די לסטרס ! נלמד כיצד הגוף שואף לאיזון בין סטרס לרוגע, ומדוע שינה מספקת ושתייה מספקת הן חיוניות לתפקוד מיטבי. וההבדל בין סטרס אקוטי שמועיל בטווח הקצר לסטרס כרוני המזיק לבריאות.
