הנקה, משכב לידה והטיפול בתינוק אחרי הלידה. נבין האם יש לנו בכלל יכולת שליטה והשפעה בתהליך הזה, ומהי? איך ההורמונים קשורים לזה? ובפועל, איך עושים את זה נכון? נבין איך נראית לידה בימינו, נלמד איך מתנהלים נכון בזמן צירים, על אלחוש אפידורלי וכיצד יוכלו היולדת ובן זוגה לקחת חלק פעיל בלידה על מנת לקדם אותה ולגרום ללידה מוצלחת. בעזרת הקורס נרכוש כלים לתזמון צירים, לזיהוי סימנים מבשרי לידה ולהחלטה מתי לצאת לבית החולים.כל זאת כאשר מטרת העל שלנו בלידה היא תינוק בריא ואמא בריאה, וכמובן חווית לידה טובה ונעימה!בין אם אתם מתכננים לידה טבעית, לידה עם אפידורל או ניתוח קיסרי- זה קורס החובה בשבילכם. מורן מנצור היא מיילדת בכירה בחדר לידה ״ליס״, מדריכת קורסי הכנה ללידה, ואחות מוסמכת בעלת תואר שני בסיעוד האישה מאוניברסיטת תל אביב. כמו כן, היא מובילת דעת קהל ומנגישה בעמוד האינסטגרם הפעיל שלה נושאי הריון ולידה, עונה לשאלות ומשתפת מהידע הרחב שלה עם הורים טריים רבים.

Maturity Level : all

ג’ט לג חברתי - האמת על השעון הביולוגי | ד

ג’ט לג חברתי - האמת על השעון הביולוגי | ד"ר זיו צויגהפט

היום, יותר מתמיד, חשוב לנו להבין כיצד משפיע השעון הביולוגי על גוף ונפש. בהרצאתו המרתקת יסביר זיו כיצד באמת עובד השעון הביולוגי של הגוף שלכם, ותבינו מתי הוא הזמן הטוב ביותר ביום לעסוק בפעילות גופנית? לעשות אהבה? או אפילו ללכת לרופא השיניים? וגם בשאלה המרכזית - הנוגעת לכולנו: מה עושות השעות האין-סופיות במשרד או אל מול הזום, לשעון הביולוגי, ואיך כל אלו קשורים לעלייה בתחלואת מחלות מודרניות כגון סכרת, השמנה, סרטן והזדקנות מואצת?בסיום ההרצאה תדעו לענות ולהסביר על,• מהו הקשר בין השעון הביולוגי לאיכות החיים שלכם?• מה יותר משמין: לאכול המבורגר בבוקר או בלילה?ולמה תינוקות לא ישנים טוב בלילה, בזמן שמתבגרים לא מצליחים להתעורר בבוקר? ד"ר זיו צויגהפט הוא בעל תואר שלישי בביוכימיה במכון ויצמן למדע ובעל תואר שני במנהל עסקים מהמרכז הבין תחומי הרצליה. כיום, משקיע את מירב מרצו בהקמת מיזמים ביוטכנולוגיים. בנוסף לכל אלו, זיו גם מטפח קריירת ספורט בתחום הריצה למרחקים ארוכים (באמת).

Duration : 1h 13m
Maturity Level : all

תוחלת הבריאות בעידן המודרני | ג'רמי פוגל מארח את יובל חלד

תוחלת הבריאות בעידן המודרני | ג'רמי פוגל מארח את יובל חלד

ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה? ד"ר ג'רמי פוגל מארח הפעם את פרופ' יובל חלד , פיזיולוג מאמץ, ששימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל. כיום משמש כמדען ראשי ומנהל מכון הלר למחקר רפואי בשיבא וראש התכנית לחינוך לפעילות גופנית ובריאות במחלקה למדעים בסמינר הקיבוצים. תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט, תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ ודוקטורט בפיזיולוגיה לרבות חקר הסוכרת. את הפוסט דוקטורט שלו עשה בצבא האמריקאי.השניים ידונו בעקרון "הברירה הטבעית" הדרוויניסטי לפיו "המסתגל - לאו דווקא החזק, שורד". לפי עקרון זה, כולנו תוצר של תהליכי הסתגלות כאלה ואחרים, שאת המאוחרים שבהם אפשר למדוד במאות אלפי שנים.אבל מה קורה כאשר הולך וגדל הפער בין ההסתגלות הגנטית ארוכת השנים של גוף האדם לבין האבולוציה החדשה- האבולוציה התרבותית? ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different

Duration : 1h 17m
Maturity Level : all

לדעת: הארץ, העולם, היקום

צפה בהכל
איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הפך בית המקדש לקונצרן מונופוליסטי דורסני? איפה גבו מסים מנשים לפי גודל החזה? כיצד חילץ נפח אלמוני את העולם מרעב ועוני באמצעות פרסת סוסים? מדוע עשה הסטרטאפיסט הראשון בהיסטוריה אקזיט דווקא על עבדים? ולמה בחרו עשרות אלפי הולנדים להשקיע את כל כספם בפרחי צבעוני והובילו מדינה שלמה לפשיטת רגל? מחבר רב המכר "מסע בשביל הכסף", משה פרל, מגיע לסקרינז עם סדרת הרצאות מרתקת שתציג איך המרוץ האנושי אל העושר הניע את גלגלי ההיסטוריה.המפגשים יציגו את התפתחותה של התשוקה האנושית לכסף מהרגע שהאדם מצליח לביית חיות לפני עשרת אלפים שנים והופך אותן למכונות מזון, ועד שהוא לומד להדפיס סטייקים במדפסות תלת ממד במאה ה-21. המשתתפים ייצאו למסע היסטורי כדי להתוודע לאופן שבו הכסף עיצב את העולם כפי שאנחנו מכירים אותו היום: איך הפך הכסף את החיידקים לרוצחים הגדולים בהיסטוריה; מתי הבנו שהתשואה על המוח גדולה מהתשואה על כוח; איך הוליד הכסף את הגזענות המודרנית וכיצד הפך עבדים למוצרים פיננסים שהונפקו בבורסה; כיצד שבר המרוץ אל העושר מסורת בת אלפי שנים שאילצה את הנשים להיות "בית חרושת לייצור ילדים" ושחרר אותן משעבוד מוחלט.שבעה מפגשים יוצאי דופן על מלחמות, הגירות, מהפכות, פוליטיקה, טכנולוגיה – ההיסטוריה של המין האנושי דרך הפריזמה של הכסף.

Maturity Level : all

היום בו ניצלו יהודי בולגריה

היום בו ניצלו יהודי בולגריה" | אשרת קוטלר במסע אישי אל סיפור גבורה שנשכח"

הסרט ׳היום בו ניצלו יהודי בולגריה׳ מביא את אחד הסיפורים הפחות מוכרים אודות מלחמת העולם השנייה והשואה. ההתקוממות העממית היחידה באירופה שהצילה את חייהם של 50 אלף יהודיה. מי היו האנשים האלה? כיצד קשורה הכנסייה האורתודוקסית הבולגרית לכך ומדוע לא הצליחו להציל את יהודי סקופיה ומקדוניה? שר החוץ גבי אשכנזי ואושרת קוטלר יצאו לפני כשנתיים למסע בעקבות עברם של הוריהם, ילידי ואזרחי בולגריה במהלך המלחמה במטרה לגלות מה קרה שם לפני יותר מ 75 שנים וכדי לומר - תודה..."בגיל 38 גיליתי לראשונה בחיי שאני דור שני לשואה. הגילוי הזה טלטל את חיי משל היתה שמש בשמיים ולא הבחנתי בה. קורותיה של בולגריה במלחמת העולם בשניה לא נלמדים בבתי הספר וזו החמצה גדולה, מכיוון שיש בסיפור ההתגייסות של העם והכנסיה הבולגרית להצלת אחיהם היהודים שהיו מיועדים להשמדה מסר חשוב לאנושות כולה! מתברר שגם במשטרים האפלים ביותר אפשר למרוד! בואו לשמוע על קורותיהם של יהודי בולגריה ועל הזכות הגדולה שנפלה בחלקי לומר תודה לצאצאיהם של האנשים המופלאים ההם. צלם: רמי זרנגר

Duration : 1h 26m
Maturity Level : all

מי הם

מי הם "הישראלים"? | ד"ר דוד גורביץ

מי הם הישראלים ומדוע מנסים כולם לצוד את "החיה" הזו ולנכס אותה לעצמם? ד"ר גורביץ’, שספרו האחרון "השבט אמר את דברו", עוסק בשבטיות הישראלית החדשה, יקדיש לכך את דבריו. הזהות הישראלית, שנפרדה זה מכבר מכור ההיתוך הציוני, מתנדנדת בין מגמות שבטיות ומקומיות לבין מגמות ליברליות וגלובליות שמקורן במערב. מלחמה זו על ערכים תוצג בראי הקולנוע והספרות העכשווית - מסרטי הבורקס של פעם, אל הרומנים העכשוויים של רונית מטלון, אורלי קסטל בלום ("הרומאן המצרי"), סמי ברדוגו, סייד קשוע ואחרים. ד"ר דוד גורביץ הוא חוקר תרבות ותקשורת, המתמקד בעולם הפוסטמודרני העכשווי. מחברם של הספרים :"פוסטמודרניזם, תרבות וספרות בסוף המאה ה-20"; "האנציקלופדיה של הרעיונות"(עם ד"ר דן ערב); "הבלש כגיבור תרבות", ה"הגנגסטר הפוסטמודרני"; וספרו האחרון: "השבט אמר את דברו" (עם רוני לוינגר). דוד גורביץ הוא ממגישי הפודקאסט:"גיבור תרבות", ברדיו "כאן תרבות".

Duration : 55m
Maturity Level : all

נפלאות המוח | פרופ׳ מורן סרף

נפלאות המוח | פרופ׳ מורן סרף

ברוכים הבאים למסע בתוך המוח שלנו. איך הוא עובד? מהן אבני הבניין של החשיבה? מהן כמה מהתובנות החדשות על המוח שצריכות להדאיג את כולנו?מורן סרף הוא פרופסור למדעי המוח ולעסקים בKellogg School of Managementהוא בעל תואר Ph.D. במדעי המוח מ-Caltech, תואר M.A בפילוסופיה ותואר B.S. בפיזיקה מאוניברסיטת תל אביב.המחקר של פרופ' סרף משתמש במדעי המוח כדי להבין את המנגנונים הבסיסיים של הפסיכולוגיה, הרגש, קבלת ההחלטות והחלומות שלנו. הוא מחזיק במספר פטנטים ופרסם למעלה מ-70 מאמרים אקדמיים בכתבי עת כגון Nature ו-Journal of Neuroscience, ודיבר ב-TED, TEDx, PopTech והפורום הכלכלי העולמי.11 פרקים על הקילוגרם שבין האוזניים שלנו: איך לשפר את השינה? איך זיכרונות עובדים? איך אפשר לשנות אותם ולתמרן אותם, האם מישהו יכול לפרוץ למוח שלנו כדי לשנות התנהגויות? האם מדעי המוח יכולים לשפר אותנו כדי להפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו, ואפילו האם המוח שלנו מת איתנו?פרופ' סרף נותן לנו הצצה לאחד הנושאים המעניינים ביותר של הבנה בעולם של ימינו - המוח שמגדיר את מי אנחנו באמת

Maturity Level : all

לנצח את הכאוס: יזמות, כאוס ובינה מלאכותית| ד

לנצח את הכאוס: יזמות, כאוס ובינה מלאכותית| ד"ר מאור פריד

מה המשמעות של מעשה קטן שאנחנו עושים היום ואיך הוא יכול לשנות את ההיסטוריה לנצח? האם משק כנפי פרפר בטקסס יכול לגרום לטורנדו בתל-אביב? איך נוכל למנף משברים כדי ליצור מצוינות ומוטיבציה בתנאי אי-וודאות, מחסור, וסביבה עוינת? בקורס המוקדש לכאוס וקבלת החלטות במצבי אי וודאות נלמד על אפקט הפרפר- המהפכה המדעית ששינתה את פני המדע. נברר איך נוכל לרתום את תורת הכאוס להצלחה בכל מישורי החיים, מקריירה ועד מערכות יחסים, ונכיר כלים פרקטיים שיהפכו אותנו לאנשים אופטימיים ומאושרים יותר. רק שש שנים לאחר שנעצר על תקיפות אלימות, הפך ד"ר מאור פריד מנער בסיכון ובן למשפחת עולים מארצות ערב לדוקטור הצעיר ביותר בטכניון, קצין מצטיין ב-8200, מנכ"ל חברת סטארטאפ מצליחה, ולאחד הצעירים המצליחים בישראל- ואת כל אלו השיג בהיות בן 24 בלבד. מתוך החושך המוחלט של אי וודאות עוני ופשע, בלי חלום והכוונה– מילה אחת שאמר לו אביו בלילה חשוך בתחנת המשטרה הצית בו את אש המצוינות ששינתה את חייו לנצח. בקורס בן חמישה פרקים יציג ד"ר מאור פריד את המדע שמאחורי אמנות קבלת ההחלטות, וילמד כלים מעשיים לקבלת החלטות, והתמודדות וצמיחה בזכות ולא למרות הכאוס של החיים, ויאיר את ההזדמנות האדירה שמסתתרת מאחורי כל אי-וודאות. לצד עקרונות וכלים להטמעת רוח חדשנות ויזמות של פרט וארגון ומיצוי מלוא הפוטנציאל הגלום בכל אחד ואחת.

Maturity Level : all

פרופ’ רפאל משולם | העבר, ההווה והעתיד של חקר הקנביס

פרופ’ רפאל משולם | העבר, ההווה והעתיד של חקר הקנביס

כיצד פועל צמח הקנאביס על מוחנו ועל גופנו? מדוע שימושים מסוימים בחומרים מהצמח הזה אינם חוקיים? ומדוע חומרים אחרים משמשים לריפוי ולהקלה במגוון מחלות? איך חוקר צעיר, בשנות ה-60 של המאה הקודמת, מצליח להשיג חומר (שנחשב אז בלתי חוקי) ולהביאו למעבדתו לצרכי מחקר? זוהי הרצאתו המתועדת האחרונה של פרופ’ רפאל משולם, מהבולטים בחוקרי הקנאביס בעולם. כיצד ייתכן שחומר צמחי מתאים כמו כפפה ליד למבנה חלבוני במערכת העצבים של האדם, ואיך התובנה הזאת הובילה לחיפוש אחר חומר טבעי מסתורי שהגוף מייצר "לצריכה עצמית", ואשר מתפוגג ונעלם במהירות. ומה זה אומר על העתיד הרפואי של עשרות החומרים שמייצר צמח נקנאביס, ואשר עשויים להיות להם יישומים שונים בעולם הרפואה העתידי. פרופ’ רפאל משולם (1930) נולד בבולגריה למשפחת רופאים. ב-1949 עלתה המשפחה לישראל. קיבל תואר שני בביוכימיה מהאוניברסיטה העברית בירושלים, ותואר שלישי ממכון ויצמן. ביצע מחקר בתר-דוקטוריאלי במכון רוקפלר בניו יורק. בשנות ה-60 חזר והצטרף למכון ויצמן, שם החל להתעניין בצמח הקנאביס. כעבור מספר שנים עבר לאוניברסיטה העברית, שם כיהן, לימים, כרקטור האוניברסיטה.במחקריו הצליח להבהיר את המבנה והמאפיינים של שני חומרים המיוצרים בקנאביס: CBD אשר אינו פסיכו-אקטיבי, ו-THC שהוא חומר פסיכו אקטיבי. בהמשך העמיק את הידע על דרכי הפעולה של החומרים הללו – ואחרים - בגוף האדם, והצביע על הפוטנציאל הגלום בכמה מהם.פרופ’ משולם הוא חתן פרס ישראל בחקר הכימיה לשנת 2000, פרס א.מ.ת לשנת 2012, פרס הארווי (מטעם הטכניון) לשנת 2019, ופרסים בין-לאומיים רבים נוספים.

Duration : 31m
Maturity Level : all

רפואה מותאמת אישית | פרופסור אהרן צ’חנובר

רפואה מותאמת אישית | פרופסור אהרן צ’חנובר

כל אדם הוא תבנית נוף הגנים שלו. אנחנו דומים מאוד זה לזה – אבל מספיק שונים כדי שכל אחד מאיתנו יגיב לתרופות ולטיפולים באופן שונה. לעובדה הזאת יש משמעות אדירה כשמדובר בבחירת תרופה או טיפול מצילי חיים. דרך אחת יכולה להציל את חייו של החולה ואילו הדרך האחרת יכולה להיות יעילה הרבה פחות – ולבזבז זמן יקר. כאן נכנסת היכולת לקרוא ולנתח את המבנה הגנטי האישי של כל אחד מאיתנו – ולהצליב זאת עם נתוני תגובות לתרופות של מטופלים אחרים, שטופלו בשנים האחרונות. איך בונים בסיס נתונים שעשוי לתת לרופא המטפל הנחיות להשגת יעילות בתוך זמן קצר? מתי יעמוד לרשותנו ה"וייז" של הגנום האנושי? חתן פרס נובל לכימיה, פרופסור אהרן צ’חנובר, בהרצאה מעמיקה, סוחפת וייחודית, שתיקח אותנו למסע מההארכה הדרמטית בתוחלת החיים שחלה במאה ה-20, ועד לעתיד הרפואה המותאמת אישית. לאחר שגילה כיצד פועל המנגנון לפירוק חלבונים בתאים חיים, והשפיע על האופן שבו ניתנים טיפולים בסרטן, המשיך פרופ’ צ’חנובר להקדיש את חייו למחקר ופיתוח של שיטות ריפוי חדשות והבנה מעמיקה יותר של מנגנוני ההתפתחות שלהן.

Duration : 1h 22m
Maturity Level : all

אדם מכונה - פוסט הומניזם וסייבורגים | ד

אדם מכונה - פוסט הומניזם וסייבורגים | ד"ר כרמל וייסמן

ההרצאה תציג את המקורות האידאולוגיים של השיח על הארכת חיים רדיקלית ושדרוג אנושי בעזרת טכנולוגיה. נסביר מושגים כגון פוסט-אנושי, טרנסהומניזם, וסייבורג, על מנת לענות על השאלה כיצד ומדוע חברה אנושית דתית ברובה, שערגה לתור הזהב המדומיין שלה בעבר וביקשה להשיב עטרה ליושנה, הופכת אובססיבית לגבי העתיד, מעריצה חדשנות, ורואה בטכנולוגיה את הגאולה? ד"ר כרמל ווייסמן היא חוקרת ומרצה בנושאי תרבות דיגיטלית באוניברסיטת תל אביב. תחומי העניין שלה הם קריאה ביקורתית של שיח העתידנות הטכנולוגית ובחינת האספקטים הרליגיוזיים של הטכנולוגיה. ספרה הראשון "עברית אינטרנטית" (כתר, 2011) בשיתוף עם הבלשן אילן גונן, עסק בסוגיות של שינוי בשפה ובדפוסי השיח במדיה החדשים וכעת היא עובדת על ספר העוסק בהיבטים פוסט-הומניסטיים ופוסט-אנושיים של חיי היומיום, המבוסס על הפודקאסט השלה "המצב הפוסט אנושי". ווייסמן ארגנה מספר כנסים אקדמיים ואירועי תרבות בינלאומיים בנושא זה בישראל. וייסמן הוכשרה כאנתרופולוגית והיא בעלת דוקטורט בתקשורת מהאוניברסיטה העברית (2010), עיתונאית ובלוגרית לשעבר בתחום תרבות האינטרנט.

Duration : 1h 5m
Maturity Level : all

 אישה במסע (בזמן) - יציאת מצרים | ד

אישה במסע (בזמן) - יציאת מצרים | ד"ר גלית בן טובאל

ומה אם הסיפורים על תחילת האנושות ועל תחילת ההיסטוריה שונים לגמרי ממה שסיפרו לנו? ומה אם קיים סיפור אחר, כזה שנישכח מההיסטוריה או שנמחק ממנה? אישה במסע – סיפור אישי, מרגש, ואמיץ חובק יבשות וארצות לגילוי האמת האישית והאמת על תחילת האנושות כולה. אישה במסע הוא סיפורה האישי המרתק של דר’ גלית בן טובאל, המחבר בצורה מדהימה בין הווה עבר ועתיד. החושף צופן חדש בכתבים העתיקים לגילוי האמת. ד"ר גלית בן טובאל ,בעלת דוקטורט באגיפטולוגיה מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים, זוכת פרס ברנרד בלומפילד ובוגרת אוניברסיטת ג’ורג’טאון.יועצת ארגונית לחברות הייטק. מכשירה ומפתחת מנהיגים ומנהלים בסקטור העסקי והציבורי. מנהלת אקדמית ומרצה בכירה בנטוורק, בית הספר למנהלים של קבוצת סלע.מרצה בבית הספר למנהל עסקים במרכז הבינתחומי בהרצליה. בתחומים של התנהגות ארגונית וניהול בארגונים.סדרת ההרצאות – אישה במסע – מלוות בקטעים אישיים, אותנטיים ומעניינים מתוך מסע מחקר שערכה בשנים האחרונות ובעקבותיו הוציאה את סיפרה הראשון – צופן משיח.

Duration : 1h 32m
Maturity Level : all

איך לחשוב עתיד בעולם משובש? | עדי יופה

איך לחשוב עתיד בעולם משובש? | עדי יופה

הטרנדולוגית, עדי יופה, מחברת הספר ״הבא - השיטה לחזות טרנדים כשהעולם משובש״, מציגה את העקרונות החדשים לחזות את מגמות העתיד בעולם הבלתי צפוי שלנו, תוך הצגת המגמות שמשנות את כל מה שהכרנו. הנחת העבודה שלנו היא שחדשנות מתחילה בחשיבה חדשנית ופורצת דרך וממשיכה ביישום מתודולוגיות עכשוויות של ״חשיבת עתיד״ והבנה של העולם המשובש והמשמעויות שלו על הארגון שלכם. המטרה היא להקנות למנהלים את המתודולוגיה של ״חשיבת עתיד״ וחיזוי מגמות העתיד בשיטה העדכנית ביותר ולייצר תשתית להתנעת תהליכי אסטרטגיה וחדשנות. יכולת זיהוי הטרנד הבא היא אחת מיומנויות החובה של אנשים בעתיד. בעולם שמשתנה על בסיס יומי, המיומנויות של ״לחשוב עתיד״, הן כבר לא פריבילגיה. הלמידה של חיזוי מגמות עתיד מותאמת ל״עולם המשובש״ של היום ומשלבת שורה של מספר תועלות במקביל: למידת השיטה להתבוננות ולזיהוי מגמות העתיד באופן עצמאי, יצירת בסיס והתנעת תהליך חדשנות להתאמת העתיד של כל תחום עוסקים בדוגמאות ובמגמות העדכניות ביותר.עדי יופה משמשת כמרצה בבית הספר למנהל עסקים בבינתחומי בהרצליה, מלמדת קורס ייעודי העוסק בניתוח וחיזוי ומשמשת גם כמרצה בתכנית למנהלי חדשנות של הטכניון.

Duration : 44m
Maturity Level : all

המפץ הגדול וההתחלה של הכל | ג'רמי פוגל מארח את עילם גרוס

המפץ הגדול וההתחלה של הכל | ג'רמי פוגל מארח את עילם גרוס

ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה?והפעם, האם היקום זוכר את בריאתו? האם הייתה בריאה? מה משמעות בראשית? איך אנחנו יודעים שהיה מפץ גדול? הסיפור המדעי המסופר ביותר הוא החיפוש אחר הבראשית וגילוי קרינת הבראשית שנמצאת עימנו גם היום. על המפץ הגדול וההוכחות לקיומו. ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה עם פרופסור עילם גרוס, פיסיקאי של חלקיקים ממכון ויצמן אשר עמד בראש הצוות שגילה את בוזון ההיגס (״החלקיק האלוהי״) . מבלה את זמנו בין מעבדות סרן שבג׳נבה למכון ויצמן, בין הרצאות פופולריות למוסיקה ומחפש את מתווה הזהב להסביר דברים מסובכים בהכי פשוט שיש (אבל לא יותר מדי פשוט). ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 13m
Maturity Level : all

התפקיד הקשה בעולם? על ראשי ממשלה בישראל | ג'רמי פוגל מארח את ד

התפקיד הקשה בעולם? על ראשי ממשלה בישראל | ג'רמי פוגל מארח את ד"ר אבי שילון

ד"ר אבי שילון בשיחה עם ד"ר ג'רמי פוגל על תפקיד ראש הממשלה בישראל: מבן גוריון ועד לפיד, מבגין ועד נתניהו. על הכניסה לתפקיד, ומה כרוך בו, על התפקיד הכפול של ראש הממשלה: פוליטיקאי ומדינאי, על היחס של ראשי הממשלה לדורותיהם למזרחים, ערבים ונשים. מדוע בן גוריון פרש לנגב? איך ישראל של שנות השבעים קיבלה ראש ממשלה אישה? מה היה ההיגיון האסטרטגי של בגין ושרון במלחמת לבנון הראשונה? והאם נתניהו מבטא את המהפכה המזרחית? על כל זאת ועוד בפרק הזה.ד"ר אבי שילון הוא היסטוריון, דוקטור למדעי המדינה, פובליציסט בהארץ ומחבר מאמרים רבים בתחומי הפוליטיקה, ההיסטוריה והחברה. ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 31m
Maturity Level : all

האתוס הגרמני בתפר שבין המאה ה-19 והמאה ה-20 | ד

האתוס הגרמני בתפר שבין המאה ה-19 והמאה ה-20 | ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד"ר עפרי אילני

ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה עם ד"ר עפרי אילני על התרבות הגרמנית במאה שקדמה למלחמת העולם השניה.גרמניה שקדמה למלחמת העולם השניה הייתה במידה רבה תור הזהב של מוחות מבריקים וכן של יהודים פורצי הדרך. פרנץ קפקא, קרל מרקס, זיגמונד פרויד ואלברט אינשטיין הם דוגמא ליהודים ששינו את פני התרבות. מה היה באימפריה של ביסמרק, לצד האופי הגרמני שהיווה קרקע פוריה לפריחת טובי המוחות הגרמנים, אלו היהודים ואלו שלא? על האתוס הגרמני בתפר שבין המאה ה-19 ל-20.ד"ר עפרי אילני, מגדולי האינטלקטואלים הציבוריים בישראל, החל את דרכו האקדמית בתואר ראשון בהיסטוריה ופילוסופיה באוניברסיטת ת"א והמשיך במסלול ישיר לדוקטורט בחוג להיסטוריה, מחקרו עסק במקרא בנאורות הגרמנית. הדוקטורט שלו הפך לספר "החיפוש לאחר העם העברי - תנ"ך ונאורות בגרמניה". עורך את מגזין "הזמן הזה" של מכון ון ליר, וכן זוכה מלגה יוקרתית מטעמם. מחבר טור לעיתון הארץ העוסק בפוליטיקה, תרבות, תאולוגיה, היסטוריה ועוד. כמו כן, הוא חוקר היסטוריה גרמנית, היסטוריה של המיניות ושל האקולוגיה. ב-2023 ראה אור ספרו "אנחנו אנשים חדשים". ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 12m
Maturity Level : all

שמאל וימין בארצות הברית | ג'רמי פוגל מארח את יואב פרומר

שמאל וימין בארצות הברית | ג'רמי פוגל מארח את יואב פרומר

ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה? ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different והפעם,  ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד"ר יואב פרומר, מרצה להיסטוריה אמריקנית באוניברסיטת תל אביב, לשיחה על שמאל וימין בארצות הברית, החל מהמאה ה-18 ועד היום, על השינויים במפלגה הדמוקרטית והרפובליקנית לאורך השנים, מדוע הניו-דיל יצר את השמאל והימין כפי שאנחנו מכירים אותו היום, ואיך דונאלד טראמפ בלבל וטרף את כל הקלפים.

Duration : 1h 36m
Maturity Level : all

טראנס ושמאניזם|ד

טראנס ושמאניזם|ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד"ר דניאל נוה

ד"ר ג'רמי פוגל בשיחה עם האנתרופולוג ד"ר דניאל נוה על טראנס ושמאניזם.ד"ר דניאל נוה, המלמד בחוג לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר-אילן ובבית הספר ללימודי הסביבה באוניברסיטת ת"א, חי וחקר שנה בקרב חברת ציידים-לקטים ביערות דרום-הודו. מחקריו מתמקדים בתודעה (אפיסטמולוגיה), סביבה וחינוך.דניאל מעורב בחברת הזנק (start-up) בתחום ה- Digital Health בה הוא מקדם חיבורים חדשים בין תרבות וטכנולוגיה.במקביל למחקר אקדמאי, הוא מקדיש חלק משמעותי מזמנו להתנסות והוראה של מסורות שונות של מדיטציה.לדניאל תואר שלישי באנתרופולוגיה, תואר שני בארכיאולוגיה פרהיסטורית ותארים נוספים בהיסטוריה והוראה.בשנים האחרונות דניאל לוקח חלק בשינוי לימודי הסביבה במערכת החינוך בישראל ובליווי בתי-ספר המצויים בתהליכי התחדשות פדגוגית.דניאל נבחר לאחרונה ברשימת 60 המרצים מעוררי ההשראה באקדמיה בישראל.ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different.

Duration : 1h 23m
Maturity Level : all

בודהיזם, מדיטציה ופילוסופיה מזרחית | פרופ' יעקב רז ויובל אידו טל

בודהיזם, מדיטציה ופילוסופיה מזרחית | פרופ' יעקב רז ויובל אידו טל

פרופסור יעקב רז ויובל אידו טל בשש שיחות עומק על בודהיזם, מדיטציה וחכמת המזרח.במסורת הזן בודהיסטית מספרים סיפור על נזיר שמתהלך על גדת נהר.כשהוא מביט אל מעבר לנהר, אל הגדה השנייה, הוא רואה זן מאסטר שעומד על הגדה.צועק הנזיר למאסטר, "איך מגיעים לגדה השנייה?!"המאסטר מסתכל סביבו, צוחק וצועק בחזרה לנזיר: "אתה בגדה השנייה!"בשש שיחות עומק פרופסור יעקב רז, מורה למדיטציה, פרופסור אמריטוס בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב, חוקר ומתרגם של זן בודהיזם, תרבות ושירה יפנית ויובל אידו טל, לשעבר מנהל פסיכודהרמה, מנחה ומלמד קבוצות מדיטציה ומחברם של ספרים רבים בנושא בודהיזם, ילמדו אותנו על דרך החיים הבודהיסטית, ועל המחשבה הבודהיסטית. נלמד גם על ראשית הבודהיזם, על ההיסטוריה והפילוסופיה המזרחית, על מדיטציה וכיצד כל אלה יכולים לעזור לנו, גם כאן במערב, לחיות חיים פשוטים ונכונים יותר.מחיר הסדרה- 350 שקלים, לא ניתן לקנות שיעורים בודדים. מי שיקנה כרטיס יוכל לצפות בשיחות למשך חודש שלם.

Maturity Level : all

ללמוד להיות הורים

צפה בהכל
אחים אנחנו | ד

אחים אנחנו | ד"ר אנאבלה שקד

יחסים בין אחים תופסים מקום חשוב בחיי משפחה, משתי סיבות:
. הסיבה הראשונה היא החזון המשפחתי.
שכשהקמנו משפחה, ראינו לנגד עינינו חבורה של ילדות וילדים, ואחר כך של נשים וגברים שיהיו שם תמיד אחד בשביל השנייה. שיאהבו, שיהיה להם נעים להיפגש, שיעזרו, יתמכו ינחמו, שיהיו נמל מבטחים, ושהקשר ביניהם ימשיך וישגשג גם כשלא נהיה כאן, אחרי מאה ועשרים.
הסיבה השנייה שבגללה נושא האחאות כל כך חשוב היא שהמריבות הם מקור להמון מתח בבית. זה מעכיר את האווירה, זה יוצר המון רעש גורם לתחושת תסכול, כאב, אפילו בושה.
אנחנו נצא ביחד למסע אל עולם האחאות, שיתחיל בהבנת ההשפעה של המערך המשפחתי על עיצוב האישיות, יטפל ביריבות ובמריבות, ויסתיים בפיתוח וטיפוח יחסים טובים במשפחה.
אני רוצה לבקש מכם לנשום עמוק, מפני שיש לנו דרך לעשות לפני שנגיע למה שהכי מפריע לנו: הקנאה, העוינות והריבים. אבל בלי להבין את הפוטנציאל העצום של האחאות, לטוב ולרע, לא נוכל לתת מענה הולם לבעיה. כמו שלמדנו בהרצאה "המקור של הבעיות, המעיין של הפתרונות", כדי לפתור בעיה חייבים קודם להבין מאיפה היא באה, וזה מה שנעשה. אני מבטיחה שבסוף תצאו עם כל התשובות והכלים.
ד"ר אנאבלה שקד, מומחית בינלאומית לפסיכולוגיה אדלריאנית והיישומים שלה: פסיכותרפיה, הדרכת הורים והתפתחות אישית.

Maturity Level : all

להיות ההורה שאני רוצה להיות | ד

להיות ההורה שאני רוצה להיות | ד"ר שירלי הרשקו

אתם בטוח רוצים לתת לילדים שלכם את החיים הכי טובים שיש, ושיהיו הכי מאושרים ומוצלחים. לא סתם אומרים שידע זה כוח! גם הורות צריך ללמוד, בדיוק כמו כל מקצוע או יכולת אחרת. בדרך הזו אפשר למנוע כל כך הרבה טעויות, שחבל להתחרט עליהן בהמשך, ולהגיד "לו היינו יודעים...". לא סתם אומרים ש"הקורס משנה חיים", כי לכם ההורים יש את ההשפעה הכי גדולה על החיים של הילדים שלכם.ד"ר שירלי הרשקו, היא מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית, פסיכותרפיסטית, מאבחנת, מדריכת הורים וסדנאות, סופרת ובעלת טור בעיתון "הארץ". היא תלמד אתכם כל מה שאתם צריכים לדעת על ההתפתחות של הילדים שלכם, מה הם צריכים בכל שלב (ומה הם לא צריכים), למה לצפות ובאיזה גיל, מה יעודד אותם להתפתח, מה יעזור להם לממש את הפוטנציאל שלהם, איפה להשקיע מאמצים, ובאילו מקומות לשחרר כי זה לא תלוי בנו ההורים. הקורס כולל 16 שיעורים עם ידע וכלים, מתאים במיוחד להורים צעירים (גילאי 0-6) אבל גם להורים ותיקים יותר שרוצים להבין לעומק. בסיום הקורס תרגישו רגועים ובטוחים יותר, ותדעו בדיוק לאן אתם הולכים ומה המטרה, למה לצפות ומה לעשות.

Maturity Level : all

יוסי ילד שלי מוצלח - על הצלחה והגשמה עצמית | פרופסור יורם יובל

יוסי ילד שלי מוצלח - על הצלחה והגשמה עצמית | פרופסור יורם יובל

ההרצאה הזו היא הרצאה על הצלחה, אבל לא פחות מכך היא אחת מהרצאות ההורות הטובות ביותר בשפה העברית, מועברת על ידי איש בריאות הנפש המוכר ביותר בישראל. פרופ’ יורם יובל בהרצאה שכל הורה חייב לשמוע, לקוחה מתוך הקורס שלו העוסק בפסיכולוגיה מעשית. האם כל אחד יכול להצליח? מה מאפיין אנשים שהצליחו בגדול? מה יותר חשוב - כשרון או משמעת עצמית? ומה זו בכלל הצלחה?על הורות הליקופטר, הטעויות שכולנו עושים מרוב אהבה, איך מגדלים ילד/ה מצליח/ה, ולמה חשוב שהילד או הילדה ילמדו להעיר את עצמם בבוקר?פרופ יורם יובל הוא פסיכיאטר וחוקר מוח. הוא מרצה בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, וחבר האגף לרפואת המוח בבית החולים הדסה עין כרם.הכשרתו הרפואית והמדעית ותחומי הידע בהם הוא שולט, בשילוב יכולתו ללמד נושאים מדעיים מורכבים בשפה מובנת לכל מאזין , הפכו אותו לאחד המרצים המבוקשים והפופולריים בישראל.צילום: אפרת אשל

Duration : 58m
Maturity Level : all

איך מלמדים ילדים אמפתיה, חוסן, עצמאות ויצירתיות? | ד

איך מלמדים ילדים אמפתיה, חוסן, עצמאות ויצירתיות? | ד"ר עסאם דאוד

מה באמת חשוב ללמד ילדים? בקורס בן ארבעה פרקים ממוקדים ננסה להבין מהם השיעורים המשמעותיים ביותר שילדים צריכים ללמוד ואיך נוכל כהורים להכין אותם לחיים בעולם משתנה ולא צפוי. מתי ואיך נוכל לפתח אצל ילדינו אמפתיה? איך הופכים ילד או ילדה לעצמאים יותר? איך מפתחים יצירתיות? וכיצד מטפחים חוסן נפשי מגיל צעיר?הקורס פונה להורים לילדים מהגיל הרך ועד גיל ההתבגרות - אשר רוצים ללמד את ילדיהם את השיעורים החשובים שלא מלמדים בבית הספר, ולהכין אותם לקראת היום בו יהיו מבוגרים שלמים ומאושרים. ד"ר עסאם דאוד הוא פסיכיאטר פסיכותרפיסט פסיכואנליטי בעל שם עולמי, מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, וחבר בצוות המומחים של ארגון הבריאות העולמי. כמו כן, הוא פעיל זכויות אדם ומייסד ארגון Humanity Crew במסגרתם מעניק עזרה ראשונה נפשית לילדים פליטים ברחבי העולם, ולבני משפחותיהם. את משנתו הנוגעת לעזרה ראשונה נפשית פרס בהרצאת TED מצליחה ובסדרה הדוקומנטרית העוסקת בבריאות הנפש של אופרה ווינפרי והנסיך הארי. במסגרת עבודתו עם ילדים, חידד את השקפתו לגבי מה הופך ילדים למאושרים ובריאים יותר נפשית בהמשך חייהם.

Maturity Level : all

קורס הכנה ללידה | מורן מנצור

קורס הכנה ללידה | מורן מנצור

מהם הדברים שכל אישה בהריון חייבת לדעת לקראת הלידה שלה? הקורס המקיף והמדויק לקראת תהליך הלידה, מונגש בפרקים ממוקדים וברמה הגבוהה ביותר, על ידי מיילדת בכירה. נצלול אל עולם ההריון והלידה, נכיר את המושגים הרלוונטים, את התפתחות הלידה ושלביה, את האמצעים לשיכוך כאבים וההתערבויות השונות בחדרי הלידה. נדבר גם על הנקה, משכב לידה והטיפול בתינוק אחרי הלידה. נבין האם יש לנו בכלל יכולת שליטה והשפעה בתהליך הזה, ומהי? איך ההורמונים קשורים לזה? ובפועל, איך עושים את זה נכון? נבין איך נראית לידה בימינו, נלמד איך מתנהלים נכון בזמן צירים, על אלחוש אפידורלי וכיצד יוכלו היולדת ובן זוגה לקחת חלק פעיל בלידה על מנת לקדם אותה ולגרום ללידה מוצלחת. בעזרת הקורס נרכוש כלים לתזמון צירים, לזיהוי סימנים מבשרי לידה ולהחלטה מתי לצאת לבית החולים.כל זאת כאשר מטרת העל שלנו בלידה היא תינוק בריא ואמא בריאה, וכמובן חווית לידה טובה ונעימה!בין אם אתם מתכננים לידה טבעית, לידה עם אפידורל או ניתוח קיסרי- זה קורס החובה בשבילכם. מורן מנצור היא מיילדת בכירה בחדר לידה ״ליס״, מדריכת קורסי הכנה ללידה, ואחות מוסמכת בעלת תואר שני בסיעוד האישה מאוניברסיטת תל אביב. כמו כן, היא מובילת דעת קהל ומנגישה בעמוד האינסטגרם הפעיל שלה נושאי הריון ולידה, עונה לשאלות ומשתפת מהידע הרחב שלה עם הורים טריים רבים.

Maturity Level : all

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

שליטה בכעסים | אריאלה מלצר

"איך לבטא את הכעס נכון, בכבוד ובאסרטיביות בלי לפגוע באחרים או בעצמי"בהרצאה תקבלו סקירה על:- מהו הכעס וכיצד הוא בא לידי ביטוי,- המקורות שמדליקים את הכעס שגורמים להתפרצויות הכעס,- מתי הכעס הופך לבעיה שיש לטפל בה,- על מה ועל מי אנחנו כועסים בדרך כלל,- למה התפרצויות הזעם בד"כ מופנות כלפי בני המשפחה והקרובים ביותר? מה תפקידו של הכעס? מהן הדרכים לנהל את הכעס בצורה יעילה, מכובדת ואסרטיבית’- בהרצאה תקבלו כלים ודרכים מעשיות ומוצלחות מאד, שיעזרו לכם לבלום את התפרצויות הכעס ולבטא את עצמכם באופן הכי אמיתי ואותנטי אך מתוך חוזק פנימי ולא מתוך כוחנות ושתלטנות. טכניקות וכלים לניהול יעיל של הכעס. אריאלה מלצר, מייסדת ובעלים של מכון רעות ברחובות לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (M.S.W), פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת ומומחית מן השורה הראשונה בטיפול בשליטה וניהול כעסים כבר 38 שנים.

Duration : 1h 18m
Maturity Level : all

מגע עוטף לתינוק שלך- בייבי שיאצו ועיסוי תינוקות

מגע עוטף לתינוק שלך- בייבי שיאצו ועיסוי תינוקות

הידעתם כי מגע נכון ואוהב בתינוק שלכם, יכול לחולל פלאים? להשפיע על הבטחון העצמי של התינוק לגרום לו להיות רגוע, חייכן ונינוח לשפר את איכות השינה, התאבון והנשימה להקל על כאבי בטן, נזלת ,שיעול וקשיי הרדמות, לסייע עם מוטוריקה עדינה וגסה ולתת לתינוק תחושה שהוא הכי אהוב ורצוי שיש ! והכל, באמצעות מגע של שיאצו ועיסוי. אני אביה דהן. מטפלת מומחית בשיאצו קרוב לעשרים שנה. אני גם דולה ועוסקת בדיקור וקרניו סאקרל ההתמחות שלי היא נשים הרות ילדים ותינוקות. לפניכם סדרת סרטונים בהם כלים פשוטים ויעילים מעולם השיאצו והעיסוי לטיפול נעים ופשוט בתינוק שלך. 4 סרטוני הדרכה לטיפול במערכת העיכול, הנשימה, החיסון ולהרגעה + 3 סרטוני בונוס : טיפול פנים, עיטוף ובייבי ספורט.קורס ממוקד, נוח לכל כיס, שמתאים גם לילדים הגדולים יותר ואולי גם לנכדים. מעולה גם כמתנה ליולדתולכל מי שרוצה לגעת, פשוט לגעת, גם בגוף וגם בלב.

Maturity Level : all

עסקים: להתפתח מקצועית

צפה בהכל
מבוא לתכנון פיננסי | הראל קולדן

מבוא לתכנון פיננסי | הראל קולדן

הנה משהו שאי אפשר להתחמק ממנו; החלטות על הכסף המשפחתי. כולנו מנהלות ומנהלים את הכסף ואת הנכסים שלנו, וגם אם אנחנו עושות/ים את זה לא רע, עדיין, לרוב אנחנו עושות/ים את זה באופן אינטואיטיבי. הפערים בין תכנון מפת דרכים וניהול השקעות ובין ההתנהלות האינטואיטיבית שלנו, יכולים להתבטא במאות אלפי שקלים למשפחה, לפעמים במיליונים לאורך החיים. תכנון פיננסי זו אולי אחת המתנות הנפלאות שבני זוג יכולים לתת לעצמם.
מלבד התמורה המתבקשת, שמתבטאת ביותר כסף ואפשרויות למשפחה, השיח בין בני הזוג וההחלטות האסטרטגיות יכולות לשנות את איכות החיים המשפחתית ממש.
הראל קולדן - איש עסקים עצמאי התחיל את דרכו בענף היהלומים והיה הבעלים והמנכ״ל של חברה בינלאומית, עסק בהשקעות נדל״ן בארץ ובחו״ל כמו גם בהשקעות מתוחכמות בשוק ההון.
היום מלווה משפחות בעלות הון, בתהליך של תכנון פיננסי והתאמת השקעות בהתאם לעתידים האפשריים ולשאיפותיהן, לאור הנתונים הקיימים.
כמו כן, הראל הבעלים של חברה לקורסים דיגיטליים מקיפים בנושאי תכנון פיננסי למשפחות צעירות ומלמד זוגות צעירים לעשות את התהליך החשוב הזה עצמאית, ועם תכנון מודע, כבר מההתחלה.
לאחרונה הושק גם הקורס ״משחקי הכסף - נוער לומד לנהל פיננסים״ במטרה להביא לתיכונים ולמתבגרות ומתבגרים את ״כל מה שהיינו שמחים לדעת על כסף, כבר לפני 20 שנים
מזמין אתכם לקורס מבוא לתכנון פיננסי משפחתי, שמדבר בגובה העיניים ובמילים פשוטות מאוד על דברים מורכבים שכולנו היינו שמחים שהם יסתדרו מאליהם.

Maturity Level : all

הפסיכולוגיה של הצרכנות | ד

הפסיכולוגיה של הצרכנות | ד"ר לירז מרגלית

כיצד אנחנו מקבלים החלטות רכישה? אנחנו אוהבים לחשוב על עצמנו כעל יצורים רציונאליים אבל רוב ההחלטות היומיומיות שלנו מבוססות על תחושות בטן ותגובות אוטומטיות המצויות מחוץ למודעות. אינספור ראיונות שנעשו עם צרכנים חשפו חוסר ההבנה בסיסי הנוגע לכוחות המעצבים את התנהגות הרכישה שלהם. הצרכנים אמנם מודעים לכך שהם מהווים מטרה לפעילות שיווקית אגרסיבית, אך הם מאמינים בלב שלם שהם חזקים, עצמאים במחשבתם ואינם נתונים למניפולציות שיווקיות. כאשר נשאלים כיצד הם מקבלים החלטות על רכישת מוצר מסוים הם מדברים על תהליך חשיבה מאומץ ורציונאלי.ד"ר לירז מרגלית, הפסיכולוגית של האינטרנט וראש תחום מחקר התנהגות צרכנית בחברת קליקטייל, תציג תובנות המבוססות על מחקרי צרכנים הנוגעים לאופן שבו גורמים מודעים ולא מודעים משפיעים על תהליכי קבלת ההחלטה ותדגים כי לרגש ולדחפים פרימיטיביים יש תפקיד מאד משמעותי בהחלטות הרכישה שלנו. יותר משנרצה להודות בכך.

Duration : 43m
Maturity Level : all

המנכ

המנכ"לים המצליחים בישראל | איל וולדמן

מפגש בין המנכ"לים עמוס שפירא ואיל וולדמן. איל וולדמן הוא מייסד מלאנוקס, העוסקת בפיתוח וייצור שבבים, ושימש כמנכ"ל החברה במשך 21 שנים עד למכירתה לחברת NVIDIA בשנת 2020 בסכום של 7 מיליארד דולר. על פי הפירסומים כתוצאה מהמכירה הרוויח וולדמן באופן אישי 266 מיליון דולר. וולדמן נמנה גם על מיסדיי חברת השבבים "גלילאו", בה שימש כסגן נשיא הנדסה, חברה זו נמכרה ב2.7 מיליארד דולר לאחר פרישתו של וולדמן, כשנתיים לאחר הנפקתה בנאסד"ק. וולדמן הוא בעל שני תארים מהטכניון - הראשון במדעי המחשב והשני בהנדסת חשמל, כמו כן זכה מהטכניון למעמד דוקטור של כבוד. תואר נוסף בו מתהדר איל וולדמן הוא "איש השנה" של העיתונים הכלכליים פורבס וגלובס (2012).כמו כן, הוא ידוע בשילוב פלסטינים בעבודה כשווי זכויות ותנאים. במפגש יספר על הדרייב, העשייה החברתית, על הישגיות, תחרות ודרך הניהול הייחודית שלו - שכללה בין היתר פיטורין של 2-3% הפחות מועילים מדי שנה. עמוס שפירא כיהן בעבר כמנכ"ל חוגלה, מנכ"ל אלעל ומנכ"ל סלקום. מחבר הספר "הראש, הסוליות והנשמה - סוגיות מעשיות בניהול ומנהיגות" ומרצה על סוגיות מעשיות בעסקים ובניהול ומשמש כיו"ר אלוט.רווחים מהמפגש יתרמו לאלו"ט - האגודה הלאומית לילדים ובוגרים עם אוטיזם.

Duration : 1h 5m
Maturity Level : all

המדריך המלא לניהול והקמת עסק בישראל | טל שמשון

המדריך המלא לניהול והקמת עסק בישראל | טל שמשון

היועץ העסקי טל שמשון בקורס המקיף לניהול עסק בישראל. בקורס בן שלושה פרקים נפרוס את הפרמטרים המרכזיים שחובה שתכירו כדי להיות בעלי עסקים בישראל לפני ובזמן הקמת העסק. תצברו ידע הכרחי חדש בעולמות פיננסיים/שיווק/רגולציה ועוד, תשכללו משמעותית את ארגז הכלים הדרוש לכל בעל עסק ותעסקו בנושאים קריטיים כמו: איך ממצים את הפוטנציאל הגלום בעסק?מה מאפיין כל עסק מצליח? כיצד מייצרים שיווק אפקטיבי? מהם לוחות הבקרה והדו"חות שיעזרו לכם להשיג שליטה בעסק שלכם? טל שמשון החל את קריירת הניהול שלו כמנהל רשת חברת הולמס פלייס ישראל, לאחר שהקים את הולמס פלייס במזרח ומרכז אירופה. לאחר שהמשיך לנהל חברות נוספות, החל לתרום מהידע שלו לבעלי עסקים מתוך תשוקה אמיתית לגעת ולעזור לכמה שיותר עסקים ובעלי עסקים לנהל את העסק שלהם לפי שיטה סדורה שתאפשר להם לפעול בלי דאגות קיומיות בשלב הראשון ובביטחון כלכלי בעתיד.

Maturity Level : all

The Human Founder | גלי בלוך לירן

The Human Founder | גלי בלוך לירן

ברוכים הבאים ל The Human Founder -
הפודקאסט שבו מדברים על ההיבטים המנטליים של המסע היזמי.
הימים ימים קשים ומורכבים, ונוגעים בכל אחת ואחד מאיתנו באופן אישי.
כל אחד מאיתנו כפרט, כקבוצה, כארגון וכקהילה, מוצא עצמו מטולטל, בין צרכים שהתרבו, אל מול משאבים שפחתו.
ביחד עם בית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן, בנינו עבורכם סדרה מיוחדת בפודקאסט - סדרת החוסן, מתוך מטרה להעניק לכם כלים שיסייעו בחיזוק החוסן הנפשי הנחוץ כ״כ בשעה זו, בהתמודדות עם רכבת ההרים הרגשית שלא הכרנו כמותה.
בחרנו אנשי טיפול ומחקר, אשר יסייעו לנו להבין טוב יותר את מה שקורה לנו בנפש, במשפחה ובעבודה, בעת התמודדות עם אירוע טראומטי.
המטרה שלנו היא לתת מילים ותובנות במקום שאילו נעדרות,
ולהקל במעט, במה שאפשר, על ההתמודדות הנפשית והרגשית, כדי שכולנו נחזק את החוסן האישי והקהילתי שלנו, וביחד ננצח.

גלי בלוך לירן, מייסדת ומנכ״לית The Human Founder - חברת אימון וייעוץ עסקי ליזמים, משקיעים ומנהלים בכירים בתעשיית הטק.
גלי היא יזמת, משקיעה, מאמנת, יועצת ומנטורית ליזמים, משקיעים וסטארטאפים, המלווה את המיזמים ומייסדיהם בשלבי הצמיחה השונים וניהול האתגרים הכרוכים בכך, בדגש על ההיבטים המנטליים ורמות הביצועים הגבוהות הכרוכים במסע היזמי.
גלי מרצה ליזמות באוניברסיטת רייכמן וכן מרצה על במות בינלאומיות בנושאי יזמות, חוסן מנטלי, יזמות נשית ומנהיגות, מחברת הספר ׳היזם האנושי - איך להקים סטארטאפ ולהישאר בחיים׳, יוצרת ומנחת הפודקאסט The Human Founder העוסק בהיבטים המנטליים של המסע היזמי.
גלי מביאה 20 שנות ניסיון עסקי, אסטרטגי ושיווקי בישראל ובעולם, עו"ד בהשכלתה ובוגרת לימודי פסיכולוגיה ו- MBA עם התמחות בפסיכולוגיה עסקית

Maturity Level : all

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

משא ומתן - איך עושים את זה נכון | יעל חיו

מדי יום אנחנו מנהלים משא ומתן בחיינו האישיים והמקצועיים, אבל איך עושים את זה נכון? בקורס נלמד עקרונות משני חיים בניהול משא ומתן עסקי, על שכר וגם מול הקרובים לנו. הקורס מספק כלים פרקטיים ועדכניים שישמשו אתכם כבר בפעם הבאה שתיקלעו למשא ומתן ויעזרו לכם לצאת ממנו בתחושה שסגרתם עסקה טובה יותר עבורכם. נלמד איך מתכוננים למשא ומתן, על הטקטיקות המובילות וכן איך לקרוא את הצד השני. יעל חיו מתמחה בניהול תהליכי משא ומתן מורכבים בתחום הרכש ובניית שיתופי פעולה ומנגנוני יישום. מאחוריה שני עשורים של עשיה עסקית, ניהול מסחרי ורכש אסטרטגי ובינלאומי בחברות גלובאליות מובילות במשק, בתחום ההיי-טק, במסגרתם צברה ניסיון רב ומגוון בניהול קונפליקטים ותהליכי משא ומתן מורכבים. כמנהלת רכש גלובאל בחברת IT בינלאומית מובילה בתחומה, התמקצעה בממשק בין משא ומתן למרכיב הבינתרבותי ובניית יחסים ארוכי טווח ובאופן טבעי נוגעת גם בממשק שבין משא ומתן למגדר. הצטרפה לצוות NEST כמכפיל כח, בניהול תהליכי משא ומתן בדגש על תחום הרכש. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה מאוניברסיטת בר-אילן. חברה בארגון הבינלאומי IACM לניהול ויישוב סכסוכים. מלמדת ומרצה בנושאי משא ומתן בתוכניות גלובאל MBA בבינתחומי, הרצליה.

Maturity Level : all

איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הכסף עיצב את העולם | משה פרל

איך הפך בית המקדש לקונצרן מונופוליסטי דורסני? איפה גבו מסים מנשים לפי גודל החזה? כיצד חילץ נפח אלמוני את העולם מרעב ועוני באמצעות פרסת סוסים? מדוע עשה הסטרטאפיסט הראשון בהיסטוריה אקזיט דווקא על עבדים? ולמה בחרו עשרות אלפי הולנדים להשקיע את כל כספם בפרחי צבעוני והובילו מדינה שלמה לפשיטת רגל? מחבר רב המכר "מסע בשביל הכסף", משה פרל, מגיע לסקרינז עם סדרת הרצאות מרתקת שתציג איך המרוץ האנושי אל העושר הניע את גלגלי ההיסטוריה.המפגשים יציגו את התפתחותה של התשוקה האנושית לכסף מהרגע שהאדם מצליח לביית חיות לפני עשרת אלפים שנים והופך אותן למכונות מזון, ועד שהוא לומד להדפיס סטייקים במדפסות תלת ממד במאה ה-21. המשתתפים ייצאו למסע היסטורי כדי להתוודע לאופן שבו הכסף עיצב את העולם כפי שאנחנו מכירים אותו היום: איך הפך הכסף את החיידקים לרוצחים הגדולים בהיסטוריה; מתי הבנו שהתשואה על המוח גדולה מהתשואה על כוח; איך הוליד הכסף את הגזענות המודרנית וכיצד הפך עבדים למוצרים פיננסים שהונפקו בבורסה; כיצד שבר המרוץ אל העושר מסורת בת אלפי שנים שאילצה את הנשים להיות "בית חרושת לייצור ילדים" ושחרר אותן משעבוד מוחלט.שבעה מפגשים יוצאי דופן על מלחמות, הגירות, מהפכות, פוליטיקה, טכנולוגיה – ההיסטוריה של המין האנושי דרך הפריזמה של הכסף.

Maturity Level : all

המנכ

המנכ"לים המצליחים בישראל I רמי לוי

רמי לוי, המנכ"ל המוכר בישראל, המזוהה יותר מכל עם המותג הנושא את שמו, מגיע לשיחה על ניהול עם עמוס שפירא וחושף את סודות הניהול שלו. במאסטר קלאס אישי ויוצא דופן בפתיחותו נשרטט קווים לדמותו ולאופי המנהיגות וההובלה שלו. על סיפור הסינדרלה של הילד העני שנשאר כיתה והקים אימפריה החולשת על מגוון רחב של חברות מבוססות במשק הישראלי: מרשת סופרמרקטים מצליחה, דרך חברת סלולר, חברת תעופה, רשת בתי קפה ועד רשת פארם. בשיחה בין שני מנכ"לים יוצאי דופן ומצליחים, הוא פורס את משנתו בכל הנוגע לניהול חברת ענק, שיווק, יחסים עם הצרכן, התנגדותו לועד עובדים ועוף בשקל.עמוס שפירא כיהן בעבר כמנכ"ל חוגלה, מנכ"ל אלעל ומנכ"ל סלקום. מחבר הספר "הראש, הסוליות והנשמה - סוגיות מעשיות בניהול ומנהיגות" ומרצה על סוגיות מעשיות בעסקים ובניהול ומשמש כיו"ר אלוט.רווחים מהמפגש יתרמו לאלו"ט - האגודה הלאומית לילדים ובוגרים עם אוטיזם.

Duration : 1h 2m
Maturity Level : all

ניהול תזרים מזומנים | איריס דרור

ניהול תזרים מזומנים | איריס דרור

איך מנהלים תזרים מזומנים נכון בעסק בריא ומה החשיבות של תזרים כזה? איך בונים תקציב עסקי כעוגן לתכנון עסקי וכלכלי? איריס דרור כיהנה בדירקטוריונים של בנק הפועלים, קבוצת שיכון ובינוי ועוד. בשנת 2011, כשפרצה המחאה החברתית, עברה דרור מהפך רעיוני גדול. באותה השנה, כתוצאה מהמהפך הגדול שעברה, ולמרות התנאים הכלכליים המפתים והמשכורת הגבוהה, החליטה דרור "שזה פשוט לא זה". דרור ניצלה את כל הידע המקצועי שלה ובחנה כל פרט ופרט, במטרה לשנות את המצב של חוסר האמון ההולך ומעמיק בין המוסדות הפיננסיים לבין הציבור. היא השתחררה מכל הפרדיגמות לפיהן פעלה, חקרה את כל תפקידיה ופעילותה במשך השנים והביטה במבט ישיר על המציאות הכלכלית של ימנו. מציאות שכוללת משבר אמון בין הציבור למוסדות הפיננסיים, הממשלתיים והציבוריים והמוסדות הפיננסים הפרטיים - בנקים, חברות הביטוח, חברות אשראי וכו’. אחרי חמש שנים של תהליך חקירה מקיף ביותר החליטה דרור להעביר את כל הניסיון והתובנות שצברה במשך השנים בהרצאות מרתקות לציבור.

Duration : 48m
Maturity Level : all

הכל על המשכנתא שלכם | אלון חיים

הכל על המשכנתא שלכם | אלון חיים

אף אחד לא לימד אותנו בבית הספר איך לקחת משכנתא, איזו ריבית לבחור, מה עדיף לנו: שפיצר או קרן שווה? הבנקים מבלבלים אותנו, יותר תמהילים, יותר מסלולים, כאילו בכוונה המושגים נראים מסובכים. תארו לעצמכם שהחופשה המשפחתית הבאה שלכם תהיה מהחיסכון של המשכנתא שלכם.

מומחים? לא צריך! יש לכם את הקורס הזה! אל תתנו לבנק להרוויח על חשבונכם, קחו שליטה על עתידכם הפיננסי. הכנו לכם מדריך מלא : בלי פאניקה, בלי בלבול. רק ידע וכלים!
תוכנית הדרכה פשוטה, יעילה וחסכונית שתעניק לכם את כל הידע והכלים הדרושים לכם כדי לקבל את ההחלטות הטובות ביותר בנוגע למשכנתא שלכם.

אלון חיים מנחה הקורס, כלכלן מנוסה ומומחה לבנקים וחברות מימון, ילווה אתכם לאורך כל התהליך וידאג שתקבלו את המשכנתא הטובה ביותר עבורכם. נסיון בליווי אלפי משפחות, חסכון מצטבר של מעל 100,000,000 ש"ח ילמד אתכם לבנות את התמהיל הטוב ביותר ולנצח את המערכת הבנקאית ולקחת שליטה על עתיד המשפחה שלכם.

Maturity Level : all

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

הבצפר, בית הספר של חברות הפרסום והדיגיטל, מזמין אתכם לקורס פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם. ארגז הכלים המלא להקמת קמפיין מקצועי: מהם סוגי הקמפיינים והמודעות הקיימים, איך עובד האלגוריתם, איך מנהלים קמפיינים ומשפרים אותם באופן עקבי, ואיך מגיעים לכמה שיותר תוצאות עסקיות בצורה חכמה ויעילה.למעלה מ-7 מיליון משתמשים פעילים יש בפייסבוק ובאינסטגרם בישראל!90 אחוז מהארגונים והעסקים שמפרסמים בישראל משקיעים את רוב תקציבי הפרסום שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם – ולא סתם.פלטפורמת הפרסום של פייסבוק ואינסטגרם היא המדייקת ביותר, והיא מאפשרת להשיג מגוון מטרות עסקיות, ובניית מסע לקוח מלא, שיוביל את קהל היעד שלכם מנקודה שהוא לא מכיר אתכם, לנקודה שבה לא רק שהוא מכיר אתכם – אלא גם מוכן לרכוש את המוצר או השירות שלכם!אחרי שהקמתי קמפיינים למאות לקוחות וארגונים, אני מזמין אתכם לקורס מקיף שילמד אתכם צעד אחד צעד איך להקים קמפיין מקצועי בפייסבוק ובאינסטגרם.שמי שחר גבאי, בעלים של משרד הפרסום אינסייט ומרצה לפרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם ואני מזמין אתכם להצטרף לקורס "פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם" שבסופו תדעו איך לפרסם בצורה נכונה ומדויקת בפלטפורמה. מחכה לכם בפנים!

Maturity Level : all

איך עסקים צריכים להתנהל מול בנקים? | איריס דרור

איך עסקים צריכים להתנהל מול בנקים? | איריס דרור

איך מוזילים ריביות על מסגרות אשראי ומקבלים הלוואות זולות יותר? איך לנהל מו"מ אפקטיבי עם הבנק ולשפר תנאים בקלות? איריס דרור כיהנה בדירקטוריונים של בנק הפועלים, קבוצת שיכון ובינוי ועוד. בשנת 2011, כשפרצה המחאה החברתית, עברה דרור מהפך רעיוני גדול. באותה השנה, כתוצאה מהמהפך הגדול שעברה, ולמרות התנאים הכלכליים המפתים והמשכורת הגבוהה, החליטה דרור "שזה פשוט לא זה". דרור ניצלה את כל הידע המקצועי שלה ובחנה כל פרט ופרט, במטרה לשנות את המצב של חוסר האמון ההולך ומעמיק בין המוסדות הפיננסיים לבין הציבור. היא השתחררה מכל הפרדיגמות לפיהן פעלה, חקרה את כל תפקידיה ופעילותה במשך השנים והביטה במבט ישיר על המציאות הכלכלית של ימינו. מציאות שכוללת משבר אמון בין הציבור למוסדות הפיננסיים, הממשלתיים והציבוריים והמוסדות הפיננסים הפרטיים - בנקים, חברות הביטוח, חברות אשראי וכו’. אחרי חמש שנים של תהליך חקירה מקיף ביותר החליטה דרור להעביר את כל הניסיון והתובנות שצברה במשך השנים בהרצאות מרתקות לציבור.

Duration : 37m
Maturity Level : all

יח

יח"צ וניהול משברים : כל האמת על המקצוע שמניע את עולם התקשורת עם רני רהב

רני רהב, היחצן של המדינה, חושף לראשונה את כל האמת על המקצוע שמניע את עולם התקשורת. בקורס מיוחד על עולם יחסי הציבור בהשתתפות עיתונאי התרבות של ידיעות אחרונות רז שכניק, כוכבת הרשת מורן טרסוב ועדי הס, משנה למנכ"ל רן רהב תקשורת. יחסי הציבור תופסים מקום מרכזי בכל עשייה פוליטית, כלכלית וחברתית. בעידן המודרני אין כמעט ארגון שאיננו מסתייע בשירותיהם של איש/אשת/משרד יחסי ציבור כדי לבנות את תדמיתו ולטפח את יחסיו עם קהלי-היעד שלו, תוך שימוש בכל אמצעי המדיה העומדים לרשותו: המדיה המסורתית וגם הרשתות החברתיות, כך שיחסי ציבור מהווים כיום נדבך חשוב בתמהיל השיווק של חברות, ארגונים, גופים, עמותות ואנשים. בזכות פעילות יחסי ציבור מקצועית ועקבית גופים רבים משפרים את מיצובם ומצליחים לגעת ולהשפיע על הציבור הרחב או על קהל היעד שרצוי להם, כמו גם לייצר הדים ותוצאות רצויות. רני רהב, היחצן המוביל והמוכר בישראל, הקים את חברת יחסי הציבור המצליחה שלו ב-1991 וכבר 30 שנים עומד בראש מערך המספק שירותי יעוץ אסטרטגי ותקשורתי, דוברות וניהול משברים לחברות הגדולות בארץ. צילום סטילס רני רהב: סיון פרג׳

Maturity Level : all

מותג, סיפור הצלחה | ברוך נאה ודן ויסמן

מותג, סיפור הצלחה | ברוך נאה ודן ויסמן

איך מספרים סיפור של מותג? איך מגיעים לתובנות עיצוביות? מה יותר חשוב – יפה או ״נכון״? ואיך משאירים את המותג בראש של הצרכנים?ברוך נאה, שאחראי לתהליכי מיתוג של כמה מהחברות המוכרות ביותר, ודן ויסמן, קריאייטיב דיירקטור בכיר, מפרקים את תהליך העבודה שלהם ומתארים איך הם ממתגים את הארגונים המובילים בישראל ומה בעיניהם הופך מותג לסיפור הצלחה. בשיחה מרתקת בין השניים הם מספרים על תהליך העבודה שלהם ומייצרים מדריך לבנייה אסטרטגית של מותג וסדר בעולם המושגים הפרסומי – לרבות טריילר, בריף, לוק אנד פיל ועוד.במפגש ביניהם הם משלבים דוגמאות מעוררות השראה מעבודתם המשותפת עם לקוחות ביצירת השפה העיצובית, לצד התוכן, כך שתספר סיפור ותעורר תגובה ריגשית נכונה.ברוך נאה עוסק בתחום העיצוב והמיתוג כ-30 שנה והוא בעלים ומנכ״ל חברת ברוך נאה strategic brand design ומומחה בתהליכי מיתוג לחברות מובילות.דן ויסמן הוא קריאייטיב דיירקטור בכיר, בעל נסיון של 15 שנה בתחום המיתוג ומנהל בניית מותגים משלב האסטרטגיה ועד ליישומם בפלטפורמות השונות.

Duration : 1h 9m
Maturity Level : all

קוה שפרן | סודות נתניהו ומנהיגי העולם- עמידה מול קהל ומצלמה

קוה שפרן | סודות נתניהו ומנהיגי העולם- עמידה מול קהל ומצלמה

סודות נתניהו הוא קורס לעמידה מול קהל, עמידה מול מצלמה, שפת גוף והעברת מסרים.קורס בלמידה עצמית בכל מקום ובכל זמן המורכב בסרטונים קצרים וממוקדים, טקסטים ותרגילים אינטרקטיביים.הקורס מתאים לכל מי שרוצה לשדרג את העמידה שלו מול קהל- מרצים, מנהלים, אנשי ציבור, בכירים ועוד.רכשו עכשיו ותוכלו להנות מהקורס הדיגיטלי בעל המלצות ושבחים רבים.על קוה שפרן:לקוה שפרן ניסיון של עשרות שנים כמאמן תקשורת בכיר. שפרן נבחר מטעם משרד ראש הממשלה כממונה על הכנת השרים, חברי הכנסת ובכירי המגזר הציבורי לעמידה מול קהל ומצלמה. כקצין היה המייסד והמפקד של בית הספר הצבאי לתקשורת בדובר צה"ל. כיהן ככתב המדיני של גלי צה”ל, מגיש יומן הבוקר בגלי ישראל, עורך 'המהדורה' ומגיש אקטואליה. בעל תארים מתקדמים מהאוניברסיטה העברית. מדריך במדרשה הלאומית למנהיגות. מחבר הספר Master of Influence שהפך לרב מכר בינלאומי (מקום ראשון בקטגוריה באמזון העולמית). מגיש תוכניות טלוויזיה לשפת גוף ורטוריקה. מפיק הלמידה הדיגיטלית של הטכניון.

Maturity Level : all

המנכ

המנכ"לים המצליחים בישראל | אילן גרינבוים

סדרת שיחות בין המנכ"ל הבכיר עמוס שפירא לבין מנכ"לים מובילים במשק. הפעם עמוס שפירא פוגש את מנכ"ל יורוקום לשעבר אילן גרינבוים לשיחה על ניהול, יזמות ומסלול קריירה. אילן גרינבוים, לשעבר מנכל ונשיא יורוקום, מנכל נוקיה בישראל ומנכל סוני בישראל, כיום יושב ראש במספר חברות פרטיות ודירקטור במספר חברות ציבוריות בישראל. מסלול הקריירה שלו התמקד בבניית מותגים בינלאומיים בארץ בתחומי מוצרי הצריכה, הסלולאר והתקשורת, במיתוגם ובשיווקם. למעלה משלושים שנה שימש בתפקידים הבכירים ביותר בעולמות הניהול כסמנכל ומנכל, ייצג בארץ את המותגים המובילים בעולם סוני, נוקיה, פנסוניק, פלייסטיישן, לנובו, מוטורולה, ג׳נרל אלקטריק, ויטק, וסטל ועוד רבים אחרים.בעל ניסיון עשיר בעבודה מול חברות בינלאומיות ורב לאומיות הן בהיבטים המסחריים, שיווקיים ובין אישיים. כיום משמש כאיש עסקים, משקיע בחברות שבחלקן הוא פעיל, ומשמש כיו"ר ודירקטור במספר גופים פרטיים וציבוריים. בין החברות בהן ישב בעבר ויושב בהווה במועצות המנהלים: ישראכרט, מיטב דש, פועלים אקוויטי, אוריין לוגיסטיקה, סילברקסטל, גרניט ועוד.בעל תואר ראשון בכלכלה ותואר שני במנהל עסקים מאוניברסיטת תל אביב.עמוס שפירא, כיהן בעבר כמנכ"ל חוגלה, מנכ"ל אלעל ומנכ"ל סלקום. מחבר הספר "הראש, הסוליות והנשמה - סוגיות מעשיות בניהול ומנהיגות" ומרצה על סוגיות מעשיות בעסקים ובניהול ומשמש כיו"ר אלוט. רווחים מהמפגש יתרמו לאלו"ט - האגודה הלאומית לילדים ובוגרים עם אוטיזם.

Duration : 59m
Maturity Level : all

המוח שמוכר והמוח שקונה: סטוריטלינג עסקי | אליאב אללוף

המוח שמוכר והמוח שקונה: סטוריטלינג עסקי | אליאב אללוף

אוהבים פיצה?מה אתם הכי אוהבים בפיצה - את הבצק? הגבינה? התוספות? הרוטב? רוב האנשים אומרים שהדבר שהכי חשוב להם בפיצה, זה הטעם. אבל אם זה נכון, איך זה יכול שהפיצה הכי מצליחה בעולם (דומינו’ס) היא לא הפיצה הכי טעימה?ואם זו הזמינות או המיתוג, למה לא חשבתם שזמינות או מיתוג זה הדבר הכי חשוב בפיצה, אלא הטעם?בכלל, איך זה יכול להיות שרוב המותגים הכי טובים בעולם לא מוכרים לנו את המוצרים הכי טובים?במילים אחרות: לא הגיע הזמן שנבין למה אנשים ב-א-מ-ת קונים את המוצרים, השירותים והרעיונות שהם קונים? מה קרה פה? אם הייתם עוסקים שנים רבות בעבודת ייעוץ שיווקי דיגיטלי עם למעלה מ-100 מותגים מובילים בארץ ובעולם, גם אתם הייתם מזהים שיש לנו "שני מוחות": מוח קונה ומוח מוכר, שזה הבסיס לחדשנות פסיכולוגית. בתור אנשים אינטליגנטים, האם מיתוג עובד עלינו? האם באמת המוצרים הכי טובים מנצחים, או שיש משהו אחר, חשוב יותר ללקוחות? . אליאב אללוף הוא יועץ, סופר ומרצה. מחבר הספרים "למה כדאי להיות לטובת הכריש?" ו"מה למדו החברות המצליחות בעולם מסרטי המאפיה?", בעל ניסיון בייעוץ בשיווק ללמעלה מ-100 מותגים בארץ ובחו"ל.

Duration : 1h
Maturity Level : all

האקדמיה לרטוריקה | ד

האקדמיה לרטוריקה | ד"ר מישל שטיין טיר

עד תחילת המאה ה-21 רוב הפוליטיקאים והמנהלים הבכירים לא רצו שידעו שהם לומדים איך לנאום. היום כולם מבינים שהופעה יעילה ומשכנעת היא תכונה נרכשת שכל אחת ואחד יכולים להשתדרג בה.בין אם אתם נדרשים לפרזנטציה, נאום או הרצאה, ראיון עבודה, דיון רב-משתתפים, הופעה בזום או בתקשורת או מתמודדים עם פחד קהל ומצלמה – האקדמיה לרטוריקה של ד״ר מישל שטיין טיר מעניקה את כל הכישורים הנדרשים להצגת מומחיות ומצוינות רטורית בכל סיטואציה תקשורתית. המטרה היא לתת לכם את המתמטיקה של הרטוריקה. עקרונות וכללים שנכונים תמיד לגבי תורת השיח, שמקנים כישורי שכנוע והשפעה ומחזקים את האומץ לומר ׳כן׳ לכל הזדמנות להשמיע את קולכם על כל במות החיים.תקשורת ברורה ורטוריקה יעילה בין בני אדם יש בכוחן להפוך את העולם למקום טוב יותר. אז היכונו לחוויה נעימה ומאתגרת! מישל שטיין טיר היא ד״ר לרטוריקה, מהמרצות הבכירות והמבוקשות בישראל. היא מנהלת את התכנית לאמנות הרטוריקה באוניברסיטת רייכמן (הבינתחומי), ובעלת האקדמיה לרטוריקה המסייעת לאנשים מכל התחומים לשדרג את כישורי ההופעה שלהם מול קהל ומצלמה.

Maturity Level : all

לנצח את הכאוס: יזמות, כאוס ובינה מלאכותית| ד

לנצח את הכאוס: יזמות, כאוס ובינה מלאכותית| ד"ר מאור פריד

מה המשמעות של מעשה קטן שאנחנו עושים היום ואיך הוא יכול לשנות את ההיסטוריה לנצח? האם משק כנפי פרפר בטקסס יכול לגרום לטורנדו בתל-אביב? איך נוכל למנף משברים כדי ליצור מצוינות ומוטיבציה בתנאי אי-וודאות, מחסור, וסביבה עוינת? בקורס המוקדש לכאוס וקבלת החלטות במצבי אי וודאות נלמד על אפקט הפרפר- המהפכה המדעית ששינתה את פני המדע. נברר איך נוכל לרתום את תורת הכאוס להצלחה בכל מישורי החיים, מקריירה ועד מערכות יחסים, ונכיר כלים פרקטיים שיהפכו אותנו לאנשים אופטימיים ומאושרים יותר. רק שש שנים לאחר שנעצר על תקיפות אלימות, הפך ד"ר מאור פריד מנער בסיכון ובן למשפחת עולים מארצות ערב לדוקטור הצעיר ביותר בטכניון, קצין מצטיין ב-8200, מנכ"ל חברת סטארטאפ מצליחה, ולאחד הצעירים המצליחים בישראל- ואת כל אלו השיג בהיות בן 24 בלבד. מתוך החושך המוחלט של אי וודאות עוני ופשע, בלי חלום והכוונה– מילה אחת שאמר לו אביו בלילה חשוך בתחנת המשטרה הצית בו את אש המצוינות ששינתה את חייו לנצח. בקורס בן חמישה פרקים יציג ד"ר מאור פריד את המדע שמאחורי אמנות קבלת ההחלטות, וילמד כלים מעשיים לקבלת החלטות, והתמודדות וצמיחה בזכות ולא למרות הכאוס של החיים, ויאיר את ההזדמנות האדירה שמסתתרת מאחורי כל אי-וודאות. לצד עקרונות וכלים להטמעת רוח חדשנות ויזמות של פרט וארגון ומיצוי מלוא הפוטנציאל הגלום בכל אחד ואחת.

Maturity Level : all

TimeMaster - להיות המאסטר בניהול הזמן שלך | קרן דניאלי

TimeMaster - להיות המאסטר בניהול הזמן שלך | קרן דניאלי

אם נראה שאין לך זמן לעצמך – שהלשון כבר בחוץ, ושקצב החיים לא נורמלי – הקורס הזה בדיוק בשבילך. כשמתחילים בך – זה ממש פשוט להצליח. רוב האנשים החיים בעידן הנוכחי סובלים מלחץ נפשי מתמשך. יום העבודה מסתיים, אבל המוח ממשיך לעבוד. אנחנו כל הזמן עסוקים בשאלה – מה לא הספקתי? מה יכולתי לעשות טוב יותר? אנחנו מלאים ביקורת ורגשות אשמה על כך שלא ניצלנו את הזמן מספיק טוב. אתם מגיעים הביתה מהעבודה/העסק שלכם, וגם אז – אתם צריכים לבחור כל רגע – לענות למייל, או לדבר ם האהובים? אתם רוצים להספיק עוד משהו קטן וחשוב מאוד שלא הספקתם בעבודה, ובלי לשים לב – היום נגמר, ושוב – אתם מלאים רגשות אשמה על הבחירה שלכם (לא משנה אם בחרתם בעבודה או באהובים), והלחץ הנפשי מתגבר עוד יותר. אני הייתי שם. בקורס הזה לומדים איך לתעדף את הזמן לדברים החשובים לך באמת, ואיך ליצור מצב שבו יש לך הרבה יותר זמן פנוי לעשות את מה שחשוב לך בחיים, וכך להכניס לחיים שלך איזון, שלווה ואושר.

Maturity Level : all

איך לחשוב עתיד בעולם משובש? | עדי יופה

איך לחשוב עתיד בעולם משובש? | עדי יופה

הטרנדולוגית, עדי יופה, מחברת הספר ״הבא - השיטה לחזות טרנדים כשהעולם משובש״, מציגה את העקרונות החדשים לחזות את מגמות העתיד בעולם הבלתי צפוי שלנו, תוך הצגת המגמות שמשנות את כל מה שהכרנו. הנחת העבודה שלנו היא שחדשנות מתחילה בחשיבה חדשנית ופורצת דרך וממשיכה ביישום מתודולוגיות עכשוויות של ״חשיבת עתיד״ והבנה של העולם המשובש והמשמעויות שלו על הארגון שלכם. המטרה היא להקנות למנהלים את המתודולוגיה של ״חשיבת עתיד״ וחיזוי מגמות העתיד בשיטה העדכנית ביותר ולייצר תשתית להתנעת תהליכי אסטרטגיה וחדשנות. יכולת זיהוי הטרנד הבא היא אחת מיומנויות החובה של אנשים בעתיד. בעולם שמשתנה על בסיס יומי, המיומנויות של ״לחשוב עתיד״, הן כבר לא פריבילגיה. הלמידה של חיזוי מגמות עתיד מותאמת ל״עולם המשובש״ של היום ומשלבת שורה של מספר תועלות במקביל: למידת השיטה להתבוננות ולזיהוי מגמות העתיד באופן עצמאי, יצירת בסיס והתנעת תהליך חדשנות להתאמת העתיד של כל תחום עוסקים בדוגמאות ובמגמות העדכניות ביותר.עדי יופה משמשת כמרצה בבית הספר למנהל עסקים בבינתחומי בהרצליה, מלמדת קורס ייעודי העוסק בניתוח וחיזוי ומשמשת גם כמרצה בתכנית למנהלי חדשנות של הטכניון.

Duration : 44m
Maturity Level : all

אלו טעויות יזמים עושים בתחילת הדרך? | מיתר זהבי מארחת את אתי וידבסקי

אלו טעויות יזמים עושים בתחילת הדרך? | מיתר זהבי מארחת את אתי וידבסקי

השבוע בוודקאסט "מקסימום זה יצליח" מארחת מיתר זהבי את אתי וידבסקי לשיחה על הטעויות שיזמים עושים בתחילת הדרך. איך מנצלים הזדמנויות? ממה צריך להיזהר? איך ניגשים לתוכנית עסקית, כסף, משקיעים ועוד כל כך הרבה.אתי וידבסקי היא יזמית סדרתית שהקימה וניהלה 6 חברות בישראל, טורקיה, בריטניה ואוגנדה. מומחית בייעוץ לחברות וממשלות כיצד ליצור מרכזי חדשנות ויזמות ברחבי העולם. הקימה וניהלה את Zoicom Global, StartUP Nation AcadeMe, Mala-HubHUB, Pearl int, Yozmot College, InterStudy, Tzeveth Yoazim. כמו כן, היא חברה בדירקטוריונים ובוועדות ציבוריות. מעורבת מאוד באקוסיסטם הישראלי, מרצה בתחומי חדשנות מודלים עיסקיים, מנטורית באקסלרטורים יוקרתיים כגון מייקרוסופט, 8200, ו-Techstars –, IAI תוכנית החדשנות של התעשייה האווירית בישראל.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 48m
Maturity Level : all

איך לעבוד עם ארגונים גדולים? | מיתר זהבי מארחת את עומר זיגדון

איך לעבוד עם ארגונים גדולים? | מיתר זהבי מארחת את עומר זיגדון

איך לעבוד עם לקוחות גדולים ואפילו בינלאומיים? איך לגרום ללקוחות לסמוך עלייך? איך לעבוד עם ספקים וליצור אמון כדי שברגעים הלא צפויים יהיו מי ש״יכנסו איתך מתחת לאלונקה״? וממה חשוב להיזהר?מיתר זהבי מארחת את עומר זיגדון, מנכ"ל ויזם Zigdon Enterprise המספקת פתרונות תקשורת, מיתוג ושיווק לחברות בכל העולם - מבניית אתרים ועד כנסי ענק. זיגדון נבחר לרשימת 30 מתחת ל-30 היוקרתית של פורבס. מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן. צילום עומר זיגדון: דור דוד מלכה

Duration : 1h 7m
Maturity Level : all

איך להגיע לעסק של מיליונים בלי להשקיע שקל בפרסום?| מיתר זהבי מארחת את יבגני אידלננט

איך להגיע לעסק של מיליונים בלי להשקיע שקל בפרסום?| מיתר זהבי מארחת את יבגני אידלננט

כל מה שחשוב לדעת על יחסי ציבור: איך עושים את זה נכון? איך אפשר לגרום לכל עסק להצליח באמצעות יח"צ נכון? ואיך מתמודדים עם טוקטבקים שליליים? מיתר זהבי מארחת את יבגני אידלננט, שותף ב"דני לוי תקשורת" ואחראי על חטיבת הטק. את דרכו החל בשנת 2011 בחברה בתפקיד ג'וניור, ועם השנים התקדם לתפקידי סגן תקציבאי, מנהל לקוחות וסמנכ"ל."דני לוי תקשורת" הוא אחד ממשרדי התקשורת ויחסי הציבור הגדולים בישראל. על לקוחותיו נמנות חברות ענק לדוגמה, קבוצת קוקה-קולה ישראל, סמסונג, בנק הפועלים, אדידס, סלינה, ועוד עשרות חברות נוספות. חטיבתו של יבגני מטפלת בכמה מלקוחות הדגל של המשרד, דוגמת Gett , סמסונג ובנק הפועלים (חטיבות הטכנולוגיה, החדשנות וההייטק), זאת לצד עשרות סטרטאפים, מרכזי פיתוח וקרנות הון סיכון.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.צילום יבגני אידלננט: תום חוליגנוב

Duration : 47m
Maturity Level : all

נוודות דיגיטלית - איך לנהל עסק מכל מקום בעולם?| מיתר זהבי מארחת את דין קיכל

נוודות דיגיטלית - איך לנהל עסק מכל מקום בעולם?| מיתר זהבי מארחת את דין קיכל

מיתר זהבי מארחת את דין קיכל או "איפה דין" ברשתות חברתיות, הוא שגריר לחיי הנוודות הדיגיטלית ותומך נלהב של עבודה מרחוק. מאז 2014, דין מטייל ועובד מרחוק, והספיק לבקר במעל ל-100 מדינות. דין הוא היזם של נוודים דיגיטליים ישראל, קהילה המונה מעל ל-30,000 חברים וחברות, אשר פרצה מזמן את גבולות האינטרנט. מקדיש את זמנו לעזור ליחידים, עסקים ומדינות להתאים עצמם לעתיד עולם העבודה, ולאמץ את מודל העבודה מרחוק. כיום הוא ממשיך לטייל בעולם, ולהרצות מעל במות במטרה לעודד אנשים לומר יותר "כן!". יש כאלו המכנים אותו "מלך הנוודים הדיגיטליים"... ו-דין לא מתנגד לטייטל הזה.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 52m
Maturity Level : all

איך לעבור מלקוח פוטנציאלי ללקוח משלם? | מיתר זהבי מארחת את דוד וטין

איך לעבור מלקוח פוטנציאלי ללקוח משלם? | מיתר זהבי מארחת את דוד וטין

איך עוברים מלקוח פוטנציאלי, ללקוח משלם? ואולי אפילו ללקוח קבוע? איך מרחיבים את מעגל הלקוחות? איך יוצרים בידול לעסק? וגם - סיפור סינדרלה: איך הפכה קוסמטיקאית מראשון לציון מהכנסות של 5000 ש"ח לחודש להכנסות של 100,000 ש"ח.מיתר זהבי מארחת את דוד וטין שחי ונושם את עולם הדיגיטל והשיווק למעלה מ-20 שנה. דוד וטין הוא הבעלים של סוכנות שיווק דיגיטלי מהמובילות בישראל, הרקורד שלו כולל הקמת אפליקציה מצליחה, הקמת סטארטאפים, גיוסי כספים, מהלכי שיווק פורצי דרך, וכן פרסים ותארים כמו פרס "אלבום הזהב לשיווק דיגיטלי" - 2Comma Club הבינלאומי (על הכנסה של מעל 1,000,000$ ממשפך אחד) ועוד. וטין נבחר לתכנית המנטורים של גוגל כאחד ממומחי השיווק העולמיים, לרשימת עשרת משפיעני העתיד של דה מרקר. בנוסף, לדוד יש מאות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות והוא מרבה להופיע כמומחה בתכניות טלוויזיה שונות.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 54m
Maturity Level : all

מרעיון למיזם - איך עושים את זה? | מיתר זהבי מארחת את דניאל קובלר

מרעיון למיזם - איך עושים את זה? | מיתר זהבי מארחת את דניאל קובלר

גם אתם מהאנשים האלה שיש להם מלא רעיונות אבל אין לכם שום מושג איך להפוך את זה למציאות? בפרק ״איך עוברים למרעיון למיזם?״ דיברנו על עולם היזמות, מה צריך כדי להיות יזם, מה השלבים שצריך לעבור מחלום לתכנון ולביצוע, כדי שבאמת שנצליח להפוך את אותו חלום למציאות.בפרק הזה של "מקסימום זה יצליח" מארחת מיתר זהבי את דניאל קובלר, ראש המרכז לחדשנות בחינוך בבית ברל, יושב ראש Methodian LTD, חבר דירקטוריון חברת האגרוטק ToBe ודירקטור בחברת האדטק Leminda AI.דניאל קובלר הוא יזם חברתי, שלקח חלק בהקמת עמותת עתיד פלוס לחינוך בישראל, Ludus Technologies LTD, לוחמים ללא גבולות ומרכז היזמות והחדשות בבית ברל. גייס כ15 מיליון דולר בעבור פעילותו החברתיות בישראל, אשר השפיעה על עשרות אלפי תלמידים. בעבר, שימש גם בתור יועצו הבכיר של שר החוץ והמודיעין ונבחר כאחד מ30 מתחת ל30 של פורבס ישראל בתור אחד היזמים החברתיים הכי משפיעים בישראל.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 57m
Maturity Level : all

איך להצליח לחסוך יותר? | מיתר זהבי מארחת את דיקלה חג'בי

איך להצליח לחסוך יותר? | מיתר זהבי מארחת את דיקלה חג'בי

מפגש נוסף בסדרת המפגשים ״מקסימום זה יצליח״ המיועדת לכל האנשים ש״רעבים להצלחה״, אבל לא יודעים איך. בכל שבוע תארח מיתר זהבי מומחה אחר, ותשמע ממנו סיפורי השראה לצד כלים פרקטיים שיכולים לקחת אותנו לצעד הבא בתחום האישי, המקצועי והכלכלי. ומקסימום זה יצליח.רובנו יודעים איך להרוויח כסף, אך מעטים מאיתנו יודעים איך לשמור עליו. איך בונים תקציב? איך מקבלים בהירות על ההוצאות וההכנסות שלנו?מיתר מארחת הפעם את דיקלה חג'בי, מאמנת ומרצה לרווחה כלכלית. שינוי משמעותי בחייה הביא אותה לבדוק לאן זולג הכסף שהם מביאים הביתה בכל חודש. בהרצאתה "לקטוף את הכסף מהעצים" היא מביאה תובנות מהסיפור האישי שלה ועד למציאת הייעוד שלה להסביר לאחרים כיצד יוכלו להגיע לרווה כלכלית. מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 52m
Maturity Level : all

אמנות הסטוריטלינג ככלי להצלחה בחיים | מיתר זהבי מארחת את אליאב אללוף

אמנות הסטוריטלינג ככלי להצלחה בחיים | מיתר זהבי מארחת את אליאב אללוף

מפגש נוסף בסדרת המפגשים ״מקסימום זה יצליח״ המיועדת לכל האנשים ש״רעבים להצלחה״, אבל לא יודעים איך. בכל שבוע תארח מיתר זהבי מומחה אחר, ותשמע ממנו סיפורי השראה לצד כלים פרקטיים שיכולים לקחת אותנו לצעד הבא בתחום האישי, המקצועי והכלכלי. ומקסימום זה יצליח.הפעם נברר מה גורם לנו לאהוב יותר מותג כזה או אחר? איך מילה אחת יכולה לספר לנו סיפור שלם על מוצר? מה החשיבות של סטוריטלינג נכון כשמפתחים ומשווקים עסק ואיך כל זה קשור לרמי לוי וקוקה קולה?אליאב אללוף, איש פלסטלינה בעולם של ברגים, הוא מומחה לשיווק, מרצה, סופר ויועץ שליווה למעלה מ-100 מותגים מובילים בארץ ובחו"ל, ואף היה שותף להקמת וניהול קרן הון הסיכון הבינלאומית, FOLLOW[THE]SEED. בעבר, אליאב הקים וניהל את פעילות המדיה החברתית של העיתון גלובס, וכיהן בתפקידי שיווק ופיתוח עסקי בכירים באקסיס מובייל, בפסקול ובקומברס. מחבר הספרים "למה כדאי להיות לטובת הכריש?" ו"מה למדו החברות המצליחות בעולם מסרטי המאפיה?". כיום הוא שוקד על ספרו השלישי – "פלסטלינה בעולם של ברגים", שעוסק בבניית קריירה, ובגיוס וניהול של טלנטים.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 1h 16m
Maturity Level : all

מה זה כסף? | מיתר זהבי מארחת את אבי שטרן

מה זה כסף? | מיתר זהבי מארחת את אבי שטרן

מה זה כסף? מה זו כלכלה? מהי אינפלציה? מה גורם לעליית האינפלציה ומה אפשר לעשות עם זה? פרק שעונה על כל השאלות החשובות מהבסיס שלהן כולל תוספות מעניינות כמו איך אפשר לחסוך במיסים ולה חשוב להשקיע? מיתר זהבי מארחת את אבי שטרן, משקיע ויזם, מנהל קהילת ״מאני טוקס״ - קהילת שוק ההון הגדולה בישראל (55k). מייסד ומנכ״ל של חברת moneyworks, חברה להדרכות פיננסיות, בין הלקוחות ניתן למצוא את מיקרוסופט, investing.com ו-tipranks.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 54m
Maturity Level : all

איך להתחיל להשקיע בשוק ההון?| מיתר זהבי מארחת את האופטימית

איך להתחיל להשקיע בשוק ההון?| מיתר זהבי מארחת את האופטימית

מה יקרה אם לא נשקיע את הכסף שלנו? איך מתחילים? מה זה ניירות ערך? ריבית דה ריבית? מה ההבדל בין מסחר להשקעות ולמה כל כך חשוב להציב יעד בהתחלה? מיתר זהבי מארחת את אורה אריאל, האופטימית, במסגרת הפודקאסט השבועי "מקסימום זה יצליח".אורה אריאל היא מנטורית פיננסית שצמחה מהשטח ורכשה לאורך השנים ניסיון מעשי בעולם ההשקעות. לאחר 6 שנים בלבד בעולם ההשקעות, בגיל 31, יצאה לפנסיה ועצמאות כלכלית. כיום היא מרצה מבוקשת ומנהלת את אתר ההשקעות המצליח - האופטימית ואת הפודקאסט "משקיע תקרא לאחותך" אשר מיועדים להגדיל את האוריינות הפיננסית ולקדם השקעות בציבור ובקרב נשים בפרט. ברזומה של אורה מאות תלמידים המיישמים הלכה למעשה את הכלים שלמדו בהצלחה רבה לשפר ולשדרג את מצבם הכלכלי.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 52m
Maturity Level : all

עולם הסושיאל והרשתות החברתיות

צפה בהכל
המשפיעים | יובל אברמוביץ

המשפיעים | יובל אברמוביץ

המשפיעים - לבנות קהילה ולהשפיע ברשתות החברתיות. "באופן אישי הרשתות החברתיות שינו את חיי", אומר הסופר והמרצה הבינלאומי יובל אברמוביץ', המנהל מספר פרופילים ברשתות שצברו כ-300,000 עוקבים. בקורס מעשי ופרקטי הכולל 20 שיעורים הוא משתף בכל התובנות שאסף ב20 השנים האחרונות ברשתות החברתיות ומספק ארגז כלים פרקטי שיסייע לכם לשפר את הפרופילים שלכם ולדבר "פייסבוקאית" ו"אינסטגרמית" באופן טוב יותר. הקורס מיועד לבעלי עסקים קטנים או גדולים, ולכל מי שמעוניין שכשרונו יתגלה ויגיע לקהל גדול יותר, או שהאג'נדה שלו תזכה לתשומת ליבם של עוקבים נוספים.יובל אברמוביץ' חיבר 18 רבי מכר - ביניהם "שנת המתנות", סדרת "הרשימה", "האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי", "עד הדמעה האחרונה", "אין לי אבל יש לי", ״השיקוי המופלא״ ומכר למעלה מ600,000 עותקים.בסדנאות שלו הוא הוא מספק הצצה אל חדר העבודה הפרטי שלו ולארגז הכלים היצירתי, הייחודי והמקורי שסייע לו להביא את ספריו לקוראים רבים בארץ ובעולם.בנוסף לקורס "המשפיעים", מעביר יובל אברמוביץ' קורס נוסף שנקרא "לכתוב רב מכר" ומלווה את הצופים בכתיבה משלב הרעיון ועד להוצאת ספר לאור. צילום יובל אברמוביץ': ליה יפה

Maturity Level : all

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם| שחר גבאי

הבצפר, בית הספר של חברות הפרסום והדיגיטל, מזמין אתכם לקורס פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם. ארגז הכלים המלא להקמת קמפיין מקצועי: מהם סוגי הקמפיינים והמודעות הקיימים, איך עובד האלגוריתם, איך מנהלים קמפיינים ומשפרים אותם באופן עקבי, ואיך מגיעים לכמה שיותר תוצאות עסקיות בצורה חכמה ויעילה.למעלה מ-7 מיליון משתמשים פעילים יש בפייסבוק ובאינסטגרם בישראל!90 אחוז מהארגונים והעסקים שמפרסמים בישראל משקיעים את רוב תקציבי הפרסום שלהם בפייסבוק ובאינסטגרם – ולא סתם.פלטפורמת הפרסום של פייסבוק ואינסטגרם היא המדייקת ביותר, והיא מאפשרת להשיג מגוון מטרות עסקיות, ובניית מסע לקוח מלא, שיוביל את קהל היעד שלכם מנקודה שהוא לא מכיר אתכם, לנקודה שבה לא רק שהוא מכיר אתכם – אלא גם מוכן לרכוש את המוצר או השירות שלכם!אחרי שהקמתי קמפיינים למאות לקוחות וארגונים, אני מזמין אתכם לקורס מקיף שילמד אתכם צעד אחד צעד איך להקים קמפיין מקצועי בפייסבוק ובאינסטגרם.שמי שחר גבאי, בעלים של משרד הפרסום אינסייט ומרצה לפרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם ואני מזמין אתכם להצטרף לקורס "פרסום ממומן בפייסבוק ובאינסטגרם" שבסופו תדעו איך לפרסם בצורה נכונה ומדויקת בפלטפורמה. מחכה לכם בפנים!

Maturity Level : all

איך להיות יוצר תוכן מצליח? | מיתר זהבי עם @nasdaily

איך להיות יוצר תוכן מצליח? | מיתר זהבי עם @nasdaily

נוסייר יאסין, הידוע גם כ Nas Daily הוא יוצר תוכן שצבר למעלה מ-50 מיליון עוקבים במצטבר ברשתות השונות. כמו כן, הסרטונים שלו זכו למעל ל-9 מיליארד צפיות. כיום הוא משמש כמנכ"ל חברת המדיה Nas Studios ואקדמיית נאס ששמה לעצמה למטרה להפוך לבית הספר הטוב ביותר בעולם ליוצרי תוכן, תוך שהיא מעניקה כלים ליוצרים ולמנהלי קהילות. נוסייר נולד בכפר עראבה למשפחה מוסלמית ומגדיר את עצמו כישראלי-פלסטיני. בגיל 19 החל ללמוד כלכלה ומדעי המחשב בהרווארד ואת דרכו המקצועית בהייטק החל כמפתח תוכנה. בשנת 2016, לאחר שחסך 60,000 דולר התפטר מעבודתו והחליט להגשים את חלומו כיוצר תוכן. הוא התחייב להעלות 1,000 סרטונים בני דקה ב-1,000 ימים.בשיחה מעוררת השראה עם מיתר זהבי הוא מתאר את תפיסת עולמו לגבי איך ניתן להיות יוצר תוכן מצליח, איך עושים מזה כסף, איך מגדילים סיכויי חשיפה, האם יש להעדיף פלטפורמה אחת על אחרת ומדוע זוהי התקופה הטובה ביותר אי פעם להיות יוצר תוכן. מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 53m
Maturity Level : all

טיקטוק: מ-0 ל-10,000 עוקבים בשלושה חודשים | איתי מרשל

טיקטוק: מ-0 ל-10,000 עוקבים בשלושה חודשים | איתי מרשל

טיקטוק – האפליקציה שמטריפה אנשים בכל הגילאים, הפכה לאחרונה לרשת החברתית הפופולרית ביותר בעולם. יוצרי תוכן, משפיענים וגולשים מן השורה מגלים בה יותר ויותר עניין ושואפים ללמוד ולהתפתח ביצירת תוכן טיקטוקי מצליח.בואו ללמוד את המערכת, אסטרטגיות תוכן וכמובן איך חושבים, מצלמים, עורכים וזוכים להרבה יותר מעורבות בסרטונים שלכם כדי שיהיה לכם עמוד טיקטוק מוכר ואיכותי.בקורס נלמד איך להגדיל את קהל העוקבים בטיקטוק בקצב מהיר ולקבל חשיפה גבוהה לתוכן איכותי שתרצו בעצמכם.בהצלחה!איתי מרשל הוא בלוגר תרבות ולייפסטייל בעל עמוד טיקטוק עם מעל 200 אלף עוקבים שמסקר את כל מה שחם בתחום וחבר בקהילת היוצרים הרשמית של טיקטוק ישראל. כמו כן, הוא עוסק בשיווק בזירת הטיקטוק מרגע כניסת הפלטפורמה לשוק העסקי עבור המותגים הגדולים בארץ, ביניהם: סמסונג, רשת 13, דיזנגוף סנטר, אלן קאר וגולדה.איתי מרשל משמש כמרצה ומדריך לשיווק דיגיטלי במוסדות אקדמאיים, לקבוצות וליוצרי תוכן בכל הרמות.

Maturity Level : all

ניהול קהילות | נאור נרקיס

ניהול קהילות | נאור נרקיס

הרצון להתקהל טבוע בבני האדם עוד מראשית המהפיכה החקלאית כאשר התחלנו לחיות בשבטים שהלכו וגדלו, אך עולם הקהילות קיבל תפנית חדשה בזכות המהפיכה הדיגיטלית ואנחנו עדים להיווצרותן של קהילות דיגיטליות שמאפשרות לאנשים להתחבר, לקדם רעיונות, לפתח כישורים, להתמקצע ולייצר קשרים מבלי קשר חד משמעי למיקומם הגיאוגרפי. בניית קהילה הפכה לכלי משמעותי שמאפשר לכם לייצר את האוטוריטה בתחום שלכם, לבנות פלטפורמה שבה אתם לא רק מדברים עם הקהל שלכם אלא גם לומדים ממנו, מניבים ממנו הכנסות ומצליחים לקדם את הרעיון שלכם ב-Scale מהיר וגבוה יותר. בסדרת המפגשים הבאים נבין מהי קהילה, איך בונים קהילות דיגיטליות ומה העסק או החברה שלכם עשויים להרוויח ממהלך שכזה. נאור נרקיס הוא יזם ומומחה לניהול קהילות דיגיטליות. החברה שבנה מייצרת עבור קהילות דיגיטליות שונות מודלים עסקיים לפעילותן וכן מייעצת על בניית קהילות עבור הגופים הגדולים בישראל, דוגמת בנק הפועלים, קופת חולים כללית וחברות הייטק שונות. כמרצה אורח באוניברסיטת תל אביב ובמרכז הבינתחומי בהרצליה, הוא מלמד בשנים האחרונות את השיטה שפיתח לניהול קהילות באופן מקצועי. כיום, מוביל נאור קהילה של 15,000 בעלי עסקים קטנים, עבורם פיתח שורה של מוצרים דיגיטיליים וכן מודל חברות בקהילה במנוי חודשי.

Maturity Level : all

תוכן, יזמות וויראליות | מיתר זהבי מארחת את שחר בר דוד

תוכן, יזמות וויראליות | מיתר זהבי מארחת את שחר בר דוד

למה כל עסק צריך ליצור תוכן? מה הופך תוכן לויראלי? למה חשוב שיהיה מודל עסקי? ואיך עושים מזה כסף?מיתר זהבי מארחת את שחר בר דוד, מנכ״ל ומייסד חברת שרוטונים, חברת תוכן המפיקה סרטוני וידאו ואנימציה עם למעלה מ-500 מיליון צפיות ו1.2 מיליון עוקבים במדיות החברתיות. שרוטונים יצרה יותר מ-1000 סרטונים ללקוחות המובילים במשק: בנק הפועלים, מיטב דש, סופר-פארם, מייקרוסופט, Google, שטראוס, קבוצת עזריאלי, ישראכרט, משרדי ממשלה ועוד.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 52m
Maturity Level : all

טיקטוק לעסקים | מיתר זהבי מארחת את איתי מרשל

טיקטוק לעסקים | מיתר זהבי מארחת את איתי מרשל

למה כל עסק צריך להיות בטיקטוק, ואיך עושים את זה נכון?מיתר זהבי מארחת את איתי מרשל בלוגר תרבות ולייפסטייל שמסקר את כל מה שחם בתחום וחבר בקהילת היוצרים הרשמית של טיקטוק ישראל. כמו כן, הוא עוסק בשיווק בזירת הטיקטוק מרגע כניסת הפלטפורמה לשוק העסקי עם המותגיםהגדולים בארץ ביניהם: סמסונג, רשת 13, דיזנגוף סנטר, אלן קאר וגולדה.איתי מרשל משמש כמרצה ומדריך לשיווק דיגיטלי במוסדות אקדמאיים, לקבוצות וליוצרי תוכן בכל הרמות.מיתר זהבי היא מנחה, שחקנית, יוצרת עצמאית ויזמית. את שירותה הצבאי מילאה ביחידה הטכנולוגית 8200, שם גילתה את כשרונה בהנגשת מידע מסובך ומורכב. שימשה כמדריכה בינלאומית בחברת סייבר, לצד לימודי משחק ותסריטאות בארה"ב. סרטה הקצר You Are Not Alone זכה במקום שני בCoven Film Festival בסן פרנסיסקו. כיום משחקת, יוצרת תכנים ומראיינת בתחום הNFT. תכנית הראיונות ״מקסימום זה יצליח״, נולדה במטרה לעזור לאנשים לקחת את ״הצעד הבא״, בצורה פשוטה, פרקטית והכי חשוב - בפאן.

Duration : 53m
Maturity Level : all

האמת מאחורי הצלחה וויראליות | עם ג׳וליוס דין

האמת מאחורי הצלחה וויראליות | עם ג׳וליוס דין

היי, אוהבי פודקאסטים! ברוכים הבאים לעוד פרק מרתק של "חמשת האנשים שמסביבך" עם מיתר זהבי. היום, יש לנו פרק מיוחד מאוד כי מצטרף אלינו לא אחר מאשר ג׳וליוס דין, הקוסם הוויראלי ביותר בעולם. אנחנו עומדים לצלול עמוק לתוך עולם התהילה, ההצלחה, המאבקים שלו ומה באמת נדרש כדי להגיע לגבהים מדהימים כאלה. עכשיו, אתם בטח תוהים, האם כל התהילה וההצלחה באמת שווים את זה? האם אתה יכול לשמור על מערכות יחסים אמיתיות כשאתה באור הזרקורים 24/7? אנחנו הולכים לחקור את השאלות הבוערות הללו ועוד כשג’וליוס מניח הכל על השולחן, משתף את החוויות האישיות שלו ואת העליות והמורדות של המסע יוצא הדופן שלו. אבל זה לא הכל – נחשוף גם את הסוד מאחורי ההצלחה הפנומנלית של יוליוס דיין. מה מניע אותו, ומה גרם לו לדחוף את הגבולות שלו ולהפוך לסנסציה שהוא היום? האם הוא מרוצה מהמקום בו הוא נמצא, או שהוא עדיין רודף אחרי אופקים חדשים? התכוננו לשיחה כנה ומלב אל לב שחוצה מעבר לתעלולי הקסם והסרטונים הויראליים. זו שיחה שתגרום לכם להרהר במחיר האמיתי של התהילה ומה זה אומר לרדוף אחרי החלומות שלך ללא הפסקה. אז, שימו אוזניות, תלחצו פליי, ובואו נצלול עמוק לתוך עולמו של ג׳וליוס דין בפודקאסט "חמשת האנשים שמסביבך"! **תודה מיוחדת לצוות של Nas Studios שעזרו לנו בהפקת הפרק הזה! אני מקווה שנהניתם כמעט כמוני ונתראה בפרק הבא :)

Duration : 31m
Maturity Level : all

יחסינו לאן - הכל על אהבה, שייכות ותקשורת

צפה בהכל
הגבר המצליח- מחדר המיטות לחדר הישיבות | אהרון קליינרמן

הגבר המצליח- מחדר המיטות לחדר הישיבות | אהרון קליינרמן

מוצא את עצמך נתקל שוב ושוב באותם אתגרים במערכות היחסים שלך - בעבודה ובחיים עצמם? הגיע הזמן לגלות את הגבר הפנימי שבתוכך, את הכוח האמיתי שיש בך ולממש את הפוטנציאל הטמון בך.צעד אחר צעד אהרון קליינרמן שליווה אלפי גברים ברחבי העולם, ילמד אותך: - איך לשלוט במיניות שלך- איך להיות מאהב רב-אורגזמי מדהים- איך לחוות את הכוח האמיתי שלך- איך לשנות את הדפוסים הישנים שלך - איך לשחרר את הסיפורים, הדפוסים וההתמכרויות הישנים שלך- איך להיות מנהיג מלא השראהאהרון קליינרמן הוא מאמן ומנחה לטרנספורמציות במערכות יחסים ומיניות. בעל תואר שני בפסיכולוגיה רוחנית, מחבר הספר רב המכר:The Embodied Man:Mastering Masculinity in the Head, Heart & Ballsהסדנאות, הריטריטים, המפגשים וההרצאות שלו עזרו לאנשים ברחבי העולם לחבר בין המיניות, הרגשות והגוף שלהם.לתרגולים:הגבר המצליח- תירגול לגבריםמגע טנטרי | דייט זוגי. נוצר בשיתוף עם: לירון בן ארי, TheySaydigital LTD

Maturity Level : all

הקוד האירוטי | שחר ברלוביץ׳

הקוד האירוטי | שחר ברלוביץ׳

ברוכים הבאים לקוד הארוטי, קורס חוויתי לזוגות אוהבים. הקוד הארוטי הוא ה- DNA המיני שלכם. אוסף של מאפיינים ייחודיים, שעם חלקם נולדתם ואת חלקם פיתחתם במהלך חייכם. ככל שתכירו את הקוד הזה טוב יותר, כך תדעו איפה העוצמה שלכם ואיפה כדאי לכם להיפתח. הקורס יעניק לכם ארגז כלים לתקשורת ארוטית מעשירה ומענגת, ויאפשר לכם להכיר את עצמכם ואת הפרטנר שלכם, כמו שלא הכרתם מעולם. זהו קורס חובה למי שרוצה לדעת באמת, איך להיות מאהב/ת טוב. כל שיעור הוא דייט זוגי חוויתי וחושני. בעזרת כלים מעולמות מדעי-ההתנהגות, טנטרה, מיינדפולנס (מדיטציה) ותקשורת מקרבת, תעברו תהליך המשלב תיאוריה ותרגול מעשי, בקורס של 8 שעורים, שהוא חוויה מעמיקה של תקשורת אינטימית. אז…מהו הקוד הארוטי שלכם ? מה הופך אתכם למאהבים טובים וייחודיים? איזה איכויות אינטימיות מתאימות לכם ואיך מביאים אותן לחיים ?שחר ברלוביץ הוא מורה לתקשורת אינטימית, במאי, יזם ומנחה סדנאות. שחר, מבימאי הטלוויזיה העסוקים והוותיקים בתעשייה הפך בשנים האחרונות להיות מנחה סדנאות לתקשורת אינטימית במשרה כמעט מלאה.

Maturity Level : all

עושות אהבה | נרקיס אלון, סמדר מילר, פריידי מרגלית ואלימור הניג

עושות אהבה | נרקיס אלון, סמדר מילר, פריידי מרגלית ואלימור הניג

סדרת מפגשים עוצמתיים ושוברי תבניות על האהבה בחיינו. ארבע מנטוריות משפיעות - נרקיס אלון, סמדר מילר, פריידי מרגלית ואלימור הניג, בשיתוף פעולה ייחודי עבור נשים שרוצות למצוא זוגיות או נשים שרוצות להעמיק ולשפר את הזוגיות הקיימת בחייהן. המפגשים מיועדים לכל אשה שרוצה לחקור ולהתבונן עמוק יותר על איך שהיא משחקת ומי שהיא נוכחת במשחק האהבה בחייה, ומי שסקרנית לגבי איך היא יכולה לשנות את מה שלא עובד לה היום.בין היתר נדבר על:מה מנע מאתנו עד היום למצוא את האהבה עליה חלמנו?מהי הדרך ליצור ולהביא אותה לחיינו?איך אפשר להצית מחדש את האש בזוגיות הקיימת?מה זה אומר להיות באינטימיות רגשית עם גבר? איך יוצרים את זה בזוגיות שלנו?איך אפשר להפוך כל ריב להזדמנות לקרבה?האם אפשרי לחוות חיבור עמוק יותר למיניות ולעונג שבנו, ואיך זה יכול להשפיע על כל תחומי חיינו? על המנחות: פריידי מרגלית - מייסדת תפישת המטאיזם, מומחית לחקר התודעה ועומדת בראשה של קהילת מרחב מודעות.אלימור הניג - מנכ"ל מרחב מודעות, מומחית לעבודה עם פחדים וחרדות, ובת זוגתה של פריידי מזה קרוב לעשר שנים. סמדר מילר - מורה למיניות, זוגיות והגשמה.מייסדת ומובילה את "מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות. הקימה עם בעלה ניסים לוי את "קרובים - בית הספר לזוגיות".נרקיס אלון - יזמת חברתית, שנבחרה לאחרונה לאחת מ-100 בעלי חזון בעולם על ידי מגזין Real Leaders האמריקאי. מייסדת שותפה בדאבליו, קהילת יזמות בינלאומית של נשים שתומכת בחברותיה להצמיח את העסקים שלהן.

Maturity Level : all

למה אנשים בוגדים? | ג'רמי פוגל מארח את מאשה הלוי

למה אנשים בוגדים? | ג'רמי פוגל מארח את מאשה הלוי

ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה?והפעם,  ד"ר ג'רמי פוגל מארח את ד"ר מאשה הלוי שהיא ד"ר לגיאוגרפיה מהאוניבסיטה העברית וגם מטפלת ב-NLP, תקשורת מקרבת ו"העבודה" של ביירון קייטי ביחידים ובזוגות. מקדמת את המודעות והנראות של יחסים לא מונוגמיים בהסכמה בחברה הישראלית במסגרות שונות.מדוע אנשים בוגדים?מאז שנוצרו הנישואין נוצר גם הצל של הנישואין, הבגידה.כולנו, אבל כולנו, נגענו בה או ישירות או דרך אדם קרוב אחר. אולי בגדנו, אולי נבגדנו, אולי היינו הצלע השלישית, אולי אחד מההורים שלנו בגד, אולי חבר טוב, אולי חברה סיפרה בבכי על בגידה של בעלה. אין אדם שהנושא הזה לא נוגע לו.הערכות כיום מדברות על כחמישים אחוז מהנשים וכשישים אחוז מהגברים שמנהלים רומנים או סקס מזדמן עם אחרים במערכות היחסים שלהם. בסקרים שנערכו בארץ ב-2010 הסתבר ש85% מהאנשים הנשואים שאינם חרדים סיפרו שהם בגדו, בוגדים או לא פוסלים בגידה בעתיד. אז מה קורה שם לאחוזים כל כך גבוהים של בני אדם?הבגידה היא סיפור מורכב. היא סיפור של כאב, שבירת אמון, שקר והרס אבל היא גם סיפור של גילוי, חיות, תשוקה ובניה מחודשת.התרבות שלנו מביטה על בגידה במבט חד ממדי של שחור ולבן. היא מגנה אותה אבל לא מנסה להבין אותה. וכמו כל דבר בעולם אם לא נהיה אמיצים מספיק להסתכל על המניעים ועל הדחפים שגורמים לאנשים נורמטיביים ואמינים בכל היבט אחר לבגוד, לא נוכל לייצר שם שינוי.אם נרצה לא לבגוד ושלא יבגדו בנו לא מספיק לגנות את הבגידה בכל פה. לקליניקות של מטפלים מגיעים אינספור אנשים שעד לא מזמן גינו את הבגידות ובזו לבוגדים עד שהם מצאו את עצמם באותה סיטואציה עצמה שאותה גינו עד לפני רגע. אין דבר שמגונה יותר אוניברסלית מבגידה ואין דבר נוסף כה רווח שאנשים מגנים ועושים אותו בעצמם במקביל. ד"ר ג'רמי פוגל הוא מרצה בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת תל אביב, סיים תואר ראשון בפילוסופיה באוניברסיטת קיימברידג' ותואר שני בפילוסופיה של הדת בהצטיינות יתרה באונ' ת"א. היה סולן להקת 'פיסוק רחב' ומנחה הפודקאסט של Think&Drink Different

Duration : 1h 2m
Maturity Level : all

לזוז, להתאמן, לרקוד, להתחזק

צפה בהכל
אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

אמנות היוגה | איל צ'חנובסקי

מה יש ביוגה שגורם למיליוני אנשים להתמכר אליה? איל צ'חנובסקי, מבכירי המורים בישראל ילווה אתכם במסע לטיפוח רווחה גופנית, נפשית ורוחנית בזמן, ברמה ובקצב שלכם. קורס מקיף וראשון מסוגו המשלב תרגול נפשי, פיזי, לימוד טכניקות נשימה. שיעורי מדיטציה ופילוסופיה. בין אם אתם מתרגלי יוגה ותיקים שמחפשים עוד דיוק, ובין אם אתם צועדים את צעדיכם הראשונים בעולם התרגול - הקורס "אמנות היוגה" יאפשר לכם לצאת למסע מעשי ורוחני של העמקה והשקטת תנודות התודעה. מוזמנים להרכיב לעצמכם את התפריט האישי ולקבל את ארגז הכלים ההוליסטי שיאפשר לכם להיות רגועים, ממוקדים ומאוזנים, לבנות חוסן גופני ולהיטיב את חייכם.איל צ׳חנובסקי, מוותיקי המורים ליוגה בארץ, התחיל את דרכו עם שיטת האשטנגה בשנת 1996 בניו יורק. לאחר מכן העמיק בשיטות יוגה נוספות, ביניהן איינגר יוגה, צ׳י קונג ויוגה תרפיה, והתמחה בשיטת הטיפול אינטגרציה מבנית (רולפינג). כיום איל מלמד קורסי מורים ברחבי הארץ ומעביר סדנאות וקורסים. כ-25 שנות ניסיון בתור מתרגל, מורה ומטפל, מאפשרות לאיל להביא לשיעור הבנה רחבה של הגוף ולפגוש את המתרגל בהתאם לצרכיו ויכולותיו האובייקטיביות. כך, שיעוריו מתבטאים בשילוב בין מסורות שונות ושיטות לימוד מגוונות שיוצרות שפה תנועתית ייחודית. איל דוגל בשילוב בין ידע מסורתי לבין חקירה כנה ואישית.

Maturity Level : all

לתרגל הגנה עצמית

לתרגל הגנה עצמית

הגנה עצמית היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות! לא משנה אם מעולם לא התאמנתם, או אם יש לכם כושר גופני גבוה. הקורס מספק לך תנאים מתאימים ללמוד ולתרגל והכל מהבית. האימונים משלבים טכניקה וכושר גופני ספציפי להגנה עצמית, ומעניקים כיף וסיפוק.ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, בעלי חגורה שחורה. מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.ביצוע אימון כזה או אחר הינו באחריות הבלעדית של המתאמן והמשתתפים. על המתאמן והמשתתפים באימון לוודא את כשירותם האישית ולוודא התאמת התוכן עבורם. מטרת התוכן שלפניכם היא העשרה ו/או ללימוד עצמי ובאחריות המתאמן.

Maturity Level : all

יוגה נשית | בריאות האגן בדרך היוגה הנשית

יוגה נשית | בריאות האגן בדרך היוגה הנשית

מהו הייחוד של תרגול היוגה הנשית? מי מרוויחה מהתרגול?היוגה מתייחסת לחיבור בין גוף, נשימה, תודעה. מסורת תרגול היוגה ארוכת שנים, אך מעולם לא ניתנה תשומת לב לייחודו של גוף האישה. התרגול נבנה והתפתח על ידי גברים עבור גברים. נשים תרגלו כ"אורחות" במרחב התרגול, אך לא כבנות הבית. מצב זה אינו מיטבי מפני שכשהתרגול אינו מותאם בדיוק לגוף הנשי, אינו משקף את מחזור החיים ואת השינויים שהוא עובר במעגל החיים, גוף האישה עלול להיפגע. היוגה הנשית היא שפת תרגול ומחשבה שהתפתחה מתוך הבנת הצורך להתאים את הפעילות הפיזית והמנטאלית של היוגה לנשים. בתרגול מותאם ניתן להשפיע באופן מיטבי על בריאות ואיכות החיים, כל זאת מתוך הבנת ייחודו של הגוף הנשי ושינויי החיים (היריון, לידה, בעיות סביב מחזורים חודשיים והשיבושים האפשריים, טיפולי פוריות, נזקי רצפת אגן, גיל מעבר, בעיות אופייניות לנשים ועוד). בשפת היוגה הנשית מזרון התרגול הוא כמעבדת מחקר לדפוסי החיים. מכל תרגול ניתן ללמוד על דפוסי החיים שיש להתאימם לשינוי: דפוסי תנועה, יציבה, נשימה ותודעה.התרגול מעמיד את האגן הנשי במרכזו, מאפשר להבין את השינויים שהוא חווה במעגל החיים. בתרגול לומדת המתרגלת לחזק את שרירי קרקעית האגן ובכך להיטיב את איכות חייה.כמו כן מותאם התרגול לשינויים מחזוריים במעגל החיים ובכך מפחית תסמינים וכאבים הפוגעים באיכות החיים.התרגול מתאים לכל אישה בכל גיל במצב גופני טוב אך אינו מחליף ייעוץ מקצועי. מירה ארצי פדן - מפתחת שיטת היוגה הנשית ילידת 1964, נשואה, אימא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה (1994).מורה בכירה ליוגה, תלמידה של גילה ציון.מפתחת שיטת "יוגה נשית", מרכזת ומלמדת קורסי מורות בשיטה, הכשירה מעל 400 מורות ברחבי הארץ.ממחברות רב המכר "טבעי ללדת", בהוצאת כתר.מחברת הספר: "יוגה נשית - בריאות האישה בדרך היוגה", שיצא ב – 2014 בהוצאת "קול הגוף" והפך לרב מכר.מחברת רב המכר: "מסע נשי אל גיל המעבר - יד ביד עם היוגה הנשית", שיצא ב - 2022 בהוצאת "קול הגוף".ריכזה במשך שנים את קורסי היוגה להיריון ולאחר לידה בבית הספר למאמנים בוינגייט, חברה בארגון מורי היוגה.מרכזת ומלמדת קורסי מורות בכירות ליוגה נשית, מלמדת חוגי יוגה נשית מעל שני עשורים, מקדמת ותומכת את קהילת מורות היוגה הנשית. מרצה בכנסים רפואיים, במסגרות רבות המקדמות בריאות נשים בישראל. יו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה.קהילת מורות היוגה הנשית מקיימת פעילויות רבות המעניקות מעגל תמיכה מקצועי ואישי לכל מורה.

Maturity Level : all

לחשוב הגנה עצמית

לחשוב הגנה עצמית

ידע הוא כח, רק אם משתמשים בו נכון. לא משנה אם מעולם לא התאמנת, או אם יש לך כושר גופני גבוה, הקורס הזה הוא עבורך. בחיים אנחנו נדרשים להתמודד עם מצבים לא נעימים ואפילו מסוכנים, ואם לא אנחנו אז אחרים שיקרים לנו. נלמד כיצד להכין את עצמנו לרגעים שבהם אני מרגיש.ה חוסר נוחות או אפילו איום, איך לשים גבול מתאים ולשמור על עצמי, המטרה שלנו היא לתת כלים לשיפור ההתמודדות במצבי היומיום.הגנה עצמית עבורנו, היא הדרך לפתח באנשים יכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולפתור בעיות, לפתח חוסן נפשי ופיזי, ובעיקר - למנוע אלימות!ב-20 השנים האחרונות אלעד ושחר מדריכים קרב מגע, הם בעלי חגורה שחורה, מתמחים באימון ילדים, נוער ומבוגרים. בעלי ניסיון רב באימון אוכלוסיות קצה ומכשירים מורים לחנ"ג ללמד הגנה עצמית מטעם משרד החינוך. השניים מקדמים את המודעות להגנה עצמית ונלחמים באלימות דרך חינוך להעצמה. אלעד ושחר מדריכים במספר סניפים ויש ברשותם מספר תכניות לימוד המאושרות ע"י משרד החינוך. בנוסף כתבו שיטת הוראה - מודל ברהא"י לתוצאה מיטבית, המאפשרת להם להגיע לתוצאות גבוהות במינימום זמן.

Maturity Level : all

גלי פלג - פילאטיס

גלי פלג - פילאטיס

תוכנית אימוני פילאטיס אונליין ראשונה מסוגה בישראל!מבחר אימוני פילאטיס באורכים שונים , מחולקת לפי נושאים שונים ומתחדשת כל חודש!התוכנית מותאמת לנשים בכל הרמות האימון ממתחילות ועד למתקדמות- לנשים שרוצות להתחיל להתאמן/לנשים מאומנות ברמה בינונית שרוצות להמשיך ולהתמיד באימונים/לנשים מאוד מאומנות שרוצות להמשיך ולהתקדם באימונים! ותכלס - לנשים שפשוט רוצות לראות תוצאות, להתחזק ולהתחטב! וכדי שתוכלי להתאמן כמה שיותר (וככה התוצאות ימהרו להגיע!)חילקתי לך את התוכנית לכמה קבוצות עיקריות:אימונים באורך של 5 דקותאימונים באורך של 10 דקותאימונים באורך של 15 דקותאימונים באורך של 20 דקותאימונים באורך של 25 דקותאימונים באורך של 30 דקותאימונים באורך של 45 דקותישנם סוגי אימונים שונים:1. אימון בטן2. אימון ישבן ירכיים3. אימון פילאטיס דינמי4. אימון פילאטיס עם אביזר (רק כזה שיש לך בבית!)5. אימון יציבה ושיווי משקל6. אימון מתיחות7. אימון רצפת אגן והפרדות בטנית8. אימון להקלה על כאבי גב9. אימון הכל כלול!התוכנית כוללת עשרות אימונים!ובכל חודש, מתווספים לך אימונים חדשים!! (בנוסף לקיימים! וללא תוספת תשלום).בנוסף, את מצורפת מיידית לקבוצת פייסבוק סגורה ופרטית שבה תוכלי לשאול אותי כל שאלה שעולה לך בנוגע לאימונים ולאורח חיים בריא! ולהנות מסרטונים וטיפים שלי בנושא פילאטיס, תזונה ופסיכולוגיה חיובית, שעולים אך ורק בקבוצה הזו!

Maturity Level : all

לאהוב את הבמה והמצלמה - הכל על קולנוע, טלוויזיה ומשחק

צפה בהכל
בית הספר למשחק - הקורס המלא | הסטודיו הדיגיטלי

בית הספר למשחק - הקורס המלא | הסטודיו הדיגיטלי

כולנו שחקנים וכל העולם במה" הסטודיו - בית הספר למשחק של גל אמיתי גאה להציג את הסטודיו הדיגיטלי!
ללמוד משחק ודיבור מול קהל מהשחקניות והשחקנים הכי מצליחים בישראל. תיאטרון ,טלוויזיה וקולנוע מרתקים אתכן? עולם המשחק המקצועי קורץ לכם? אוהבים ללמוד מסיפורי הצלחה? הגעתם למקום הנכון! "הסטודיו הדיגיטלי" מזמין אתכם לחוות את עולם המשחק המקצועי דרך עיניהם וניסיונם האישי של 5 שחקנים ושחקניות מצליחים: מגי אזרזר, חן אמסלם, תובל שפיר, גל אמיתי ודניאל גל. 40 שיעורי משחק, מגוון אדיר של נושאים: ניתוח טקסט, בניית דמות, חיבור רגשי, שפת גוף, משחק בימתי, משחק מצולם, היערכות נכונה לאודישן, התנהלות מומלצת על סט הצילומים, יחסי העבודה עם הפרטנרים, עבודה מול מלהקים, עבודה מול במאיות, התמודדות עם תשובות שליליות, הגשמת חלומות, טיפים מצויינים ועוד ועוד! בלי הצגות. בלי מסיכות. מסע ייחודי וסוחף אל מאחורי הקלעים של עולם המשחק

Maturity Level : all

מאסטרקלאס | הקורס המלא למשחק עם אודי פרסי

מאסטרקלאס | הקורס המלא למשחק עם אודי פרסי

היי, אני אודי פרסי, שחקן ומדריך שחקנים. ​שיחקתי בלא מעט סדרות (חזרות, כדברא, ספיידרז, מותק בול באמצע, שלטון הצללים, המדובב) וסרטים (לעבור את הקיר, 15 שנה, חתונה מנייר, חדר 514, 10 אחוז ילדה שלי...). ב-12 שנים האחרונות הכנתי מאות שחקנים ושחקניות לאודישנים. יש לי סטודיו בתל אביב בו אני מלווה שחקנים ומכין אותם לקראת האודישנים לבתי ספר למשחק ולקראת ימי צילום בקולנוע ובטלוויזיה. אני מלמד משחק בסטודיו למשחק של יורם לוינשטיין ובסמינר הקיבוצים ומשמש כבוחן למבחני הקבלה לבתי הספר למשחק. בנוסף, העברתי מעל 35 סדנאות משחק לשחקנים מקצועיים וחובבים. ​הקורס הדיגיטלי הזה מכיל את כל האינפורמציה שאתם צריכים כדי להגיע מוכנים לאודישנים ולהתחלת לימודים.אני שואף ללמד טכניקה ושפה שימושית שתישאר עם השחקנים להמשך דרכם המקצועית ותעזור להם לבנות קריירה עמוקה ומספקת.בקורס תמצאו שיטה מעשית, נוחה וברורה, המתבססת על שיטות משחק של מנחי השחקנים הגדולים בעולם (וויליאם אספר, לארי מוס, מייזנר, דיוויד מאמט ועוד..), שתעניק לכם כלים וביטחון להגיע לאודישנים לבתי ספר למשחק, לסדרות ולסרטים או להתחיל לימודים עם ידע עצום וטיפים חשובים.​אני מתרגש לשתף אתכם בידע הזה שצברתי בשנים רבות של ניסיון,ומקווה שתהנו ממנו כמוני!למה צריך קורס כזה?כשחקן, כמורה בבית ספר למשחק וכבוחן לבחינות קבלה - יוצא לי לפגוש לא מעט תלמידים שצריכים עזרה מדויקת לקראת האודישנים. הם חייבים הכוונה...איך לבחור את המונולוגים האפקטיביים ביותר עבורם?איך מנתחים מונולוג לעומק?למה הם חייבים לספר משהו על עצמכם דרך הטקסט של המונולוג?איך ומתי לעשות הכנה רגשית לפני האודישן?איך נהנים מהאודישן עצמו ולא לוקחים אחריות על "התוצאה"?מה נכון לספר על עצמם ב"שיחת פתיחה"?איך לבצע מונולוג שיגרום לבוחנים לזכור אותם?מה ההבדלים בין בתי הספר למשחק? מה יבקשו מהם במדוייק באודישנים בכל בית ספר?הכנתי עבורכם את הקורס המקוון המקיף ביותר שיש כיום. יש לכם פה את כל המידע שאתם צריכים!זמין לצפייה מכל מכשירוללא הגבלת זמן.

Maturity Level : all